Mamma Mia este potrivită pentru toate femeile însărcinate și te urmărește din săptămâna 21 până când bebelușul are 6 luni.
Vă puteți înscrie oricând, atât înainte, cât și după săptămâna 21. Programul se adaptează la dvs., chiar dacă ați născut deja.
Mamma Mia a fost dezvoltată de specialiști și cercetători norvegieni pentru a vă oferi cel mai bun ajutor și sprijin posibil în această fază specială a vieții și poate reduce riscul de depresie postpartum cu 25%.
Mamma Mia are trei „camere”:
Camera copiilor:
Este vorba despre dezvoltarea celui mic de la o săptămână la alta și despre cum să ne cunoaștem.
Ce încearcă să spună copilul?
Cum să luați legătura?
Camera părintelui:
Când ai copii, relația se schimbă și viața de zi cu zi devine diferită. În camera părinților, folosim elemente și tehnici din terapia cuplurilor pentru a ne îngriji reciproc și a consolida relația.
Camera mea:
Aici se concentrează mama.
Cum poate obține răgazul necesar și să aibă grijă de ea însăși? Exerciții și tehnici din psihologia pozitivă
vă ajută să vă mențineți o dispoziție constantă și bună.
Ultima actualizare
26 apr. 2024