Yivana Meditación guiada
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၈star
သုံးသပ်ချက် ၅၇၂
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Yivana သည်စပိန်ဘာသာဖြင့်အလွယ်တကူတွေးတောဆင်ခြင်နိုင်သည့်အရာဖြစ်ပြီး၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝကိုရရှိရန်အတွက်သတိနှင့်စိတ်တိုးတက်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးတို့ဖြင့်သင်အားအနားယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Yivana သည်လမ်းညွှန်တရားအားထုတ်ရန်ပြခန်းနှင့်အတူဘာဝနာနှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုသင်၏လက်ချောင်းထိပ်များပေါ်တွင်တင်ထားသည်။
Yivana တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။ သတိ၊ အနားယူခြင်း၊ တိုးတက်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးသည်သင်၏အကောင်းဆုံးမဟာမိတ်များဖြစ်လိမ့်မည်။
Yivana ပြခန်းသည်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုလေ့လာနေသူသို့မဟုတ်သတိရှိခြင်းကိုသိလိုသူများအတွက်သာမကအတွေ့အကြုံရှိပြီးသူများအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေချင်သူတွေကိုရည်ရွယ်သည်။
သင်၏လမ်းကိုစလိုက်ပါ၊ သတိနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုကိုယခုလေ့လာပါ။ အပန်းဖြေခြင်းတွင်နေထိုင်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ပြခန်းအတွင်း၌သတိရခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်ခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကိုအာရုံစိုက်သည့်လမ်းညွှန်တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်ဘာဝနာအစီအစဉ်များကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ Yivana သည်သင့်တွင်အတွေ့အကြုံရှိပြီးဖြစ်ပါက unguided တွေးတောဆင်ခြင်မှုကိုလည်းပြုလုပ်ပေးသည်။
သင်၏ Yivana ပရိုဖိုင်းတွင်သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်မှုမှတ်တမ်း၊ သင်တွေးတောဆင်ခြင်ခဲ့သည့်အချိန်၊ သင်ပြီးဆုံးသောသင်ခန်းစာများ၊ သင်တွေးတောဆင်ခြင်ခဲ့သည့်ရက်များနှင့်သင့်စိတ်ခံစားချက်များ၏သမိုင်းကိုတွေ့လိမ့်မည်။
Yivana တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်၊ သတိနှင့်ကောင်းကျိုးချမ်းသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအသက်တာဖြင့်အသက်ရှင်ရန်ကိရိယာများအဖြစ်ယုံကြည်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းရေးသားရန်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့်ဆက်သွယ်သောအခါအပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများပျောက်ကွယ်သွားပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာပြီးစိတ်သက်သာမှုခံစားရသည်။
Yivana အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုအေးအေးဆေးဆေးအနားယူရန်နှင့်သက်သောင့်သက်သာဘဝနေထိုင်ရန်သင်ယူနိုင်သည်။ သတိ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအပန်းဖြေရန်အားပေးသည့်ဂီတနောက်ခံများကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကိုသင်နားထောင်နိူင်ပြီးသင်နှစ်သက်သောအရာကိုရွေးချယ်ပြီးသင်လိုချင်သည့်အခါတိုင်းပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏စိတ်အပန်းဖြေမှုစိတ်ကူးနှင့်ပိုမိုတူအောင်သင်နောက်ခံပုံများကိုလည်းစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သည်။
Ybana သည်သင်၏ကျန်းမာရေး၊ အပန်းဖြေရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်တရားအားထုတ်ရန်လျှောက်လွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တံတားတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်အားတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိပြုခြင်းအားဖြင့်သင့်အားပိုမိုသာယာအေးချမ်းသောဘဝသို့ပို့ဆောင်ပေးလိမ့်မည်။
iv Yivana မှ Ilyy မှကျွန်ုပ်တို့သည်အပတ်စဉ်တရားအားထုတ်ရန်အသစ်တင်သည်။
specific သတ်သတ်မှတ်မှတ်ခေါင်းစဉ်များနှင့် ပတ်သတ်၍ တရားအားထုတ်ရန်အစီအစဉ်များ၊ ဥပမာအားဖြင့် ၁၆ ရက်အတွင်းတွင်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်သင်စတင်လေ့လာမည့်အစီအစဉ်နှင့်စိတ်ထဲစွဲမှတ်ထားသောအတွေးအခေါ်၊ “ သင်၏အိပ်မက်များကို Reach” သို့မဟုတ်“ အိပ်စက်ခြင်းပိုကောင်းခြင်း” စသည့်အခြားအစီအစဉ်များနှင့်အတူ။ ”
iv Yivana ဖြင့်လမ်းညွှန်မှုအောက်မေ့ခြင်းနှင့်ခေါင်းစဉ်အမျိုးမျိုးနှင့်နည်းစနစ်များပါ ၀ င်သောကွဲပြားခြားနားသောကြာချိန်များကိုကိုယ်တိုင်တိုးတက်အောင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုသင်ရယူနိုင်သည်။ အရှိန်အဟုန်နှေးကွေးပြီးပိုပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနေထိုင်!
age အသက်အပိုင်းအခြားအလိုက်ခွဲခြားထားသောကလေးများအတွက်လမ်းညွှန်ထားသောကျန်းမာရေးနှင့်အပန်းဖြေခြင်း။
stre Streak, session များ, တရားအားထုတ်ရန်နေ့များကိုပြသထားသောတရားထိုင်ခြင်းပရိုဖိုင်။ ၎င်းသည်ပြီးစီးသောအစည်းအဝေးများ၏သမိုင်းကြောင်းနှင့်ပြက္ခဒိန်ဖြစ်သည်။ သင်၏စိတ်နေစိတ်ထားများကိုရွေးချယ်ပြီးအပန်းဖြေမှု၊ တိုးတက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းတို့ကိုရနိုင်သည်။ သင်အောင်မြင်ခဲ့သည့်ပန်းတိုင်များအရဆုများရှိသည်။ ဥပမာ ၁၀ ရက်ကြာလှည့်လည်ခြင်း၊ ၂၄ နာရီတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊
Bed "Bedtime Stories" သည် Yivana ၏လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်မှတ်တမ်းတင်ထားသောမူရင်းဇာတ်လမ်းများဖြစ်ပြီး၊ နေရာဒေသအသီးသီးမှကျွမ်းကျင်သူများကမှတ်တမ်းတင်ထားသော podcasts များသို့မဟုတ် masterclasses များဖြစ်သော Genius Mind ။
journal ကျေးဇူးတင်ပါသည်ဂျာနယ်။ သင်၏ကျေးဇူးကိုရေး။ သမိုင်းကိုကြည့်ရှုနိုင်သည့်နေရာ။
different ကွဲပြားခြားနားသောတေးဂီတနှင့်နောက်ခံပုံများကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
Yivana နှင့်အတူသင်သည်တရားအားထုတ်ရန်နည်းကိုကျင့်သုံးနိုင်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်တည်ငြိမ်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်ဖြစ်သည်။ Yivana နှင့်အတူသင်အပန်းဖြေခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်အမှန်ကိုသိရလိမ့်မည်။
တရားအားထုတ်ခြင်း၊ သတိရှိခြင်း၊ အနားယူခြင်း၊ ကိုယ်တိုင်တိုးတက်ခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအားကောင်းလာအောင်လုပ်ပါ။
Yivana သည်ဘဝကိုဆိုလိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်ပုဒ်သည်သင်နှင့်“ ချိတ်ဆက်သည်”
ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ www.yivana.com ဖြစ်သည်
Yivana သည်လမ်းညွှန်တရားအားထုတ်ရန်ပြခန်းနှင့်အတူဘာဝနာနှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုသင်၏လက်ချောင်းထိပ်များပေါ်တွင်တင်ထားသည်။
Yivana တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။ သတိ၊ အနားယူခြင်း၊ တိုးတက်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးသည်သင်၏အကောင်းဆုံးမဟာမိတ်များဖြစ်လိမ့်မည်။
Yivana နှင့်အတူတွေးတောဆင်ခြင်ရန်နှင့်အိပ်ရန်သင်ယူပါ - သတိရခြင်း၊ စိတ်သက်သာခြင်း၊ တိုးတက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်း။
Yivana ပြခန်းသည်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုလေ့လာနေသူသို့မဟုတ်သတိရှိခြင်းကိုသိလိုသူများအတွက်သာမကအတွေ့အကြုံရှိပြီးသူများအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေချင်သူတွေကိုရည်ရွယ်သည်။
သင်၏လမ်းကိုစလိုက်ပါ၊ သတိနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုကိုယခုလေ့လာပါ။ အပန်းဖြေခြင်းတွင်နေထိုင်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ပြခန်းအတွင်း၌သတိရခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်ခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကိုအာရုံစိုက်သည့်လမ်းညွှန်တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်ဘာဝနာအစီအစဉ်များကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ Yivana သည်သင့်တွင်အတွေ့အကြုံရှိပြီးဖြစ်ပါက unguided တွေးတောဆင်ခြင်မှုကိုလည်းပြုလုပ်ပေးသည်။
သင်၏ Yivana ပရိုဖိုင်းတွင်သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်မှုမှတ်တမ်း၊ သင်တွေးတောဆင်ခြင်ခဲ့သည့်အချိန်၊ သင်ပြီးဆုံးသောသင်ခန်းစာများ၊ သင်တွေးတောဆင်ခြင်ခဲ့သည့်ရက်များနှင့်သင့်စိတ်ခံစားချက်များ၏သမိုင်းကိုတွေ့လိမ့်မည်။
Yivana တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်၊ သတိနှင့်ကောင်းကျိုးချမ်းသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအသက်တာဖြင့်အသက်ရှင်ရန်ကိရိယာများအဖြစ်ယုံကြည်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းရေးသားရန်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့်ဆက်သွယ်သောအခါအပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများပျောက်ကွယ်သွားပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာပြီးစိတ်သက်သာမှုခံစားရသည်။
Yivana အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုအေးအေးဆေးဆေးအနားယူရန်နှင့်သက်သောင့်သက်သာဘဝနေထိုင်ရန်သင်ယူနိုင်သည်။ သတိ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအပန်းဖြေရန်အားပေးသည့်ဂီတနောက်ခံများကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကိုသင်နားထောင်နိူင်ပြီးသင်နှစ်သက်သောအရာကိုရွေးချယ်ပြီးသင်လိုချင်သည့်အခါတိုင်းပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏စိတ်အပန်းဖြေမှုစိတ်ကူးနှင့်ပိုမိုတူအောင်သင်နောက်ခံပုံများကိုလည်းစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သည်။
Ybana သည်သင်၏ကျန်းမာရေး၊ အပန်းဖြေရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်တရားအားထုတ်ရန်လျှောက်လွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တံတားတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်အားတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိပြုခြင်းအားဖြင့်သင့်အားပိုမိုသာယာအေးချမ်းသောဘဝသို့ပို့ဆောင်ပေးလိမ့်မည်။
ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လမ်းညွှန်မှုပေးသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများရှိသည်။
iv Yivana မှ Ilyy မှကျွန်ုပ်တို့သည်အပတ်စဉ်တရားအားထုတ်ရန်အသစ်တင်သည်။
specific သတ်သတ်မှတ်မှတ်ခေါင်းစဉ်များနှင့် ပတ်သတ်၍ တရားအားထုတ်ရန်အစီအစဉ်များ၊ ဥပမာအားဖြင့် ၁၆ ရက်အတွင်းတွင်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်သင်စတင်လေ့လာမည့်အစီအစဉ်နှင့်စိတ်ထဲစွဲမှတ်ထားသောအတွေးအခေါ်၊ “ သင်၏အိပ်မက်များကို Reach” သို့မဟုတ်“ အိပ်စက်ခြင်းပိုကောင်းခြင်း” စသည့်အခြားအစီအစဉ်များနှင့်အတူ။ ”
iv Yivana ဖြင့်လမ်းညွှန်မှုအောက်မေ့ခြင်းနှင့်ခေါင်းစဉ်အမျိုးမျိုးနှင့်နည်းစနစ်များပါ ၀ င်သောကွဲပြားခြားနားသောကြာချိန်များကိုကိုယ်တိုင်တိုးတက်အောင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုသင်ရယူနိုင်သည်။ အရှိန်အဟုန်နှေးကွေးပြီးပိုပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနေထိုင်!
age အသက်အပိုင်းအခြားအလိုက်ခွဲခြားထားသောကလေးများအတွက်လမ်းညွှန်ထားသောကျန်းမာရေးနှင့်အပန်းဖြေခြင်း။
stre Streak, session များ, တရားအားထုတ်ရန်နေ့များကိုပြသထားသောတရားထိုင်ခြင်းပရိုဖိုင်။ ၎င်းသည်ပြီးစီးသောအစည်းအဝေးများ၏သမိုင်းကြောင်းနှင့်ပြက္ခဒိန်ဖြစ်သည်။ သင်၏စိတ်နေစိတ်ထားများကိုရွေးချယ်ပြီးအပန်းဖြေမှု၊ တိုးတက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းတို့ကိုရနိုင်သည်။ သင်အောင်မြင်ခဲ့သည့်ပန်းတိုင်များအရဆုများရှိသည်။ ဥပမာ ၁၀ ရက်ကြာလှည့်လည်ခြင်း၊ ၂၄ နာရီတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊
Bed "Bedtime Stories" သည် Yivana ၏လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်မှတ်တမ်းတင်ထားသောမူရင်းဇာတ်လမ်းများဖြစ်ပြီး၊ နေရာဒေသအသီးသီးမှကျွမ်းကျင်သူများကမှတ်တမ်းတင်ထားသော podcasts များသို့မဟုတ် masterclasses များဖြစ်သော Genius Mind ။
journal ကျေးဇူးတင်ပါသည်ဂျာနယ်။ သင်၏ကျေးဇူးကိုရေး။ သမိုင်းကိုကြည့်ရှုနိုင်သည့်နေရာ။
different ကွဲပြားခြားနားသောတေးဂီတနှင့်နောက်ခံပုံများကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
Yivana နှင့်အတူသင်သည်တရားအားထုတ်ရန်နည်းကိုကျင့်သုံးနိုင်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်တည်ငြိမ်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်ဖြစ်သည်။ Yivana နှင့်အတူသင်အပန်းဖြေခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်အမှန်ကိုသိရလိမ့်မည်။
တရားအားထုတ်ခြင်း၊ သတိရှိခြင်း၊ အနားယူခြင်း၊ ကိုယ်တိုင်တိုးတက်ခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအားကောင်းလာအောင်လုပ်ပါ။
Yivana သည်ဘဝကိုဆိုလိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်ပုဒ်သည်သင်နှင့်“ ချိတ်ဆက်သည်”
ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ www.yivana.com ဖြစ်သည်
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
အက်ပ် အသုံးပြုမှုနှင့် အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် - အက်ပ် အသုံးပြုမှုနှင့် အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
‘Play မိသားစု မူဝါဒ’ ကို အလေးအနက်ထား လိုက်နာပါသည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၈
သုံးသပ်ချက် ၅၅၉
အသစ်ရှိသလား
¡Gracias por estar aquí y por tu práctica de meditación!
En esta nueva versión hemos hecho bug fixes y agregamos la opción para que puedas iniciar sesión con tu número de teléfono.
Toma una respiración profunda mientras actualizas 💜
En esta nueva versión hemos hecho bug fixes y agregamos la opción para que puedas iniciar sesión con tu número de teléfono.
Toma una respiración profunda mientras actualizas 💜