Glück mit Hirn
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Diese App zeigt Ihnen mithilfe eines Selbsttests und dazugehörigem Trainingsprogramm, wie Sie Stress, Wut und Trauer aktiv reduzieren um positiven Gefühlen wie Glück, Muße und Motivation Platz zu machen.
In einer Kooperation aus Psychologie und Gehirnforschung haben die Psychologin Heide-Marie Smolka und die Medizinerin und Kognitionswissenschafterin Katharina Turecek ein alltagstaugliches Emotionsmodell zur Steigerung Ihrer emotionalen Kompetenz entwickelt.
Das Modell des "Stimmungsraumes" berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Intensität einer Emotion und mündet in vier grundlegenden Emotionsbereichen: Turbo, Muße, Jammertal und Wut. Aber auch der in der Mitte befindliche Neutralpunkt spielt eine wichtige Rolle. Lernen Sie mit Ihren eigenen Gefühlen und den Emotionen anderer Personen besser umzugehen.
- Inklusive Selbsttest! Entdecken Sie das Modell des Stimmungsraums und erfahren Sie, welchem der vier Emotionstypen Sie entsprechen.
- Emotionstraining: Finden Sie heraus, wie Sie steuernd in Ihre Gefühlswelt eingreifen können.
- Burnout-Prophylaxe: Erkennen Sie Warnsignale und finden Sie heraus, wie Sie Stress in den Griff bekommen.
In einer Kooperation aus Psychologie und Gehirnforschung haben die Psychologin Heide-Marie Smolka und die Medizinerin und Kognitionswissenschafterin Katharina Turecek ein alltagstaugliches Emotionsmodell zur Steigerung Ihrer emotionalen Kompetenz entwickelt.
Das Modell des "Stimmungsraumes" berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Intensität einer Emotion und mündet in vier grundlegenden Emotionsbereichen: Turbo, Muße, Jammertal und Wut. Aber auch der in der Mitte befindliche Neutralpunkt spielt eine wichtige Rolle. Lernen Sie mit Ihren eigenen Gefühlen und den Emotionen anderer Personen besser umzugehen.
- Inklusive Selbsttest! Entdecken Sie das Modell des Stimmungsraums und erfahren Sie, welchem der vier Emotionstypen Sie entsprechen.
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- Burnout-Prophylaxe: Erkennen Sie Warnsignale und finden Sie heraus, wie Sie Stress in den Griff bekommen.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Ç'të reja ka
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