Pre-Season Soccer Training
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
100+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Папярэдне Сезон Футбол падрыхтоўкі (PSST) Е 'фізічнай падрыхтоўцы і тэхнічнай віртуальныя трэнеры і футбалісты.
PSST змяшчае 6 футбольных праграм падрыхтоўчыя, падзеленых на катэгорыі:
Першая каманда і юніёры, студэнты і юніёры, і трэцяя катэгорыя аматараў, Футбол 5 (па футзале) і, нарэшце, дзве праграмы Pre-Падрыхтоўка пачаткоўцаў Індывідуальныя або прафесіяналаў.
- Першыя чатыры катэгорыі ўтрымліваюць 4 праграмы аднаўлення будзе ажыццяўляцца ў ходзе папярэдняга сезону да пачатку сезона.
Трэніроўкі апісаны днём, дзе вы знойдзеце апісанай: Ацяпленне, Частка тэхнічнай, тактычнай працы, частка Спартыўнае і рэгенерацыі фазы.
Кожная катэгорыя арганізаваны па праграме чатырох тыдняў у агульнай складанасці 28 пасяджэнняў у камандзе.
Гэтыя прэпараты 4 з спартыўнай пункту гледжання, засяродзіць увагу на навучанне аэробных і анаэробных на, што з павелічэннем нагрузкі на працягу першых 3 тыдняў працы і нізкім прыярытэтам у навучальным анаэробных працягу першых 10 дзён.
- Папярэдне падрыхтоўка Індывідуальны ўтрымліваць выдатную праграму абслугоўвання магло быць ажыццёўлена да пачатку прыгатавання з камандай.
Гэта дазволіць гульцу прыехаць у пачатку міжсезонне з добрым асноўнай умовай і зніжэння рызыкі няшчасных выпадкаў.
Гэтая катэгорыя плануецца на тры тыдні, а таксама можа быць выкарыстана тымі, хто жадае пачаць фізічнай актыўнасці пасля перыяду бяздзейнасці.
Гэтая папярэдняя падрыхтоўка змяшчае пераважна сеансы Аэробные інтэнсіўнасць практыкаванняў ўмеранай.
Нашмат больш
Акрамя ўсяго гэтага, уключае ў сябе іншыя PSST простыя і карысныя функцыі, у тым ліку стварэнне абраным спісаў, даданне нататак, стварэння асабістых сесій, бясплатныя абнаўлення.
Усе трэнінгі даступныя як у Італіі і на англійскай мове.
PSST змяшчае 6 футбольных праграм падрыхтоўчыя, падзеленых на катэгорыі:
Першая каманда і юніёры, студэнты і юніёры, і трэцяя катэгорыя аматараў, Футбол 5 (па футзале) і, нарэшце, дзве праграмы Pre-Падрыхтоўка пачаткоўцаў Індывідуальныя або прафесіяналаў.
- Першыя чатыры катэгорыі ўтрымліваюць 4 праграмы аднаўлення будзе ажыццяўляцца ў ходзе папярэдняга сезону да пачатку сезона.
Трэніроўкі апісаны днём, дзе вы знойдзеце апісанай: Ацяпленне, Частка тэхнічнай, тактычнай працы, частка Спартыўнае і рэгенерацыі фазы.
Кожная катэгорыя арганізаваны па праграме чатырох тыдняў у агульнай складанасці 28 пасяджэнняў у камандзе.
Гэтыя прэпараты 4 з спартыўнай пункту гледжання, засяродзіць увагу на навучанне аэробных і анаэробных на, што з павелічэннем нагрузкі на працягу першых 3 тыдняў працы і нізкім прыярытэтам у навучальным анаэробных працягу першых 10 дзён.
- Папярэдне падрыхтоўка Індывідуальны ўтрымліваць выдатную праграму абслугоўвання магло быць ажыццёўлена да пачатку прыгатавання з камандай.
Гэта дазволіць гульцу прыехаць у пачатку міжсезонне з добрым асноўнай умовай і зніжэння рызыкі няшчасных выпадкаў.
Гэтая катэгорыя плануецца на тры тыдні, а таксама можа быць выкарыстана тымі, хто жадае пачаць фізічнай актыўнасці пасля перыяду бяздзейнасці.
Гэтая папярэдняя падрыхтоўка змяшчае пераважна сеансы Аэробные інтэнсіўнасць практыкаванняў ўмеранай.
Нашмат больш
Акрамя ўсяго гэтага, уключае ў сябе іншыя PSST простыя і карысныя функцыі, у тым ліку стварэнне абраным спісаў, даданне нататак, стварэння асабістых сесій, бясплатныя абнаўлення.
Усе трэнінгі даступныя як у Італіі і на англійскай мове.
Абноўлена
Бяспека даных
Тут паказваецца інфармацыя пра тое, якім чынам праграма збірае і выкарыстоўвае вашы даныя. Даведацца больш пра бяспеку даных
Няма даступнай інфармацыі
Новае
bug fix
