Mindiful

Whengen

Всичко за тази игра

Mindiful е прогресивна, обогатяваща и забавна софтуерна платформа за детско психично здраве, състояща се от упражнения за психично здраве за ранно обучение, проницателни инструменти - като нашето платно за дневник и анализи; всичко това в завладяващ интерфейс на книга с разкази.

Страхотен както за домашна употреба с родители/настойници, така и за употреба с учители/клиницисти.

Ресурси за психично здраве в ранен етап за по-добро бъдеще!

– – –

ОБЛАЧНИ УПРАЖНЕНИЯ:
Практикувайте упражнения за психично здраве на ранен етап.

- Дишане на птици: Въведение в дихателните упражнения.
Темпо дишане: Научете се да контролирате и забавяте темпото на дишане, като следвате крилете на птицата нагоре и надолу, докато вдишвате и издишвате.
Дишане с диафрагма: Научете се да дишате по-пълно и дълбоко, като разширявате корема (диафрагмата) като плажна топка.
Назално вдишване/орално издишване: Научете се да вдишвате през носа и да издишвате през устата.
-Маймунски настроения: Въведение в емоционалната интелигентност.

Децата получават две подкани в различен стил, за да споделят чувствата си. Първата, настояща и отразяваща подкана за това как се чувстват в момента. Второто, да научат за различни емоции и да свържат моменти, когато са ги почувствали.
Photobooth за изучаване на емоции: Визуално практикувайте емоции със забавни животински маски и подкани за лица.

-Sloth Stretchs: Въведение в разтягането и пространственото осъзнаване.

Децата гледат прости кратки визуални демонстрации на ленивец, който се протяга.
Нашите разтягания действат като лесно и забавно въведение във връзката ум-тяло и изследване как човек се движи/заема място.
-Релаксация на влечуги: Въведение в релаксацията и медитацията.
Sleepy Snake Snooze: Използва техники за отпускане на напрежението, за да насърчи спокоен сън/дрямка.
Благодарният гекон: Насърчава релаксацията чрез насочвани мисли за благодарност.
Любимите неща на жабата: Използва положителни техники за извикване на паметта, за да се отпусне и успокои.
МОЯТ ПЪРВИ Дневник:
Решение за възрастта преди ограмотяване за водене на дневник в ранен етап с нашето платно за дневник. Препоръчва се да се използва за учене на интроспекция в ранен етап и като алтернатива на „изчакване“.

Децата се насърчават да изпращат ежедневни записи в дневника в „Моят първи дневник“. Това е безопасно, спокойно място, където децата могат свободно да споделят как се чувстват.

РАННО ВОДЕНЕ НА Дневник ЛЕСНО КАТО 1-2-3!
1. Рисуване
2. Аудио запис
3. Избор на емоция (напр. радост, тъга и т.н.).

-Избор на подкани в дневника:
"Днес се чувствам..."
„Благодарен съм за...“
"Разстроих се, защото..."
"Харесвам се, защото..."
"Мечтата ми е да..."
„Показах доброта, когато...“

ПОГЛЕД И АНАЛИЗ:
Аналитичните прозрения, предоставени от Mindiful™, са чудесен инструмент, за да видите как може да се чувства едно дете, дори ако тези чувства не са били директно изразени.

Анализите на нашия „Портал за родители“ са достъпни от екрана „Начало“ и подчертават ключови точки от информация, за да помогнат за наблюдение и подобряване на аспекти на психичното здраве на детето. Отчетите показват използване на упражнения/области, върху които да се съсредоточите или които може да бъдат пренебрегнати. Нашият календар и журнали за тенденции в настроението улесняват да видите във времето кое е най-често срещаното настроение и модели в тенденциите в настроението.

Налични отчети:
-Общ преглед
- Настроения
- Използване на упражнения
-Дневник

Докладите/дневниците са достъпни за изтегляне.

КЛЮЧОВА КНИГА: Печелете и събирайте ключовете към положителността! Прост модел на стимулиране за насърчаване на децата да поддържат напредъка си чрез практикуване на упражнения. Ние насърчаваме привързването на въздействащи цели от „реалния живот“ към отключването на нашите „Ключове към позитивността“.

– – –

Ние от Mindiful™ вярваме, че проактивните ресурси за психично здраве на децата трябва да бъдат универсално достъпни и да станат естествена част от ранното образование. Научете повече за предстоящите функции, имайте достъп до полезни ръководства за потребителя, дайте обратна връзка/заявки и се присъединете към нашата общност на mindiful.io!
Защо да се опитвате да научите психичното здраве със задна дата като възрастен? Mindiful™ е основното проактивно решение.
Добрите навици започват от млади хора.

Новите неща

Thank you so much for using Mindiful! This update includes a few bug fixes and performance improvements. Here at Mindiful, we are always growing and always improving!

Improvements to audio playback and recording.
Custom avatar photo.
Minor design adjustments.
Default Parent Portal graph configurations.
Improvements to the sign-out process.

As always, we are all ears, and feel free to reach out to us!
[e-mail]