WOOP app

WOOP

Über diese App

WOOP ist eine praktische, zugängliche, evidenzbasierte mentale Strategie, mit der Menschen ihre Wünsche finden und erfüllen und ihre Gewohnheiten ändern können.

Über zwanzig Jahre Forschung zeigen, dass WOOP funktioniert. Der wissenschaftlich als "Mental Contrasted with Implementation Intentions" bekannte Ansatz hat sich über alle Altersgruppen und Lebensbereiche hinweg als wirksam erwiesen und hilft den Menschen, Ziele zu erreichen, die mit Gesundheit, zwischenmenschlichen Beziehungen und akademischer/beruflicher Tätigkeit zu tun haben.

Was kann ich mit der WOOP-App machen?
Die App führt Sie durch die vier WOOP Schritte Wunsch - Ergebnis - Hindernis - Plan. Die App stellt sicher, dass Sie sich genügend Zeit für Ihren WOOP nehmen und dass Sie die richtige Reihenfolge der vier Schritte einhalten.

Mehr über WOOP erfahren Sie auf der Website https://woopmylife.org/

Die App ist verfügbar in folgende Sprachen:
Afrikaans, Arabisch, Chinesisch, Deutsch, Englisch, Farsi, Französisch, Griechisch, Holländisch, IsiNdebele, IsiXhosa, Italienisch, Japanisch, Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Sepedi, Sesotho, Siswati, Spanisch, Tshivenḓa, Tagalog, Xitsonga und Zulu verfügbar.

Bewertungen und Rezensionen

Die App ist super, wenn man das WOOP-Prinzip kennt. Um einen grammatikalisch korrekten Satz für den Wenn-Dann-Plan zu erhalten, wäre es vielleicht hilfreich, das Hindernis in einem Nebensatz zu formulieren, z.B. "Mein größtes Hindernis ist, dass"... und einen Hinweis, den Plan im Infinitiv zu erstellen. Dann kommen automatisch sinnvolle Sätze raus.

Eine simple App, die ihren Zweck erfüllt. Ich würde mir nur wünschen, dass sie anders auszufüllen wäre. Z.B. mehr Zeichen für das Aufschreiben der Wünsche, Hindernisse und Handlungen und den "Wenn... dann..."-Satz dann zum Selbstformulieren. Die Grammatik beim automatisch erstellten Satz ist grausig! 😄 Es sollte wenigstens die Möglichkeit geben, den automatisch erstellten Satz selbst nochmal umzuformulieren.

Zur Unterstützung beim Durchhalten von Vorhaben ist das Woop-Prinzip genial und unbedingt zu empfehlen. Schade, dass die App so schlecht gemacht ist, dass es kaum möglich ist, einen vernünftigen deutschen Wenn-dann-Satz damit zu formulieren. Anregungen, wie es besser ginge, finden sich bereits bei anderen Rezensenten. Ich würde mich sehr freuen, wenn Ihr die App weiterentwickelt!!!!

Neuigkeiten

Folgendes hat sich geändert:
- Vermeidung von weißem Text auf weißem Hintergrund (im Dark-Mode).
- Behebung eines Problems beim Löschen von Erinnerungen.