ეს აპლიკაცია გიჩვენებთ გამოყენებით თვითმმართველობის ტესტი და gehörigem სასწავლო პროგრამა, თუ როგორ უნდა დადებითი გრძნობები, როგორიცაა ბედნიერება, დასასვენებელი და მოტივაცია, რათა აქტიურად შეამციროს სტრესი, რისხვა და მწუხარება ადგილი.
თანამშრომლობით ფსიქოლოგიისა და ტვინის კვლევის ფსიქოლოგი Heide-Marie Smolka და სამედიცინო Examiner და შემეცნებითი მეცნიერი Katharina Turecek შევიმუშავეთ ყოველდღიური ემოცია მოდელი გაზარდოს თქვენი ემოციური კომპეტენციის ფარგლებში.
მოდელი "იუმორის ოთახი" მხედველობაში იღებს ორივე ხარისხის და ინტენსივობის ემოცია და ცარიელდება შევიდა ოთხი ძირითადი ემოცია სფეროებში: Turbo, დასვენების ცრემლების და აღშფოთება. მაგრამ ნეიტრალური წერტილი მდებარეობს ცენტრში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. ვისწავლოთ საკუთარი გრძნობების და უკეთ მართოს ემოციები სხვა ადამიანი.
- მათ შორის თვითმმართველობის ტესტი! აღმოაჩინეთ მოდელი განწყობა სივრცე და გაირკვეს, თუ რომელი ოთხი ემოცია სახის მატჩი.
- Emotions სასწავლო: შეიტყობ კონტროლი და მანიპულირება თქვენი გრძნობები.
- თავიდან აცილების burnout: აღიაროს გამაფრთხილებელი ნიშნები და გაირკვეს, თუ როგორ უნდა სტრესი კონტროლის ქვეშ.