- អនុវត្តតាមវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក: សៀវភៅតាមដានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចូលនិងពិគ្រោះពណ៌អំពីព័ត៌មានរបស់អ្នក (ទំងន់គណនា BMI, ភាពតានតឹងចិត្តអស់កម្លាំង ... ) គ្រប់ពេលវេលា។
- ទាញយកគុណប្រយោជន៍នៃការណែនាំ: ការណែនាំដោយយោងទៅលើប្រតិទិនក្រោយពេលវះកាត់ដើម្បីបង្កើនការតាមដានរបស់អ្នក: របបអាហាររូបមន្តការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភសកម្មភាពរាងកាយ ... និងទទួលបានការណែនាំថ្មីរាល់សប្ដាហ៍!
- គ្រប់គ្រងការពិគ្រោះយោបល់របស់អ្នក: និងការព្យាបាលរបស់អ្នកជាមួយរបៀបវារៈដែលបានរៀបចំឡើងដោយយោងទៅតាមប្រតិបត្តិការរបស់អ្នកកុំភ្លេចអ្វីទាំងអស់។
- រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក: ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ផ្ញើគាត់សង្ខេបនិងកម្រិតខ្ពស់របស់អ្នក ...
ការដើរជាមួយនឹងសុដន់អ្នកមុននិងក្រោយវះកាត់ធាត់ដើម្បីបន្តការខិតខំរបស់អ្នកនិងបញ្ចុះទម្ងន់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ហាត់ប្រាណរបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នកការណាត់ជួបវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកនិងតាមដានការវិវត្តរបស់អ្នក។
ការចុះឈ្មោះគឺឥតគិតថ្លៃ។
ទិន្នន័យសុខភាពត្រូវបានបង្ហោះនៅលើម៉ាស៊ីនទិន្នន័យសុខភាពដែលបានអនុញ្ញាត។
បានដំឡើងកំណែនៅ
11 មិថុនា 2020