අභ්යවකාශ ආහාර ක්රීඩාවේ පරමාර්ථය වන්නේ කෑම වර්ග දහයකින් පමණ තෝරාගත් කෑම වර්ග 3 ක නිවැරදි සංයෝජනයක් සොයා ගැනීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පිටසක්වල ජීවීන්ගේ තහඩු දෙසට ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් පිඟන් ලිස්සා යන්න. සෑම උත්සාහයකදීම, ක්රීඩාවෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ තහඩු කීයක් හොඳද, තහඩු කීයක් හොඳ නමුත් වැරදි ස්ථානයක තිබේද සහ තහඩු කීයක් නරකද යන්නයි.