Kogito

Národní ústav duševního zdraví

За апликацијава

Менталната благосостојба за време на бременоста и по породувањето е важна за мајката, детето и нејзината околина. Сепак, психата на жената доживува големи испитувања за време на бременоста и особено по породувањето. Само една од пет жени доживува какви било симптоми на ментална непријатност, како што се вознемиреност или депресија. Психолошката поддршка често е недостапна или скапа.

Затоа го развивме во Националниот институт за ментално здравје во Клечани во соработка со организацијата Насмевка на мама Когито.

Научете како да работите со вашите мисли и чувства благодарение на техниките за когнитивна бихевиористичка терапија под водство на експерти од Националниот институт за ментално здравје, опуштете се и практикувајте внимание. Листа со приказни за други жени.

Во секое време. Започнете веднаш.