Prvi korak k nadzorovanju sanje uresničuje ste dejansko zaspal.
Vam pomaga narediti, da bo Lucid Dreamer igrajo vrsto avdio in / ali vizualnih pokazateljev med vašimi spanja ciklov.
Ko se zbudiš, si lahko posnamete svoje sanje z našo brezplačno, varno-PIN zaščiten Dream listu. Vaši vnosi se lahko pisno ali zvočno posnete, se lahko označena, in lahko celo prijavite tehniko meritev. Revija ima tudi vgrajeno v dostopu do naše brezplačno, online sistem Dreammunity tako da lahko vedno dostop do svoje sanje od kjerkoli in lahko jih delite, če želite.
Če želite, da bi dobili še bolj izpopolnjen ali poskusite dodatne tehnike, smo zgradili tudi lucidni sanjač Pro neposredno v tej brezplačni različici. Unlock All paket je mogoče kupiti za 6,99 $ in vključuje neomejen dostop do vseh naših tehnik in dodatnih funkcij:
+ Reality Checker - Stop je videti na vaši strani, štetje prste, ali karkoli že navada, da ste bili poskuša oblikovati. Checker spomnim, da naredi za vas, ko je priročno za vas, in vas nato opozori z zvokom, vibracijami, ali celo obvestilom do 287-krat na dan.
+ Paralyzer - Mirovanje paraliza je stanje, v katerem je tvoj um buden, vendar pa je vaše telo popolnoma spi. To prehodno stanje se lahko uporablja za doseganje lucidnosti in Paralyzer vam lahko pomaga vstopiti vanjo.
+ Da Vinci - Čeprav je težko navaditi, lahko tehnike prilagajanja cikel, ki vam pomaga biti bolj produktivni skozi ves dan in tudi izkušnje pogostejše lucidne sanje. Da Vinci vam lahko pomaga načrt, in držijo, najboljše ciklov za vas (privzeto: Uberman večfazno Sleep Cycle).
Izbor + meri Glasba - Uporabite svoje zvočne opomnike, Binaural Beats, ali celo posnamete svoj glas za uporabo s Dreamer.
+ Sanjske pokrajine, Focalizer, Subliminator - Vse, kar vidimo, slišimo, pomisli in izkušenj ves dan ima neposreden vpliv na vsebino vaše sanje. Te pred spanjem vizualne razširjenimi do lucidni sanjač so oblikovani, da vam pomaga osredotočiti in usmeriti tiste vsebine preko psihologiji barv, osrednja posnetkov in hitro vizualno stimulacijo.
-
Ko ste lucidno sanjanje, edina omejitev je vaša domišljija.
Carpe Noctem.
Posodobljeno dne
4. apr. 2022