Shohay Pregnancy ለሚጠባበቁ እናቶች እና አባቶች የመጨረሻው መተግበሪያ ነው። የእኛ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ፣ በዶክተሮች የተፃፈ እና የተገመገመ፣ በእርግዝና እና በፅንስ እድገት ላይ በሳምንት-ሳምንት መመሪያ ይሰጣል። የኛ መተግበሪያ እድገትዎን ለመከታተል፣ ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና በእርግዝናዎ በሙሉ ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ የሚያግዙዎት የተለያዩ መሳሪያዎችን ያቀርባል። በተጨማሪም አባቶች በእርግዝና ወቅት አጋሮቻቸውን እንዴት መደገፍ እንደሚችሉ ምክር እንሰጣለን።
ቁልፍ ባህሪያት:
📈 አጠቃላይ የእርግዝና መከታተያ፡ ሂደትዎን በልዩ የክብደት መከታተያችን ይከታተሉ እና በየሳምንቱ በዶክተሮች በሚዘጋጁ መመሪያዎች እና መጣጥፎች ይወቁ።
⏰ አስፈላጊ መሳሪያዎች፡- ከማስታወሻ ስርዓታችን ጋር በቀጠሮዎችዎ ላይ ይቆዩ፣ የልጅዎን መቁረጫ ቀን ያሰሉ እና የእርግዝና ምልክቶችን በሳምንት በሳምንት ውጤታማ በሆነ መንገድ ይቆጣጠሩ።
🥗 ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መመሪያ፡ ለጤናማ እና ጤናማ እርግዝና የአመጋገብ ሰንጠረዦቻችንን፣ የአመጋገብ መረጃዎችን እና የቅድመ ወሊድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ።
🤝 ምክር ለአባቶች፡ በእርግዝና ወቅት ለትዳር ጓደኛዎ እንዴት ውጤታማ ድጋፍ መስጠት እንደሚችሉ ይማሩ።
📚 በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ይዘት፡ ይዘታችንን በመጠቀም ስለ እርግዝናዎ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ ያድርጉ።
የፕሪሚየም ባህሪዎች
🎥 ልዩ የቪዲዮ መመሪያዎች፡ በታዋቂው ዶክተር የሚስተናገዱ ሳምንታዊ የቪዲዮ መመሪያዎችን ያግኙ። ታስኒም ጃራ። እነዚህ ቪዲዮዎች ለጤናማ እርግዝና የተመጣጠነ ምግብን፣ ምን ዓይነት ምርመራዎችን መውሰድ እንዳለቦት፣ የእርግዝና ምልክቶችን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል፣ ለመውለድ እና ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚዘጋጁ፣ እና ለነፍሰ ጡር ሴቶች የቆዳ እንክብካቤን ጨምሮ ሰፊ ርዕሰ ጉዳዮችን ይሸፍናሉ።
📑 የህክምና መዝገብ፡- የህክምና መዛግብትዎን በችግር ጊዜ ማግኘት እንዲችሉ በአንድ ቦታ ያከማቹ።
በሾሃይ እርግዝና፣ ጤናማ እና ደስተኛ እርግዝናን ለማረጋገጥ የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ ይኖርዎታል። አሁን ያውርዱ እና ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ!