Forandring er ikke let. Uanset om vi ønsker at foretage en livsstilstilpasning eller ændre vores holdning til arbejde, giver gode hensigter og et optimistisk syn alt for regelmæssigt plads til splintrende viljestyrke.
Habit Tracker er en app, der hjælper dig med at danne vaner, der rent faktisk hænger ved. Den er designet til at motivere dig hver dag og belønne dig med smukke streger.
1. Indstil dine vaner
Sæt en liste over vaner sammen for at skabe dine daglige rutiner og starte din rejse.
2. Hent køen
Hold dig ansvarlig og glem aldrig dine vaner med flere påmindelser.
3. Se dine fremskridt
Se din vaneudvikling gennem ugerne og månederne med detaljerede rapporter.