కొత్త అలవాట్లకు కట్టుబడి ఉండటం చాలా సులభం, కానీ వాటిని కొనసాగించడం కాదు. నగదు డిపాజిట్తో మీ నిబద్ధతకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు జవాబుదారీగా ఉంచుకోవడానికి క్రమశిక్షణని ఉపయోగించండి. స్థిరమైన స్వీయ-క్రమశిక్షణ అవసరాన్ని తీసివేయండి మరియు బదులుగా మీ ఫోన్ మీకు జవాబుదారీగా ఉండనివ్వండి.
క్రమశిక్షణ మీకు సహాయం చేస్తుంది:
- వ్యసనపరుడైన యాప్ వినియోగాన్ని తగ్గించండి: డేటింగ్ యాప్లు, సోషల్ మీడియా & ఇతర పరధ్యానాలు.
- స్వీయ-అభివృద్ధి యాప్ల వినియోగాన్ని పెంచండి: ధ్యానం, జర్నలింగ్, వ్యాయామం & మరిన్ని.
- మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారో చూపించండి: వ్యాయామశాల, సామాజిక కార్యక్రమాలు మొదలైనవి.
- సన్నిహితంగా ఉండండి: మీ తల్లికి, స్నేహితుడికి కాల్ చేయండి లేదా మీరు నిలిపివేసిన హార్డ్ కాల్ చేయండి.
ఇది ఎలా పని చేస్తుంది
1) నిబద్ధత చేయండి
2) నగదు డిపాజిట్ డౌన్ ఉంచండి
3) మీ నిబద్ధతను కొనసాగించండి లేదా మీ డిపాజిట్ను కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది
ఇతర స్వీయ-అభివృద్ధి యాప్ల వలె కాకుండా, క్రమశిక్షణతో చేసిన కట్టుబాట్లు అంతిమమైనవి. మీ డిపాజిట్ని కోల్పోకుండా దాన్ని పూర్తి చేయకుండా ఉండటానికి మార్గం లేదు. యాప్ని అన్ఇన్స్టాల్ చేయడం లేదా డిసేబుల్ చేయడం కూడా సిస్టమ్ను దాటవేయదు.
లక్షణాలు
* యాప్ను అలవాటు ట్రాకర్గా ఉపయోగించడం ద్వారా కొత్త అలవాట్లను కొనసాగించండి
* గోల్ సెట్టర్తో లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు సాధించండి
* యాప్ బ్లాకర్, నిజమైన అన్ఇన్స్టాల్ నివారణతో
* మీరు తీసివేయలేని యాప్ బ్లాకర్తో పరధ్యానాన్ని నిరోధించండి
* స్వయంచాలక జవాబుదారీతనం, దానికి స్వీయ-క్రమశిక్షణ అవసరం లేదు
* పరధ్యానాన్ని నివారించడం ద్వారా ఉత్పాదకతను పెంచండి
గమనిక: యాప్ ప్రస్తుతం రూట్ చేయబడిన పరికరాలలో పని చేయదు.
అప్డేట్ అయినది
2 అక్టో, 2023