毎日 脳トレ 1日5分で頭の体操

nullhouse

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

☆ နေ့စဉ် လွယ်ကူသော ဦးနှောက်လေ့ကျင့်မှု
မေးခွန်းတစ်ခုလျှင် ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေး 5 မိနစ်ဖြင့် သင့်ဦးနှောက်အဆင့်ကို စစ်ဆေးပါ။
လွယ်ကူသောလုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့် လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်မှု။
အားလပ်ချိန်မှာ သင့်ဦးနှောက်ကို သင်ကိုယ်တိုင် လေ့ကျင့်ပါ။


☆နေ့စဉ်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်ယန္တရားများအပြည့်
・နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် တံဆိပ်တုံးကို နှိပ်ပါ။ တံဆိပ်ခေါင်းများ စုဆောင်းခြင်းသည် သင်ကစားနိုင်သော ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးဂိမ်းအသစ်များ အရေအတွက်ကို တိုးစေမည်ဖြစ်သည်။
· ဦးနှောက်လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုစီအတွက် ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ပြီး ဆုတံဆိပ်များရယူပါ။ ဆုတံဆိပ်အားလုံးကို စုဆောင်းပါ။
・သင့်ရလဒ်များကို ဂရပ်များနှင့် အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များဖြင့် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားလာပုံကို သင်မြင်နိုင်သောကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန် သင့်အား ပိုမိုစိတ်အားထက်သန်လာမည်ဖြစ်သည်။
・နှိုးစက်ဖြင့် ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ချိန်ကို အသိပေးပါ။ နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ဖို့မမေ့နဲ့နော်။
・ လစဉ်အစီရင်ခံစာများဖြင့် သင်၏ အားသာချက် အားနည်းချက်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။ ဂရပ်များနှင့် နံပါတ်များဖြင့် မြင်ယောင်ကြည့်ကြပါစို့။


☆နယ်ပယ်အသီးသီးမှပဟေဠိ 21 ခုပါရှိသည်။
အရည်အသွေးမြင့် မီနီဂိမ်းများဖြင့် သင့်ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ပါ။

◎ နောက်ပိုင်းတွင် စက္ကူကပ်ကြေး (ဂရု)၊
"ကျေးဇူးပြုပြီး အနိုင်ယူပါ" "ရှုံးနိမ့်ပါစေ" "ကျေးဇူးပြုပြီး ငါ Aiko ဖြစ်ပါစေ"
ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အညီ သင်၏ကျောက်၊ စက္ကူ၊ ကတ်ကြေးများကို ရွေးချယ်ပါ။

◎ Sequential memory (ရေတိုမှတ်ဉာဏ်)
လေးထောင့်များ ထွန်းပြီး ၎င်းတို့ကို ထိသည့်အစီစဥ်ကို အလွတ်ကျက်ပါ။

◎သေတ္တာရေတွက်ခြင်း (spatial သိမြင်နိုင်စွမ်း/တွက်ချက်မှုစွမ်းရည်)
3D ဖြင့်စီစဉ်ထားသော သေတ္တာအရေအတွက်ကို ရေတွက်ကြည့်ရအောင်။

◎ ဇာတ်ကောင်ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း (လှုံ့ဆော်မှု/ဘာသာစကားစွမ်းရည်)
ကျပန်းချထားသော စာလုံးများကို ပြန်လည်စီစဉ်ခြင်းဖြင့် စကားလုံးများကို ဖန်တီးပါ။

◎ Calculation dojo (တွက်ချက်မှုစွမ်းရည်)
ရိုးရှင်းသော တွက်ချက်မှုများကို လျင်မြန်တိကျစွာ ဖြေရှင်းကြပါစို့။

◎ စာလုံးလေးလုံးပါသော idiom များကို ဖျက်ခြင်း (ကန်ဂျီဆိုင်ရာ အသိပညာ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ဘာသာစကားစွမ်းရည်)
စာလုံးလေးလုံးပါတဲ့ idiom ကိုရှာပြီး ဖျက်ပစ်ဖို့ ခြေရာခံပါ။

◎ပိတ်ဆို့ဖြည့်သွင်းခြင်း (ပုံသဏ္ဍာန်လုပ်ဆောင်နိုင်မှု/ spatial မှတ်မိနိုင်စွမ်း)
ကျိုးနေသောတုံးများကို ဖရိန်ထဲသို့ အပြည့်အ၀လိုက်ဖက်သော ဘလောက်ပဟေဠိတစ်ခု။

◎ ခြေရာခံခြင်းနှင့် ထပ်တိုးခြင်း (တွက်ချက်နိုင်စွမ်း)
နံပါတ်များကို ခြေရာခံပြီး ညွှန်ပြထားသော နံပါတ်ကို ပြုလုပ်ရန် ၎င်းတို့ကို ပေါင်းထည့်ပါ။

◎ မရှိသောအရာများကို ရှာဖွေခြင်း (အာရုံ)
အပေါ် သို့မဟုတ် အောက်ခြေတွင်သာ တွေ့နိုင်သော ရုပ်ပုံတစ်ပုံကို ရှာပြီး ၎င်းကိုထိပါ။

◎ အာရုံကြောအားနည်းခြင်း (မှတ်ဉာဏ်)
ကတ်များ၏ အစီအစဉ်ကို အလွတ်ကျက်ပြီး တူညီသော ပုံများ၏ ပေါင်းစပ်မှုများကို ရှာဖွေပါ။

◎Whack-a-mole (တုံ့ပြန်မှု)
အပေါက်ကထွက်လာတဲ့ မှဲ့ကို ရိုက်ရအောင်။ မှဲ့မှလွဲ၍ အခြားအရာတစ်ခုခုကို ထိပါက အမှတ်များကို နုတ်ယူပါမည်။

◎စန္ဒယားစွမ်းဆောင်ရည် (တုံ့ပြန်မှု)
စီးဆင်းနေသော မှတ်စုများကို ကြည့်ပြီး စန္ဒယားပေါ်တွင် နာမည်ကြီးသီချင်းများကို ဖွင့်ပါ။

◎ Mirror ရောင်ပြန်ဟပ်မှု (ကြိုမြင်နိုင်မှု)
မှန်ထဲမှာ ရောင်ပြန်ဟပ်နေတဲ့ အလင်းလမ်းကြောင်းကို ခန့်မှန်းကြည့်ရအောင်။

◎တိရစ္ဆာန်လမ်းဆုံ (အပြိုင်လုပ်ဆောင်ခြင်းစွမ်းအား)
တစ်ခုပြီးတစ်ခုပေါ်လာတဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေကို တဲဆီကို လမ်းညွှန်ပေးပါ။

◎ နှိုင်းယှဥ်ပြီး ထိပါ (အာရုံ)
အပြင်အဆင်အလိုက် လိုက်လုပ်ကြည့်ရအောင်။

◎ တွက်ချက်မှုပြောင်းလဲခြင်း (တွက်ချက်မှုစွမ်းရည်)
စာရေးဖြစ်လာပြီး ပြောင်းလဲမှုပမာဏကို တွက်ချက်ပါ။

◎ အော်ဒါမှတ်ဉာဏ် (မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်)
ဖောက်သည်၏မျက်နှာကို အလွတ်ကျက်ပြီး အော်ဒါမှာပြီး အစားအစာကို ပို့ပေးပါ။

◎ စာလုံး ၃ လုံးရှာဖွေခြင်း (ဘာသာစကားကျွမ်းကျင်မှု)
စာလုံး 3 လုံးကို ရှာပြီး ခြေရာခံပါ။ စာလုံးများကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် သင့်ဝေါဟာရကို တိုးတက်စေပါ။

◎အတားအဆီးရှောင်ရှားခြင်း (တုံ့ပြန်မှု)
သင့်ကားကိုလည်ပတ်စေပြီး အတားအဆီးများကိုရှောင်ပါ။

◎ လမ်းကြောင်းခန့်မှန်းခြင်း (ကြိုမြင်နိုင်မှု)
လမ်းကြောင်းကို ခန့်မှန်းပြီး စက်ရုပ်ကို ပန်းတိုင်သို့ လမ်းညွှန်ပါ။

◎တစ်ပြိုင်နက်တည်းလုပ်ဆောင်ခြင်း (အပြိုင်လုပ်ဆောင်ခြင်းစွမ်းအား)
ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးဂိမ်းနှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်နက်ကစားခြင်းဖြင့် သင်၏ Multitasking စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။


☆ တက်ဘလက်များနှင့်လည်း တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဖန်သားပြင်ကြီးပေါ်တွင် သင့်ဦးနှောက်ကို ပျော်ရွှင်စွာ လေ့ကျင့်ပါ။


☆ ဤလူများအတွက် အကြံပြုထားသည်။
· မကြာသေးမီက မေ့လျော့ခြင်းအတွက် စိတ်ပူနေသော သက်ကြီးရွယ်အိုများ
· မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကို လေ့ကျင့်လိုသူများ
· အာရုံစူးစိုက်လွယ်သူများ
· အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်လိုသူများ
· ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်လိုသူများ
・ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဂဏန်းသင်္ချာကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် တွက်ချက်နိုင်လိုသူများ
· ၎င်းတို့၏ spatial recognition စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်လိုသူများ
・ကန်ဂျီ၊ စာလုံးလေးလုံးနှင့် စကားပုံများကို လေ့လာလိုသူများ
· အချိန်ကုန်စေမည့် ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ချင်သူများ
・သူတို့ရဲ့ အဆင့်အတန်းပေါ်မူတည်ပြီး သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်အသက်ကို ရောဂါရှာဖွေလိုသူတွေ
· သူတို့ရဲ့ IQ ကို စိတ်ပူနေတဲ့သူတွေ
・ တိုကျိုတက္ကသိုလ်တွင် ပညာသင်ကြားလိုသူများ
· မေ့လျော့ခြင်းနှင့် မှုန်ဝါးခြင်းတို့ကို ကာကွယ်လိုသော သက်ကြီးရွယ်အိုများ
· ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တဲ့သူတွေ
・သူတို့ရဲ့ prefrontal cortex ကိုအသက်သွင်းတဲ့သူတွေ
· ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်အဆင့်ကို တိုးတက်စေရန် မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်လိုသူများ
· ၎င်းတို့၏တုံ့ပြန်မှုကို လေ့ကျင့်လိုသူများ
· မီနီဂိမ်းများဖြင့် အချိန်ကို သတ်လိုသူများ
· အရည်အသွေးမြင့် ပဟေဋ္ဌိများကို ဖြေရှင်းလိုသူများ
· ဦးနှောက်လေ့ကျင့်မှုအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှာဖွေနေသူများ
· ၎င်းတို့၏ လှုံ့ဆော်မှုစွမ်းအားကို လေ့ကျင့်လိုသူများ
· IQ စာမေးပွဲဖြေဆိုလိုသူများ

အသစ်ရှိသလား

軽微な問題を修正しました