નવી આદતો માટે પ્રતિબદ્ધતાઓ બનાવવી સહેલી છે, પરંતુ તેનું પાલન કરવું તે નથી. રોકડ ડિપોઝિટ સાથે તમારી પ્રતિબદ્ધતાને સમર્થન આપીને તમારી જાતને જવાબદાર રાખવા માટે શિસ્તનો ઉપયોગ કરો. સતત સ્વ-શિસ્તની જરૂરિયાતને દૂર કરો અને તેના બદલે તમારા ફોનને તમને જવાબદાર રાખવા દો.
શિસ્ત તમને મદદ કરી શકે છે:
- વ્યસનકારક એપનો ઉપયોગ ઓછો કરો: ડેટિંગ એપ્સ, સોશિયલ મીડિયા અને અન્ય વિક્ષેપો.
- સ્વ-સુધારણા એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ વધારો: ધ્યાન, જર્નલિંગ, કસરત અને વધુ.
- તમે ક્યાં બનવા માંગો છો તે બતાવો: જિમ, સામાજિક કાર્યક્રમો, વગેરે.
- સંપર્કમાં રહો: તમારી મમ્મી, મિત્રને કૉલ કરો અથવા તમે જે સખત કૉલ બંધ કરી રહ્યાં છો તે કરો.
તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે
1) પ્રતિબદ્ધતા બનાવો
2) રોકડ થાપણ નીચે મૂકો
3) તમારી પ્રતિબદ્ધતા રાખો, અથવા તમારી ડિપોઝિટ ગુમાવવાનું જોખમ લો
અન્ય સ્વ-સુધારણા એપ્લિકેશનોથી વિપરીત, શિસ્ત સાથે કરવામાં આવેલી પ્રતિબદ્ધતાઓ અંતિમ છે. તમારી ડિપોઝિટ ગુમાવ્યા વિના, તેને પૂર્ણ કરવાનું ટાળવાનો કોઈ રસ્તો નથી. એપને અનઇન્સ્ટોલ કરવાથી અથવા તેને અક્ષમ કરવાથી પણ સિસ્ટમ બાયપાસ થતી નથી.
સુવિધાઓ
* આદત ટ્રેકર તરીકે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીને નવી ટેવો જાળવી રાખો
* ગોલ સેટર સાથે લક્ષ્યો સેટ કરો અને પ્રાપ્ત કરો
* એપ્લિકેશન બ્લોકર, વાસ્તવિક અનઇન્સ્ટોલ નિવારણ સાથે
* એપ્લિકેશન બ્લોકર વડે વિક્ષેપોને અવરોધિત કરો જે તમે ફક્ત દૂર કરી શકતા નથી
* સ્વયંસંચાલિત જવાબદારી, જેને સ્વ-શિસ્તની જરૂર નથી
* વિક્ષેપો ટાળીને ઉત્પાદકતામાં વધારો
નોંધ: એપ્લિકેશન હાલમાં રૂટ કરેલ ઉપકરણો પર કામ કરતી નથી.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
2 ઑક્ટો, 2023