WOOP app
3,1star
581 отзыв
100 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
WOOP – применимая на практике, доступная и научно обоснованная мыслительная стратегия, с помощью которой можно добиваться исполнения своих желаний и изменять привычки.
Более 20 лет исследований доказывают, что стратегия WOOP работает. Известная в научном мире как стратегия мысленного контрастирования с планированием намерений, она доказала свою эффективность для людей всех возрастов и профессий, помогая им достичь своих целей в различных сферах жизни: в здоровье, карьере, образовании и межличностных отношениях.
Приложение WOOP разработано, чтобы поддерживать вас в повседневной жизни. Вы узнаете, как эффективно ставить цели на различные периоды времени и в различных сферах жизни (здравоохранение, межличностные отношения, академическая/карьерная деятельность). Приложение позволяет сохранять цели и следить за их достижением. Обучая вас стратегии WOOP, приложение дает вам возможность разобраться в том, что важно в вашей повседневной жизни. Со временем вы найдете и достигнете того, чего действительно хотите.
Что можно сделать с приложением WOOP?
Основная функция приложения заключается в том, чтобы провести вас через четыре этапа (желание, результат, препятствие, план) и убедиться, что вы уделите некоторое время (достаточно 5 минут), пройдете все четыре этапа и следуйте их порядку.
Более 20 лет исследований доказывают, что стратегия WOOP работает. Известная в научном мире как стратегия мысленного контрастирования с планированием намерений, она доказала свою эффективность для людей всех возрастов и профессий, помогая им достичь своих целей в различных сферах жизни: в здоровье, карьере, образовании и межличностных отношениях.
Приложение WOOP разработано, чтобы поддерживать вас в повседневной жизни. Вы узнаете, как эффективно ставить цели на различные периоды времени и в различных сферах жизни (здравоохранение, межличностные отношения, академическая/карьерная деятельность). Приложение позволяет сохранять цели и следить за их достижением. Обучая вас стратегии WOOP, приложение дает вам возможность разобраться в том, что важно в вашей повседневной жизни. Со временем вы найдете и достигнете того, чего действительно хотите.
Что можно сделать с приложением WOOP?
Основная функция приложения заключается в том, чтобы провести вас через четыре этапа (желание, результат, препятствие, план) и убедиться, что вы уделите некоторое время (достаточно 5 минут), пройдете все четыре этапа и следуйте их порядку.
Последнее обновление
Безопасность данных
В этом разделе разработчики могут указать, как приложения собирают и используют данные. Подробнее о безопасности данных…
Нет информации.
Оценки и отзывы
3,2
561 отзыв
Ксения Сотникова
- Пожаловаться
8 августа 2021 г.
Вся работа происходит за пределами приложения, а в приложении никак не отразить действия, события, включенность. Даже уведомления нельзя зациклить (на каждую среду, на раз в месяц... да как угодно - нельзя). В 2021 году это выглядит странно)))
Григорий Элькинд
- Пожаловаться
4 августа 2022 г.
Не согласен с комментариями многих людей. Суть технологии не в планировании, а в выработке своего собственного способа преодоления препятствия внутри своего Я. К сожалению, данная технология плохо описана на русском языке, но она на самом деле, сейчас считается в мире одной из самых эффективных.
1 человек отметил этот отзыв как полезный.
WOOP
2 июня 2023 г.
Thank you for your support! It means a lot to us. If you have suggestions how to improve the app in Russian, we would be thrilled to hear from you (info@woopmylife.org).
ivan ionov
- Пожаловаться
25 мая 2020 г.
Приложение, якобы, создано как мотиватор достижения целей. По сути это блокнот куда вы записываете свою цель и причины противодействия. На деле, ребята просто не знали какое приложение им сделать для заработка и набросали вот эту ерунду в надежде что прокатит, наивные...
7 человек отметили этот отзыв как полезный.
WOOP
22 июня 2020 г.
Exactly, the WOOP app is a digital version of our WOOP instructions, which can be found on the website www.woopmylife.org For WOOP you don't even need a paper and pen - WOOP can also be done in your head! The app was a wish of many WOOP users, which we gladly fulfilled. The WOOP app is free!
Что нового
Here is what changed:
- Avoid white text on white background (in Dark-Mode).
- Fix an issue deleting reminders.
- Avoid white text on white background (in Dark-Mode).
- Fix an issue deleting reminders.