媽媽咪呀(Mamma Mia)適合所有孕婦,從21週開始一直關注您,直到嬰兒滿6個月為止。
您可以在第21週之前和之後的任何時間進行註冊。即使您已經出生,該程序也可以適應您的需求。
Mamma Mia由挪威專家和研究人員開發,旨在為您提供特殊的生活階段最佳幫助和支持,並將產後抑鬱症的風險降低25%。
媽媽咪呀擁有三個“房間”:
兒童房:
這是關於小孩子一周到一周的發展以及如何相互了解的問題。
嬰兒想說什麼?
如何取得聯繫?
父房間:
當您有孩子時,這種關係會改變,日常生活也會變得不同。在父母的房間裡,我們使用夫婦療法中的要素和技巧來互相照顧,並加強彼此之間的關係。
我的房間:
這是母親的重點。
她如何獲得必要的喘息和照顧自己?來自積極心理學的練習和技巧
幫助您保持穩定和良好的心情。