ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຄວນເລີ່ມຕົ້ນໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນມາຈາກອາຫານຈານດ່ວນໃນຮ້ານອາຫານ, ແຕ່ບັນຫາແມ່ນເວລາແລະພວກເຮົາກໍ່ຄ່ອຍມີເວລາແລະບໍ່ມີເວລາພຽງພໍໃນການກະກຽມອາຫານຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ດ້ວຍແອັບ food ອາຫານໄວທີ່ມີວິທີງ່າຍແລະໄວໃນການກຽມອາຫານທີ່ແຊບໄວ, ທ່ານຈະພົບເຫັນສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໄວ ເຄື່ອງປຸງອາຫານ, ປີ້ງ, ສະຫຼັດ, ແຊນວິດ, ແລະສູດອາຫານເບົາແລະໄວອື່ນໆທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເວລາ.
ລັກສະນະການສະ ໝັກ:
- ໃບສະ ໝັກ ໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນເຕີເນັດ
ໃຫ້ສູດສູດດ້ວຍສ່ວນປະກອບ (ຈຳ ນວນ) ແລະວິທີການກະກຽມ
- ໃບສະ ໝັກ ມີບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ປະກອບມີການແບ່ງປະເພດຂອງສູດ:
- ຖ້າທ່ານມັກສູດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນບັນຊີສູດທີ່ທ່ານມັກ
- ຄວາມສາມາດໃນການຄົ້ນຫາສູດພາຍໃນໃບສະ ໝັກ
- ຄວາມສາມາດໃນການແບ່ງປັນສູດຕ່າງໆຜ່ານເວັບໄຊເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ
ໃນໃບສະ ໝັກ ທ່ານຈະພົບສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
ອາຫານ Arabic Arabic-Iraq ງ່າຍໆ
ກິນໄວແລະສຸຂະພາບດີ
- ສູດທີ່ມີແຟຊັ່ນ
ອາຫານຫວ່າງ ສຳ ລັບອາຫານແລງດ່ວນ
ໄກ່, ຊີ້ນແລະຕູ້ປາ
- Sorbet, ສະຫຼັດ, pancakes, ແລະອາຫານຫວ່າງ
ນໍ້າແລະເຄື່ອງດື່ມປະເພດຕ່າງໆ
ຢ່າລືມປະເມີນໃບສະ ໝັກ ເພື່ອພັດທະນາມັນແລະເພີ່ມສູດເພີ່ມເຕີມຂໍຂອບໃຈຫຼາຍໆ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
29 ກ.ຍ. 2023