Scoor je PR!

Stichting Special Olympics Nederland

Bu tətbiq haqqında

Şəxsi Rekordunuzu (PR) qırmaq istəyirsiniz? Nə gözəl! Bu proqram fitnessinizi və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Öz idman yoldaşınızla birlikdə gücünüzü, tarazlığınızı, dözümlülüyünüzü və elastikliyinizi artırmaq üçün hər həftə öz səviyyənizdə yeni məşqlər alacaqsınız.

Təlimlər (müxtəlif səviyyələrdə) ekspertlər qrupu tərəfindən hazırlanır. Bütün məşqləri həmkarları Ragna, Natascha və Rachel və bizim Atlet Liderlərimiz Xuan Andres, Leon, Lize, Sanne, Suzanne, Wessel, Lotte, Sara, Jordan, Matthijs, Marit və Imra təqdim edir. Spiker Henk Jan, hər bir məşqi daha da asanlaşdırmaq üçün necə yerinə yetirilməli olduğunu izah edir. Odur ki, diqqətlə baxın və qulaq asın! Bütün istiqamətlərə əməl etsəniz, o, getdikcə yaxşılaşacaq və siz daha güclü və fit olacaqsınız.

Hər həftə məşqlərinizi edirsiniz? Sonra səviyyəniz yüksələcək və siz idman dostunuz üçün əlavə seçimlərin kilidini açacaqsınız! İdman dostunuzu unikal edin!

Həm də həftəlik uyğunluq məsləhətini və testini unutmayın! Bu şəkildə vücudunuzla yaxşı və sağlam bir şəkildə davranmağı öyrənirsiniz. Fit olduğunuz zaman daha yaxşı nəticə qazanırsınız!

Tətbiqdə siz özünüz hesab yarada bilərsiniz və məşqçinizə PR-da iştirak etdiyinizi söyləməyi unutmayın! proqram.

Qeydiyyatdan sonra məşqçinizlə birlikdə fitnes testindən keçəcəksiniz. Məşqçiniz nəticələri qeyd edir. Səviyyəniz buna əsasən müəyyən edilir. Siz həm də PR-ı qazanacağınız bir tarix təyin edəcəksiniz!

†

Hesabınızla PR! Hollandiyanın Xüsusi Olimpiya Oyunları proqramı əqli qüsuru olan idmançılara güclərini, tarazlığını, dözümlülüyünü, elastikliyini və sağlamlığını necə inkişaf etdirə biləcəklərini sadə şəkildə öyrədir. Əlavə məlumat üçün www.specialolympics.nl/scoorjepr saytına daxil olun.

†

Xüsusiyyətlər

- Özünüzü konfiqurasiya edə biləcəyiniz idman dostu
- İdman yoldaşınız hər həftə sizi stimullaşdırır
- İdman zalı dostunuz üçün əlavə seçimləri açın
- Nəhayət PR əldə etmək üçün cəmi 100 məşq
- Gücünüzü, balansınızı, dözümünüzü və elastikliyinizi artırmaq üçün təlimat videoları
- Məşq xatırlatmaları daxildir
- İdmanınızı inkişaf etdirmək üçün aylıq idman məşqləri
- Qarşılıqlı rəqabət də daxil olmaqla
- Bonus xalları üçün pedometrinizi cütləşdirin
- Qidalanma və həyat tərzi sualları ilə həftəlik viktorina
- Ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün həftəlik məsləhətlər
- Səviyyə məşqçinizlə fitnes testinə əsasən müəyyən edilir
- Məşqçiniz qrafiklər vasitəsilə tərəqqinizi izləyir

†

Quraşdırarkən və istifadə edərkən PR-ı qiymətləndirin! app siz şərtlərlə razılaşırsınız https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions

Xüsusi Olimpiya Hollandiyası anonim məlumat toplamaq və proqrama baş çəkmələri təhlil etmək üçün proqram təminatından istifadə edir. Məxfilik bəyanatı proqramın bir hissəsi kimi təqdim edilən bütün şəxsi məlumatlara şamil edilir. Bu, tətbiq şərtlərində təsvir edilir, lakin burada da baxıla bilər https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/

Yeniliklər

- Ondersteuning voor Google Health Connect om jouw stappenaantal op te halen. Google Fit wordt door Google eind 2024 verwijderd.
- Ondersteuning voor Android 14.