Gusto mo bang sirain ang iyong Personal Record (PR)? Gaano kagaling! Tinutulungan ka ng app na ito na mapabuti ang iyong fitness at iyong kalusugan. Kasama ang sarili mong kaibigan sa sports, makakatanggap ka ng mga bagong ehersisyo bawat linggo sa iyong antas upang mapabuti ang iyong lakas, balanse, tibay at flexibility.
Ang mga pagsasanay (sa iba't ibang antas) ay binubuo ng isang pangkat ng mga eksperto. Ang lahat ng mga ehersisyo ay ipinakita ng mga kasamahan na sina Ragna, Natascha at Rachel at ang aming mga Athlete Leader na sina Juan Andres, Leon, Lize, Sanne, Suzanne, Wessel, Lotte, Sara, Jordan, Matthijs, Marit at Imra. Ipinaliwanag ni Speaker Henk Jan kung paano dapat gawin ang bawat ehersisyo, para mas mapadali ito. Kaya manood at makinig ng mabuti! Kung susundin mo ang lahat ng mga direksyon, dapat itong maging mas mahusay at mas mahusay at ikaw ay magiging mas malakas at mas fit.
Ginagawa mo ba ang iyong mga ehersisyo bawat linggo? Pagkatapos ay tataas ang iyong antas at mag-a-unlock ka ng mga karagdagang opsyon para sa iyong kaibigan sa sports! Gawing kakaiba ang iyong kaibigan sa sports!
At huwag kalimutan ang lingguhang angkop na tip at pagsusulit! Sa ganitong paraan natututo kang makitungo sa iyong katawan sa mabuti at malusog na paraan. Kapag fit ka, mas maganda ang score mo!
Sa app maaari kang lumikha ng isang account sa iyong sarili at huwag kalimutang sabihin sa iyong coach na ikaw ay nakikilahok sa Marka ng iyong PR! app.
Pagkatapos ng pagpaparehistro, kukuha ka ng fitness test kasama ng iyong coach. Ang iyong coach ay nagtatala ng mga resulta. Ang iyong antas ay tinutukoy batay dito. Magtatakda ka rin ng isang petsa na magkasama kung saan mo iiskor ang iyong PR!
†
Gamit ang Score ang iyong PR! app ng Espesyal na Olympics Netherlands ay nagtuturo sa mga atleta na may mga kapansanan sa intelektwal sa simpleng paraan kung paano nila mapapabuti ang kanilang lakas, balanse, tibay, flexibility at kalusugan. Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang www.specialolympics.nl/scoorjepr.
†
Mga katangian
- Sports buddy na maaari mong i-configure ang iyong sarili
- Pinasisigla ka ng iyong kaibigan sa sports linggu-linggo
- I-unlock ang mga karagdagang opsyon para sa iyong gym buddy
- Isang kabuuan ng 100 na pagsasanay upang tuluyang makapuntos ng PR
- Mga video sa pagtuturo upang mapabuti ang iyong lakas, balanse, tibay at flexibility
- May kasamang mga paalala sa pag-eehersisyo
- Buwanang mga pagsasanay sa palakasan upang mapabuti ang iyong isport
- Kabilang ang mutual competition
- Ipares ang iyong pedometer para sa mga bonus na puntos
- Lingguhang pagsusulit na may mga tanong sa nutrisyon at pamumuhay
- Lingguhang mga tip upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan
- Tinutukoy ang isang antas batay sa fitness test kasama ng iyong coach
- Sinusundan ng iyong coach ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng mga graph
†
Kapag nag-i-install at gumagamit ng Marka ng iyong PR! app na sumasang-ayon ka sa mga kundisyon https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions
Gumagamit ang Espesyal na Olympics Netherlands ng software upang mangolekta ng data nang hindi nagpapakilala at suriin ang mga pagbisita sa app. Nalalapat ang pahayag sa privacy sa lahat ng personal na data na ibinigay bilang bahagi ng app. Inilarawan ito sa mga kundisyon ng app ngunit maaari ding matingnan dito https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/
Na-update noong
Mar 19, 2024