Cogni
3,9star
5,23 tys. opinie
100 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Cogni jest najprostszym, szybciej i zabawny sposób, aby zapisać swoje emocje i myśli. Zapisy te są szeroko stosowane w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), ale mogą być przydatne nawet dla tych, którzy nie robią terapii.
KORZYŚCI:
• Łatwy do nauczenia i używania
• Twoje notatki są zawsze z wami!
• Praktyczny i łatwy do zapisywania swoich emocji
• Zarejestruj emocje za pomocą kilku dotknięć ekranu
• Można nagrywać żadnych emocji i napisać szczegóły później w razie potrzeby
• Wszystkie rekordy w jednym miejscu
• W pełni wykorzystać swoich sesjach terapeutycznych
• Nigdy nie zapomnij zgłosić coś do terapeuty
Terapia poznawczo-behawioralna (lub po prostu CBT) to rodzaj psychoterapii. CBT rozwija na całym świecie jako praktyczne podejście do leczenia doskonałe wyniki.
Wśród różnych technik stosowanych przez psychologów, którzy praktykują CBT, jeden z najczęściej używanych technik jest dysfunkcyjnej Myśl Record. I to właśnie Cogni robi najlepiej!
Działa to tak: gdy czujesz się trochę uderzające emocji, można wziąć pod uwagę sytuację, która spowodowała to, myśli, trzeba było w czasie i akcje, które miały w związku z tym emocji.
Z biegiem czasu, historia Records myślenie zaczyna ujawniać wzorce zachowań, że ty i twój terapeuta identyfikacji i pracy.
Nawet jeśli nie masz psychologa lub nie jest w terapii, rejestracji myśli może być bardzo przydatna jako środek samokształcenia.
I jeśli kiedykolwiek zdecydujesz się rozpocząć terapię, trzeba będzie już bogatą historię w prawo w aplikacji, że terapeuta może użyć, aby poprowadzić Cię!
Dowiesz się, aby poznać siebie lepiej i lepiej kontrolować swoje emocje, coraz bardziej zrównoważone i szczęśliwe życie!
CECHY:
• Przeciągnij, aby podać swój nastrój
• Lista wyboru uczuć
• Oznakowanie dla silnych myśli
• Historia
• Wysyłanie raportów przez e-mail
Tak, chcę dowiedzieć się, aby poczuć się lepiej?
Zacznij korzystać teraz Cogni!
KORZYŚCI:
• Łatwy do nauczenia i używania
• Twoje notatki są zawsze z wami!
• Praktyczny i łatwy do zapisywania swoich emocji
• Zarejestruj emocje za pomocą kilku dotknięć ekranu
• Można nagrywać żadnych emocji i napisać szczegóły później w razie potrzeby
• Wszystkie rekordy w jednym miejscu
• W pełni wykorzystać swoich sesjach terapeutycznych
• Nigdy nie zapomnij zgłosić coś do terapeuty
Terapia poznawczo-behawioralna (lub po prostu CBT) to rodzaj psychoterapii. CBT rozwija na całym świecie jako praktyczne podejście do leczenia doskonałe wyniki.
Wśród różnych technik stosowanych przez psychologów, którzy praktykują CBT, jeden z najczęściej używanych technik jest dysfunkcyjnej Myśl Record. I to właśnie Cogni robi najlepiej!
Działa to tak: gdy czujesz się trochę uderzające emocji, można wziąć pod uwagę sytuację, która spowodowała to, myśli, trzeba było w czasie i akcje, które miały w związku z tym emocji.
Z biegiem czasu, historia Records myślenie zaczyna ujawniać wzorce zachowań, że ty i twój terapeuta identyfikacji i pracy.
Nawet jeśli nie masz psychologa lub nie jest w terapii, rejestracji myśli może być bardzo przydatna jako środek samokształcenia.
I jeśli kiedykolwiek zdecydujesz się rozpocząć terapię, trzeba będzie już bogatą historię w prawo w aplikacji, że terapeuta może użyć, aby poprowadzić Cię!
Dowiesz się, aby poznać siebie lepiej i lepiej kontrolować swoje emocje, coraz bardziej zrównoważone i szczęśliwe życie!
CECHY:
• Przeciągnij, aby podać swój nastrój
• Lista wyboru uczuć
• Oznakowanie dla silnych myśli
• Historia
• Wysyłanie raportów przez e-mail
Tak, chcę dowiedzieć się, aby poczuć się lepiej?
Zacznij korzystać teraz Cogni!
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe, Zdrowie i sprawność fizyczna i inne typy danych (3)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Zobowiązanie do przestrzegania zasad dotyczących aplikacji dla rodzin w Google Play
Oceny i recenzje
3,9
5,17 tys. opinii
Co nowego
New feature: Find a therapist (beta version)
Fixes charts issue
Replaces account confirmation mechanism
Fixes charts issue
Replaces account confirmation mechanism