Yivana er den nemme meditationsapplikation på spansk, der giver dig afslapning gennem mindfulness og selvforbedring og sundhed for at opnå et fyldigere og lykkeligere liv.
Med et galleri med guidede meditationer sætter Yivana meditation og dit helbred lige ved hånden.
Med Yivana vil meditering være lettere end nogensinde: mindfulness, afslapning, selvforbedring og sundhed vil være dine bedste allierede.
Lær at meditere og sove med Yivana: Mindfulness, slappe af, selvforbedring og søvn.
Yivana-galleriet er designet både til folk, der lærer meditation eller ønsker at kende mindfulness, såvel som for dem, der allerede har erfaring. Det er rettet mod dem, der ønsker at forbedre deres fysiske og mentale sundhed.
Start din vej, lær opmærksomhed og meditation nu. Lev i afslapning.
Inden for vores galleri finder du guidede meditationer og meditationsprogrammer med fokus på mindfulness, selvforbedring, afslapning, sundhed og som vil tilpasse sig lige efter det, du har brug for. Yivana tilbyder også ikke-guidede meditationer, hvis du allerede har erfaring.
I din Yivana-profil finder du din oversigt over meditationer, den tid du har mediteret, de sessioner, du har gennemført, de sammenhængende dage, du har mediteret, og historien om dit humør.
Hos Yivana tror vi på selvforbedring, opmærksomhed og velvære som værktøjer til at leve et fyldigere liv, derfor har vi en taknemmelsesdagbog, hvor du kan skrive din tak. Når vi forbinder med taknemmelighed, forsvinder negative følelser, vores helbred forbedres, og vi føler os afslappede.
Med Yivana-appen kan du lære at berolige din angst og leve et mere fyldt liv med afslapning. Nyd fordelene ved opmærksomhed.
Vi har udviklet musikalske baggrunde for at fremme afslapning af sind og krop. Du kan lytte til dem og vælge den, du bedst kan lide, og ændre den, når du vil. Du kan også tilpasse tapeterne, så appen ligner din ide om afslapning.
Yivana er en meditationsapplikation til dit helbred, afslapning og selvforbedring. Det er en bro, der fører dig til et fyldigere og roligere liv gennem meditation og mindfulness.
Det har et bredt galleri med guidede meditationer
:
🧘 På Yivana af Ily uploader vi en ny meditation hver uge.
🕯️ Meditationsprogrammer omkring bestemte emner, for eksempel med "Kom godt i gang" -programmet, hvor du lærer at meditere om 16 dage og andre programmer som "Mindful Philosophy" om praksis med mindfulness, "Nå dine drømme" eller "Sov bedre ”.
🫁 Med Yivana kan du få adgang til guidet mindfulness og selvforbedringsmeditationer i forskellige varigheder, der dækker forskellige emner og teknikker. Sænk tempoet og lev mere roligt!
🧒 Guidede sundheds- og afslapningsmeditationer for børn divideret med aldersgruppe.
📅 Meditationsprofil, der viser striben, sessionerne, meditationsdage. Det er en kalender med historikken over afsluttede sessioner. Du kan vælge dit humør og få afslapning, selvforbedring, sundhed og en bedre søvn. Der er præmier i henhold til de mål, du har nået, for eksempel 10-dages streak, 24 timers meditation, blandt andre.
Bed "Bedtime Stories" er originale Yivana-historier indspillet for voksne og børn og "Genius Mind", som er podcasts eller masterclasses optaget af eksperter i forskellige områder.
📘 Takdagbog, hvor du kan skrive din tak og se din historie.
🎵 Du kan vælge forskellige musik og baggrunde.
Med Yivana kan du øve meditationsteknikken, kende opmærksomhed, slappe af, sove bedre og forbedre dit livs sundhed. Dit helbred og ro er vores mål. Med Yivana vil du kende den sande betydning af afslapning.
Øv meditation, mindfulness, slappe af, selvforbedring og styrke dit helbred.
Yivana betyder liv, og vores slogan er "forbinde dig".
Vores hjemmeside er www.yivana.com