Salad Recipes for Every Day
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.4star
සමාලෝචන 970ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
🥗 රසවත් සලාද වලට ආශා කරනවාද? තවත් බලන්න එපා! අපගේ යෙදුම ඉක්මන් දිවා ආහාරවල සිට ප්‍රබෝධමත් අතුරු කෑම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර දක්වා ඔබේ ඇඟිලි තුඩෙන් කටට වතුර දමන වට්ටෝරු දහස් ගණනක් පිරිනමයි. හොඳම දෙය නම්, යෙදුම නොබැඳි ලෙස ක්‍රියා කරයි!
අපගේ පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි වට්ටෝරු සමඟ, ඔබට නැවත කිසි දිනෙක සලාද ආශ්වාදයක් නොලැබෙනු ඇත. සම්භාව්‍ය ප්‍රියතමයන්ගේ සිට නව්‍ය නිර්මාණ දක්වා, අපට සෑම රසයක් සහ අවස්ථාවක් සඳහාම යමක් තිබේ. දැන් බාගත කර අදම රසවත් හා පෝෂ්‍යදායී ආහාර සෑදීම ආරම්භ කරන්න!
විශේෂාංග:
📸 ඡායාරූප වට්ටෝරු සහ සවිස්තරාත්මක උපදෙස්: සෑම වට්ටෝරුවකටම මුඛයෙන් වතුර දමන ඡායාරූපයක් සහ සවිස්තරාත්මක උපදෙස් ඇතුළත් වන අතර, ආරම්භකයින්ට විශ්වාසයෙන් යුතුව රසවත් කෑම වර්ග සෑදීමට පහසු වේ.
❤️ ප්රියතම සහ සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව: ඔබගේ ප්රියතම වට්ටෝරු සුරකින්න සහ යෙදුමෙන් කෙලින්ම සාප්පු ලැයිස්තු සාදන්න.
🔍 පහසු සෙවීම සහ වර්ගීකරණය: නම හෝ අමුද්‍රව්‍ය අනුව වට්ටෝරු සොයන්න. පහසු බ්‍රවුස් කිරීම සඳහා වට්ටෝරු වර්ග වලට බෙදා ඇත.
👩🍳 ඔබේ නිර්මාණ බෙදා ගන්න: ඔබේම රසවත් වට්ටෝරු බෙදාගෙන අන් අයට ප්‍රතිපෝෂණ දෙන්න.
⏱️ ඉක්මන් සහ පහසු: බොහෝ වට්ටෝරු විනාඩි 20කින් හෝ ඊට අඩු කාලයකින් සකස් කර පිසිය හැක.
🌟 විශේෂාංගගත වට්ටෝරු:
එදිනෙදා ප්රියතම සලාද: සීසර්, ග්රීක, Caprese, Cobb, Waldorf, Niçoise, Chef, Taco, Quinoa, අර්තාපල් සලාද, මැකරෝනි සලාද, Coleslaw, පළතුරු, එළවළු, කඩල, Tabbouleh, පැස්ටා.
චිකන් සලාද: බ්ලූබෙරි චිකන්, වෙනිසියුලානු චිකන් සැන්ඩ්විච්, චිකන් පැස්ටා සලාද, චිකන් සීසර්, බාබකියු චිකන් සලාද, බෆලෝ චිකන්, චයිනීස් චිකන්, ග්රීක චිකන්, කෝබ් විත් චිකන්.
මුහුදු ආහාර සලාද: කකුළුවන්, ඉස්සන් සලාද, ටූනා, සැමන් සලාද, මුහුදු ආහාර පැස්ටා සලාද, ස්කොලොප්, සීවිචේ, ඉස්සන් කෝබ්, මුහුදු ආහාර කෝබ්, අලිගැට පේර ඉස්සන්.
මාළු සලාද: ටූනා, සැමන්, ටින් කළ සැමන්, දුම් සැමන්, ග්‍රිල් කළ සැමන්, සැමන් අලිගැටපේර, ටූනා නිකොයිස්, ටූනා පැස්ටා, ටූනා බිත්තර, ටූනා පිපිඤ්ඤා.
නිර්මාංශ සලාද: Quinoa, ග්රීක, කඩල, Caprese, බීට්, පරිප්පු, Couscous, කේල්, අලිගැටපේර, බැදපු එළවළු, නිවිති, කළු බෝංචි සලාද.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේරීම්: අඩු කැලරි, අඩු කාබ් සලාද, ඉහළ ප්‍රෝටීන්, වීගන්, ග්ලූටන්-නිදහස්, කීටෝ, පැලියෝ, සම්පූර්ණ 30, බර අඩු කිරීම, ඩෙටොක්ස්.
ජනප්රිය ඇඳුම් පැළඳුම්: සීසර්, රංචුව, ඉතාලි, බෝල්සම් වයිනයිග්රෙට්, මී පැණි අබ, ග්රීක, ටහිනි, ආසියානු තල, අලිගැට පේර.
විචිත්‍රවත් එළවළු මිශ්‍රණයේ සිට ප්‍රෝටීන් ඇසුරුම් කළ බල භාජන දක්වා, අපගේ යෙදුම නිර්මාංශ, වීගන්, ග්ලූටන් රහිත සහ කීටෝ-හිතකාමී විකල්ප ඇතුළු විවිධ රසයන් සහ ආහාර ජීවන රටාවන් සඳහා සපයයි. ඔබ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් පවත්වන්නේද, ඉදිරි සතිය සඳහා ආහාර වේලක් සූදානම් කරන්නේද, නැතහොත් පෝෂ්‍යදායී හෝ රසවත් ආහාර විසඳුමක් සොයමින් සිටියද, අපගේ යෙදුම ඔබව ආවරණය කර ඇත.
සතුටින් උයන්න. ඔබේ රසවත් නිර්මාණ රසවිඳින්න!
අපගේ පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි වට්ටෝරු සමඟ, ඔබට නැවත කිසි දිනෙක සලාද ආශ්වාදයක් නොලැබෙනු ඇත. සම්භාව්‍ය ප්‍රියතමයන්ගේ සිට නව්‍ය නිර්මාණ දක්වා, අපට සෑම රසයක් සහ අවස්ථාවක් සඳහාම යමක් තිබේ. දැන් බාගත කර අදම රසවත් හා පෝෂ්‍යදායී ආහාර සෑදීම ආරම්භ කරන්න!
විශේෂාංග:
📸 ඡායාරූප වට්ටෝරු සහ සවිස්තරාත්මක උපදෙස්: සෑම වට්ටෝරුවකටම මුඛයෙන් වතුර දමන ඡායාරූපයක් සහ සවිස්තරාත්මක උපදෙස් ඇතුළත් වන අතර, ආරම්භකයින්ට විශ්වාසයෙන් යුතුව රසවත් කෑම වර්ග සෑදීමට පහසු වේ.
❤️ ප්රියතම සහ සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව: ඔබගේ ප්රියතම වට්ටෝරු සුරකින්න සහ යෙදුමෙන් කෙලින්ම සාප්පු ලැයිස්තු සාදන්න.
🔍 පහසු සෙවීම සහ වර්ගීකරණය: නම හෝ අමුද්‍රව්‍ය අනුව වට්ටෝරු සොයන්න. පහසු බ්‍රවුස් කිරීම සඳහා වට්ටෝරු වර්ග වලට බෙදා ඇත.
👩🍳 ඔබේ නිර්මාණ බෙදා ගන්න: ඔබේම රසවත් වට්ටෝරු බෙදාගෙන අන් අයට ප්‍රතිපෝෂණ දෙන්න.
⏱️ ඉක්මන් සහ පහසු: බොහෝ වට්ටෝරු විනාඩි 20කින් හෝ ඊට අඩු කාලයකින් සකස් කර පිසිය හැක.
🌟 විශේෂාංගගත වට්ටෝරු:
එදිනෙදා ප්රියතම සලාද: සීසර්, ග්රීක, Caprese, Cobb, Waldorf, Niçoise, Chef, Taco, Quinoa, අර්තාපල් සලාද, මැකරෝනි සලාද, Coleslaw, පළතුරු, එළවළු, කඩල, Tabbouleh, පැස්ටා.
චිකන් සලාද: බ්ලූබෙරි චිකන්, වෙනිසියුලානු චිකන් සැන්ඩ්විච්, චිකන් පැස්ටා සලාද, චිකන් සීසර්, බාබකියු චිකන් සලාද, බෆලෝ චිකන්, චයිනීස් චිකන්, ග්රීක චිකන්, කෝබ් විත් චිකන්.
මුහුදු ආහාර සලාද: කකුළුවන්, ඉස්සන් සලාද, ටූනා, සැමන් සලාද, මුහුදු ආහාර පැස්ටා සලාද, ස්කොලොප්, සීවිචේ, ඉස්සන් කෝබ්, මුහුදු ආහාර කෝබ්, අලිගැට පේර ඉස්සන්.
මාළු සලාද: ටූනා, සැමන්, ටින් කළ සැමන්, දුම් සැමන්, ග්‍රිල් කළ සැමන්, සැමන් අලිගැටපේර, ටූනා නිකොයිස්, ටූනා පැස්ටා, ටූනා බිත්තර, ටූනා පිපිඤ්ඤා.
නිර්මාංශ සලාද: Quinoa, ග්රීක, කඩල, Caprese, බීට්, පරිප්පු, Couscous, කේල්, අලිගැටපේර, බැදපු එළවළු, නිවිති, කළු බෝංචි සලාද.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේරීම්: අඩු කැලරි, අඩු කාබ් සලාද, ඉහළ ප්‍රෝටීන්, වීගන්, ග්ලූටන්-නිදහස්, කීටෝ, පැලියෝ, සම්පූර්ණ 30, බර අඩු කිරීම, ඩෙටොක්ස්.
ජනප්රිය ඇඳුම් පැළඳුම්: සීසර්, රංචුව, ඉතාලි, බෝල්සම් වයිනයිග්රෙට්, මී පැණි අබ, ග්රීක, ටහිනි, ආසියානු තල, අලිගැට පේර.
විචිත්‍රවත් එළවළු මිශ්‍රණයේ සිට ප්‍රෝටීන් ඇසුරුම් කළ බල භාජන දක්වා, අපගේ යෙදුම නිර්මාංශ, වීගන්, ග්ලූටන් රහිත සහ කීටෝ-හිතකාමී විකල්ප ඇතුළු විවිධ රසයන් සහ ආහාර ජීවන රටාවන් සඳහා සපයයි. ඔබ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් පවත්වන්නේද, ඉදිරි සතිය සඳහා ආහාර වේලක් සූදානම් කරන්නේද, නැතහොත් පෝෂ්‍යදායී හෝ රසවත් ආහාර විසඳුමක් සොයමින් සිටියද, අපගේ යෙදුම ඔබව ආවරණය කර ඇත.
සතුටින් උයන්න. ඔබේ රසවත් නිර්මාණ රසවිඳින්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන 870ක්
