Mindable: Panikstörung und Agoraphobie

Mindable ist eine verhaltenstherapeutische App zur Behandlung von Panikstörung und Agoraphobie. Leidest du unter Panikattacken oder fühlst dich in Menschenmengen, engen/weiten Räumen, oder öffentliche Verkehrsmitteln unwohl? Dann ist Mindable genau das Richtige für dich. In drei Behandlungsschritten lernst du deine Ängste zu verstehen, deinem Körper wieder zu vertrauen und unabhängig von Angst durchs Leben zu gehen.

Die App wurde gemeinsam mit Experten entwickelt und basiert auf leitlinienkonformen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Denn Qualität ist uns wichtig. Deswegen ist Mindable ein Medizinprodukt und wird als zugelassene digitale Gesundheitsanwendung von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Einige private Krankenversicherungen übernehmen ebenfalls die Kosten von Mindable. Wie du an ein Rezept kommst, erklären wir dir in der App und auf unserer Webseite: https://www.mindable.health/app-auf-rezept

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Funktionen:

- Psychoedukation: Animierte Videos und Texte helfen dir dabei, deine Ängste besser zu verstehen.

- Symptomprovokation: Gewöhne dich an die Paniksymptome und zeige deinem Körper, dass er keine Angst haben muss.

- Konfrontation: Stelle dich deinen Ängsten und reduziere deine Angst langfristig. Mindable unterstützt dich dabei mit über 350 Konfrontationsszenarien.

- Wöchentliche Checkups & Statistiken: Therapie ist ein Prozess! Durch wöchentliche Checkups weißt du immer, wo du auf deiner Reise bist.

- Angsttagebuch: Zeichne Ängste, Panikattacken und Vermeidungsverhalten auf, um deine Ängste besser zu verstehen.

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Zweckbestimmung:

"Mindable: Panikstörung und Agoraphobie" ist eine digitale Gesundheitsanwendung zur Behandlung von Panikstörung und Agoraphobie. Die Anwendung vermittelt evidenzbasierte und leitlinienkonforme Methoden und Inhalte aus dem Bereich der kognitiven Verhaltenstherapie. Die App richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die an den Symptomen einer Panikstörung und/oder Agoraphobie leiden.

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Mindable ist kein Ersatz für professionelle psychologische Hilfe. Wir empfehlen dir, zusätzlich zur Nutzung von Mindable einen Arzt oder Psychotherapeuten zu konsultieren.
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Neue Funktionen

Willkommen bei Mindable.
Seit dieser Version ist Mindable eine vom Bundesministerium für Arzneimittel und Medizinprodukte zugelassene digitale Gesundheitsanwendung und wird ab jetzt von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Mindable kann nun wie ein Medikament von Psychotherapeut:innen und Ärzt:innen auf Rezept verschrieben werden.
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Zusätzliche Informationen

Aktualisiert
29. April 2021
Größe
45M
Installationen
1’000+
Aktuelle Version
1.2.1
Erforderliche Android-Version
6.0 oder höher
Altersfreigabe
Berechtigungen
Angeboten von
Mindable Health
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