Mindable: Panik & Agoraphobie

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Über diese App

Mindable ist eine verhaltenstherapeutische App zur Behandlung von Panikstörung und Agoraphobie und auf ärztliche/therapeutische Verschreibung erhältlich (App auf Rezept).

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Beschreibung:

Leidest du unter Panikattacken oder fühlst dich in Menschenmengen, engen/weiten Räumen, oder öffentliche Verkehrsmitteln unwohl? Dann ist Mindable genau das Richtige für dich. In drei Behandlungsschritten lernst du deine Ängste zu verstehen, deinem Körper wieder zu vertrauen und unabhängig von Angst durchs Leben zu gehen.
Die App wurde gemeinsam mit Experten entwickelt und basiert auf leitlinienkonformen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Denn Qualität ist uns wichtig.
Mindable ist ein Medizinprodukt und wird als zugelassene digitale Gesundheitsanwendung von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Einige private Krankenversicherungen übernehmen ebenfalls die Kosten von Mindable. Wie du an einen Freischaltcode bekommst, erklären wir dir in der App und auf unserer Webseite unter: https://www.mindable.health/app-auf-rezept

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Funktionen:

- Psychoedukation: Animierte Videos und Texte helfen dir dabei, deine Ängste besser zu verstehen.
- Symptomprovokation: Gewöhne dich an die Paniksymptome und zeige deinem Körper, dass er keine Angst haben muss.
- Konfrontation: Stelle dich deinen Ängsten und reduziere deine Angst langfristig. Mindable unterstützt dich dabei mit über 350 Konfrontationsszenarien.
- Wöchentliche Checkups & Statistiken: Therapie ist ein Prozess! Durch wöchentliche Checkups weißt du immer, wo du auf deiner Reise bist.
- Angsttagebuch: Zeichne Ängste, Panikattacken und Vermeidungsverhalten auf, um deine Ängste besser zu verstehen.

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Zweckbestimmung:

"Mindable: Panikstörung und Agoraphobie" ist eine digitale Gesundheitsanwendung zur Behandlung von Panikstörung und Agoraphobie. Die Anwendung vermittelt evidenzbasierte und leitlinienkonforme Methoden und Inhalte aus dem Bereich der kognitiven Verhaltenstherapie. Die App richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die an den Symptomen einer Panikstörung und/oder Agoraphobie leiden.

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Mindable ist kein Ersatz für professionelle psychologische Hilfe. Wir empfehlen dir, zusätzlich zur Nutzung von Mindable eine Ärzt:in oder Psychotherapeut:in zu konsultieren.
Aktualisiert am
22.05.2022

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten und Gesundheit und Fitness
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Neuigkeiten

Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.