Daily Thrive by Vicky Justiz
4.8star
සමාලෝචන 258ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ ව්‍යායාම නීරස වැඩක් හෝ දඬුවමක් ලෙස හැඟී ගිය දින අවසන් වී ඇත. Daily Thrive යනු අතථ්‍ය ව්‍යායාම චිත්‍රාගාරයකි, ඔබට යෝග්‍යතාවයට ආදරය කිරීමට සහ ඔබේ හොඳම අනුවාදය වීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. මේදය දහනය කරන්න, මාංශ පේශි ගොඩනඟා ගන්න, ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කරන්න, වැඩි විශ්වාසයක් දැනෙන්න, සියල්ල ඔබගේ නිවසේ සුවපහසුවෙන්.
Daily Thrive නිර්මාණය කරන ලද්දේ මිලියන 2 කට අධික කාන්තාවන්ගෙන් යුත් ජාත්‍යන්තර ප්‍රජාවක් වර්ධනය කර ඇති NASM සහතික ලත් පුහුණුකරුවෙකු වන Vicky Justiz විසිනි. ඇය තම වසර ගණනාවක පළපුරුද්ද සහ පෙරළිකාර පර්යේෂණ එක් කර විනෝද වෙමින් ප්‍රතිඵල නිපදවන ව්‍යායාම ඔබට ගෙන එයි.
Daily Thrive හි සෑම ව්‍යායාමයක්ම තත්‍ය කාලීන වේ, ඔබේ පුහුණුකරු විකී සමඟ ව්‍යායාම අනුගමනය කරන්න. ඔබට කිසිදා තනිකමක් දැනෙන්නේ නැත, මන්ද ඔබේ පුහුණුකරු තිරය මත සිටිනු ඇති නිසා මුළු ගමනේදීම ඔබව දිරිමත් කරයි! එකට, ඔබ දහඩිය, හිනා, අරගල, අභියෝග, ශක්තිමත් සහ වර්ධනය වනු ඇත.
අදම Daily Thrive හා සම්බන්ධ වී ඇතුළත සිට දියුණු වීමට සූදානම් වන්න!
ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ...
HIIT සහ හෘද රෝග
⁃ කකුල් සහ ග්ලූට්ස්
⁃ ඉහළ ශරීරය
⁃ Abs & Core ශක්තිය
⁃ සම්පූර්ණ ශරීරය
පිලේට්ස්
⁃ ගොළුබෙල්ලන් සමඟ ශක්තිමත් ව්‍යායාම
⁃ පැනීම සහ අඩු බලපෑමක් නැත
⁃ සංචලනය සහ දිගු කිරීම
⁃ සහ තවත්!
වේලාව අනුව සංවිධානය කරන ලද ව්‍යායාම බ්‍රවුස් කරන්න (මිනිත්තු 10 සිට පැය 1 දක්වා +), දුෂ්කරතා මට්ටම හෝ ශරීර කොටස.
මූලික ලක්ෂණ:
⁃ 100% අනුගමනය, තත්‍ය කාලීන ව්‍යායාම පන්ති
⁃ ලෝකයේ ඕනෑම තැනක සිට ඔබේ ව්‍යායාම වෙත ප්‍රවේශ වන්න
⁃ නව ව්‍යායාම පන්ති සතිපතා එකතු වේ
⁃ පන්ති බාගෙන ඒවා නොබැඳිව කරන්න
⁃ අනුගමනය කළ යුතු දෛනික ව්‍යායාම සහිත ව්‍යායාම කාලසටහනක්
⁃ යෙදුම තුළ දින දර්ශනයක් සමඟින් ඔබේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කර උපලේඛනගත කරන්න
⁃ විවිධ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සඳහා විවිධ ව්‍යායාම අභියෝග / වැඩසටහන් 10 ක්
⁃ නව අභියෝග සහ වැඩසටහන් නිරන්තරයෙන් එකතු වේ
⁃ ඔබේ ප්‍රියතම ව්‍යායාම සමඟ ඔබේම ධාවන ලැයිස්තු සාදන්න
⁃ යෙදුම තුළම ඔබේ පුහුණුකරු සහ Daily Thrive ප්‍රජාව සමඟ සම්බන්ධ වන්න!
⁃ ඔබේම සංගීතය වාදනය කරන අතරතුර ව්‍යායාම කරන්න
& එතරම් වැඩි!
යෝග්‍යතාවයට ඇති බාධක ඉවත් කිරීමෙන් සහ ව්‍යායාම විනෝදජනක කිරීමෙන්, අපි ඔබට සෑම දිනකම බලා සිටීමට යමක් ලබා දෙන්නෙමු! Daily Thrive මෙතරම් පුදුම වන්නේ මන්දැයි ඔබම බලන්න. ඔබ #දියුණු වෙනවා දැකීමට බලා සිටිය නොහැක!
සියලුම විශේෂාංග සහ අන්තර්ගතයට ප්‍රවේශ වීමට ඔබට යෙදුම තුළම ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ දායකත්වයක් සමඟින් Vicky Justiz විසින් Daily Thrive වෙත මාසිකව හෝ වාර්ෂික පදනමින් දායක විය හැක.* කලාපය අනුව මිල වෙනස් විය හැකි අතර යෙදුමෙන් මිලදී ගැනීමට පෙර තහවුරු කරනු ලැබේ. යෙදුම තුළ දායකත්වයන් ඔවුන්ගේ චක්‍රය අවසානයේ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
* සියලුම ගෙවීම් ඔබගේ iTunes ගිණුම හරහා ගෙවනු ලබන අතර මූලික ගෙවීමෙන් පසු ගිණුම් සැකසීම් යටතේ කළමනාකරණය කළ හැක. වත්මන් චක්‍රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අක්‍රිය නොකළහොත් දායක ගෙවීම් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබගේ ගිණුම අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අලුත් කිරීම සඳහා අය කරනු ලැබේ
මෙම යෙදුම VidApp විසින් ආඩම්බරයෙන් බලගන්වයි.
ඔබට ඒ සඳහා උදවු අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර පිවිසෙන්න: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
සේවා නියම: https://watch.dailythrive.app/tos
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://watch.dailythrive.app/privacy
Daily Thrive නිර්මාණය කරන ලද්දේ මිලියන 2 කට අධික කාන්තාවන්ගෙන් යුත් ජාත්‍යන්තර ප්‍රජාවක් වර්ධනය කර ඇති NASM සහතික ලත් පුහුණුකරුවෙකු වන Vicky Justiz විසිනි. ඇය තම වසර ගණනාවක පළපුරුද්ද සහ පෙරළිකාර පර්යේෂණ එක් කර විනෝද වෙමින් ප්‍රතිඵල නිපදවන ව්‍යායාම ඔබට ගෙන එයි.
Daily Thrive හි සෑම ව්‍යායාමයක්ම තත්‍ය කාලීන වේ, ඔබේ පුහුණුකරු විකී සමඟ ව්‍යායාම අනුගමනය කරන්න. ඔබට කිසිදා තනිකමක් දැනෙන්නේ නැත, මන්ද ඔබේ පුහුණුකරු තිරය මත සිටිනු ඇති නිසා මුළු ගමනේදීම ඔබව දිරිමත් කරයි! එකට, ඔබ දහඩිය, හිනා, අරගල, අභියෝග, ශක්තිමත් සහ වර්ධනය වනු ඇත.
අදම Daily Thrive හා සම්බන්ධ වී ඇතුළත සිට දියුණු වීමට සූදානම් වන්න!
ව්‍යායාම ඇතුළත් වේ...
HIIT සහ හෘද රෝග
⁃ කකුල් සහ ග්ලූට්ස්
⁃ ඉහළ ශරීරය
⁃ Abs & Core ශක්තිය
⁃ සම්පූර්ණ ශරීරය
පිලේට්ස්
⁃ ගොළුබෙල්ලන් සමඟ ශක්තිමත් ව්‍යායාම
⁃ පැනීම සහ අඩු බලපෑමක් නැත
⁃ සංචලනය සහ දිගු කිරීම
⁃ සහ තවත්!
වේලාව අනුව සංවිධානය කරන ලද ව්‍යායාම බ්‍රවුස් කරන්න (මිනිත්තු 10 සිට පැය 1 දක්වා +), දුෂ්කරතා මට්ටම හෝ ශරීර කොටස.
මූලික ලක්ෂණ:
⁃ 100% අනුගමනය, තත්‍ය කාලීන ව්‍යායාම පන්ති
⁃ ලෝකයේ ඕනෑම තැනක සිට ඔබේ ව්‍යායාම වෙත ප්‍රවේශ වන්න
⁃ නව ව්‍යායාම පන්ති සතිපතා එකතු වේ
⁃ පන්ති බාගෙන ඒවා නොබැඳිව කරන්න
⁃ අනුගමනය කළ යුතු දෛනික ව්‍යායාම සහිත ව්‍යායාම කාලසටහනක්
⁃ යෙදුම තුළ දින දර්ශනයක් සමඟින් ඔබේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කර උපලේඛනගත කරන්න
⁃ විවිධ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සඳහා විවිධ ව්‍යායාම අභියෝග / වැඩසටහන් 10 ක්
⁃ නව අභියෝග සහ වැඩසටහන් නිරන්තරයෙන් එකතු වේ
⁃ ඔබේ ප්‍රියතම ව්‍යායාම සමඟ ඔබේම ධාවන ලැයිස්තු සාදන්න
⁃ යෙදුම තුළම ඔබේ පුහුණුකරු සහ Daily Thrive ප්‍රජාව සමඟ සම්බන්ධ වන්න!
⁃ ඔබේම සංගීතය වාදනය කරන අතරතුර ව්‍යායාම කරන්න
& එතරම් වැඩි!
යෝග්‍යතාවයට ඇති බාධක ඉවත් කිරීමෙන් සහ ව්‍යායාම විනෝදජනක කිරීමෙන්, අපි ඔබට සෑම දිනකම බලා සිටීමට යමක් ලබා දෙන්නෙමු! Daily Thrive මෙතරම් පුදුම වන්නේ මන්දැයි ඔබම බලන්න. ඔබ #දියුණු වෙනවා දැකීමට බලා සිටිය නොහැක!
සියලුම විශේෂාංග සහ අන්තර්ගතයට ප්‍රවේශ වීමට ඔබට යෙදුම තුළම ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ දායකත්වයක් සමඟින් Vicky Justiz විසින් Daily Thrive වෙත මාසිකව හෝ වාර්ෂික පදනමින් දායක විය හැක.* කලාපය අනුව මිල වෙනස් විය හැකි අතර යෙදුමෙන් මිලදී ගැනීමට පෙර තහවුරු කරනු ලැබේ. යෙදුම තුළ දායකත්වයන් ඔවුන්ගේ චක්‍රය අවසානයේ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
* සියලුම ගෙවීම් ඔබගේ iTunes ගිණුම හරහා ගෙවනු ලබන අතර මූලික ගෙවීමෙන් පසු ගිණුම් සැකසීම් යටතේ කළමනාකරණය කළ හැක. වත්මන් චක්‍රය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අක්‍රිය නොකළහොත් දායක ගෙවීම් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබගේ ගිණුම අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අලුත් කිරීම සඳහා අය කරනු ලැබේ
මෙම යෙදුම VidApp විසින් ආඩම්බරයෙන් බලගන්වයි.
ඔබට ඒ සඳහා උදවු අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර පිවිසෙන්න: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
සේවා නියම: https://watch.dailythrive.app/tos
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://watch.dailythrive.app/privacy
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, මූල්‍ය තතු සහ 3 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.8
සමාලෝචන 249ක්
අලුත් මොනවාද
Bug fixes & stability improvements