Mindiful เจเฉฑเจ เจชเฉเจฐเจเจคเฉเจธเจผเฉเจฒ, เจญเจฐเจชเฉเจฐ, เจ
เจคเฉ เจฎเจจเฉเจฐเฉฐเจเจ เจฌเฉฑเจเจฟเจเจ เจฆเฉ เจฎเจพเจจเจธเจฟเจ เจธเจฟเจนเจค เจธเจพเจซเจเจตเฉเจ
เจฐ เจชเจฒเฉเจเจซเจพเจฐเจฎ เจนเฉ เจเจฟเจธ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจผเฉเจฐเฉเจเจคเฉ เจธเจฟเฉฑเจเจฃ เจฆเฉ เจฎเจพเจจเจธเจฟเจ เจธเจฟเจนเจค เจ
เจญเจฟเจเจธเจพเจ, เจธเฉเจ-เจฌเฉเจ เจตเจพเจฒเฉ เจเฉเจฒ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเจจ - เจเจฟเจตเฉเจ เจเจฟ เจธเจพเจกเฉ เจเจฐเจจเจฒเจฟเฉฐเจ เจเฉเจจเจตเจธ, เจ
เจคเฉ เจตเจฟเจธเจผเจฒเฉเจธเจผเจฃ; เจธเจพเจฐเฉ เจเฉฑเจ เจเจฎเจฐเจธเจฟเจต เจธเจเฉเจฐเฉเจฌเฉเฉฑเจ เจเฉฐเจเจฐเจซเฉเจธ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเฉเฉฑเจ เจเฉเจคเฉ เจเจ เจนเจจเฅค
เจฎเจพเจคเจพ-เจชเจฟเจคเจพ/เจธเจฐเจชเฉเจฐเจธเจคเจพเจ เจเจพเจ เจ
เจงเจฟเจเจชเจเจพเจ/เจกเจพเจเจฟเจคเจธเจเจพเจ เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจตเจฐเจคเฉเจ เจฒเจ เจเจฐ-เจเจฐ เจตเจฐเจคเฉเจ เจฒเจ เจตเจงเฉเจเฅค
เจเฉฑเจ เจฌเจฟเจนเจคเจฐ เจญเจตเจฟเฉฑเจ เจฒเจ เจธเจผเฉเจฐเฉเจเจคเฉ-เจชเฉเจพเจ
เจฆเฉ เจฎเจพเจจเจธเจฟเจ เจธเจฟเจนเจค เจธเจฐเฉเจค!
-----
เจเจฒเจพเจเจก เจ
เจญเจฟเจเจธ:
เจธเจผเฉเจฐเฉเจเจคเฉ เจชเฉเจพเจ
เจฆเฉ เจฎเจพเจจเจธเจฟเจ เจธเจฟเจนเจค เจ
เจญเจฟเจเจธเจพเจ เจฆเจพ เจ
เจญเจฟเจเจธ เจเจฐเฉเฅค
-เจฌเจฐเจก เจธเจพเจน เจฒเฉเจฃเจพ: เจธเจพเจน เจฒเฉเจฃ เจฆเฉ เจ
เจญเจฟเจเจธเจพเจ เจฆเฉ เจเจพเจฃ-เจชเจเจพเจฃเฅค
เจฐเจซเจผเจคเจพเจฐ เจจเจพเจฒ เจธเจพเจน เจฒเฉเจฃเจพ: เจเจฆเฉเจ เจคเฉเจธเฉเจ เจธเจพเจน เจฒเฉเจเจฆเฉ เจนเฉ เจ
เจคเฉ เจฌเจพเจนเจฐ เจเฉฑเจขเจฆเฉ เจนเฉ เจคเจพเจ เจชเฉฐเจเฉเจเจ เจฆเฉ เจเฉฐเจญเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจเฉฑเจชเจฐ เจ
เจคเฉ เจนเฉเจ เจพเจ เจเจฐเจเฉ เจธเจพเจน เจฆเฉ เจเจคเฉ เจจเฉเฉฐ เจจเจฟเจฏเฉฐเจคเจฐเจฟเจค เจเจฐเจจเจพ เจ
เจคเฉ เจนเฉเจฒเฉ เจเจฐเจจเจพ เจธเจฟเฉฑเจเฉเฅค
เจกเจพเจเจเจซเฉเจฐเจพเจฎ เจธเจพเจน เจฒเฉเจฃเจพ: เจเฉฑเจ เจฌเฉเจ เจฌเจพเจฒ เจตเจพเจเจ เจขเจฟเฉฑเจก (เจกเจพเจเจเจซเฉเจฐเจพเจฎ) เจจเฉเฉฐ เจซเฉเจฒเจพ เจเฉ เจชเฉเจฐเฉ เจ
เจคเฉ เจกเฉเฉฐเจเฉ เจธเจพเจน เจฒเฉเจฃเจพ เจธเจฟเฉฑเจเฉเฅค
เจจเฉฑเจ เจฐเจพเจนเฉเจ เจธเจพเจน เจฒเฉเจฃเจพ/เจเจฐเจฒ เจธเจพเจน เจฒเฉเจฃเจพ: เจจเฉฑเจ เจฐเจพเจนเฉเจ เจธเจพเจน เจฒเฉเจฃเจพ เจ
เจคเฉ เจฎเฉเฉฐเจน เจฐเจพเจนเฉเจ เจฌเจพเจนเจฐ เจเฉฑเจขเจฃเจพ เจธเจฟเฉฑเจเฉเฅค
-เจฌเจพเจเจฆเจฐ เจฎเฉเจกเจเจผ: เจญเจพเจตเจจเจพเจคเจฎเจ เจฌเฉเฉฑเจงเฉ เจฆเฉ เจเจพเจฃ-เจชเจเจพเจฃเฅค
เจฌเฉฑเจเจฟเจเจ เจจเฉเฉฐ เจเจชเจฃเฉเจเจ เจญเจพเจตเจจเจพเจตเจพเจ เจธเจพเจเจเฉเจเจ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจฆเฉ เจตเฉฑเจ-เจตเฉฑเจ เจธเจผเฉเจฒเฉ เจฆเฉ เจชเฉเจฐเฉเจเจชเจ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ เจเจพเจเจฆเฉ เจนเจจเฅค เจชเจนเจฟเจฒเจพ, เจเฉฑเจ เจฎเฉเจเฉเจฆเจพ เจ
เจคเฉ เจชเฉเจฐเจคเฉเจฌเจฟเฉฐเจฌเจค เจชเฉเจฐเฉเจฐเจฃเจพ เจเจฟ เจเจน เจตเจฐเจคเจฎเจพเจจ เจตเจฟเฉฑเจ เจเจฟเจตเฉเจ เจฎเจนเจฟเจธเฉเจธ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจเฅค เจฆเฉเจธเจฐเจพ, เจตเฉฑเจ-เจตเฉฑเจ เจญเจพเจตเจจเจพเจตเจพเจ เจฌเจพเจฐเฉ เจธเจฟเฉฑเจเจฃเจพ เจ
เจคเฉ เจเจนเจจเจพเจ เจธเจฎเฉเจ เจจเฉเฉฐ เจเฉเฉเจจเจพ เจเจฆเฉเจ เจเจนเจจเจพเจ เจจเฉ เจเจนเจจเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจฎเจนเจฟเจธเฉเจธ เจเฉเจคเจพ เจนเฉเฅค
เจเจฎเฉเจธเจผเจจ เจฒเจฐเจจเจฟเฉฐเจ เจซเฉเจเฉเจฌเฉเจฅ: เจฎเจเจผเฉเจฆเจพเจฐ เจเจพเจจเจตเจฐเจพเจ เจฆเฉ เจฎเจพเจธเจ เจ
เจคเฉ เจเจฟเจนเจฐเฉ เจฆเฉ เจชเฉเจฐเฉเจเจชเจเจพเจ เจจเจพเจฒ เจญเจพเจตเจจเจพเจตเจพเจ เจฆเจพ เจฆเฉเจฐเจฟเจธเจผเจเฉเจเจค เจ
เจญเจฟเจเจธ เจเจฐเฉเฅค
-เจธเจฒเฉเจฅ เจธเจเฉเจฐเฉเจเจธ: เจเจฟเฉฑเจเจฃ เจ
เจคเฉ เจธเจฅเจพเจจเจฟเจ เจเจพเจเจฐเฉเจเจคเจพ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจเจพเจฃ-เจชเจเจพเจฃเฅค
เจฌเฉฑเจเฉ เจธเจฒเฉเจฅ เจธเจเฉเจฐเฉเจเจฟเฉฐเจ เจฆเฉ เจธเจงเจพเจฐเจจ เจเฉเจเฉ เจตเจฟเจเจผเฉเจ
เจฒ เจเจฒเจฟเฉฑเจช เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจฆเฉเจเจฆเฉ เจนเจจเฅค
เจธเจพเจกเฉ เจธเจเฉเจฐเฉเจ เจฆเจฟเจฎเจพเจ-เจธเจฐเฉเจฐ เจฆเฉ เจเจจเฉเจเจธเจผเจจ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจเจธเจพเจจ เจ
เจคเฉ เจฎเจเจผเฉเจฆเจพเจฐ เจเจพเจฃ-เจชเจเจพเจฃ เจฆเฉ เจคเฉเจฐ 'เจคเฉ เจเฉฐเจฎ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจ เจ
เจคเฉ เจเจน เจชเฉเจเฉเจฒ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจ เจเจฟ เจเฉเจ เจเจฟเจตเฉเจ เจเจเฉเจนเจพ เจฒเฉ เจฒเฉเจเจฆเจพ เจนเฉเฅค
-เจฐเฉเจชเจเจพเจเจฒ เจเจฐเจพเจฎ: เจเจฐเจพเจฎ เจ
เจคเฉ เจงเจฟเจเจจ เจฆเฉ เจเจพเจฃ-เจชเจเจพเจฃเฅค
เจธเจฒเฉเจชเฉ เจธเฉฑเจช เจธเจจเฉเจเจผ: เจเจฐเจพเจฎเจฆเจพเจเจ เจจเฉเจเจฆ/เจเจชเจเฉ เจจเฉเฉฐ เจเจคเจธเจผเจพเจนเจฟเจค เจเจฐเจจ เจฒเจ เจคเจฃเจพเจ
-เจ
เจฐเจพเจฎ เจฆเฉเจเจ เจคเจเจจเฉเจเจพเจ เจฆเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ เจเจฐเจฆเจพ เจนเฉเฅค
เจงเฉฐเจจเจตเจพเจฆเฉ เจเฉเจเฉ: เจงเฉฐเจจเจตเจพเจฆ เจฆเฉ เจจเจฟเจฐเจฆเฉเจธเจผเจฟเจค เจตเจฟเจเจพเจฐเจพเจ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจเจฐเจพเจฎ เจจเฉเฉฐ เจเจคเจธเจผเจพเจนเจฟเจค เจเจฐเจฆเจพ เจนเฉเฅค
เจกเฉฑเจกเฉ เจฆเฉเจเจ เจฎเจจเจชเจธเฉฐเจฆ เจเฉเจเจผเจพเจ: เจเจฐเจพเจฎ เจ
เจคเฉ เจธเจผเจพเจเจค เจเจฐเจจ เจฒเจ เจธเจเจพเจฐเจพเจคเจฎเจ เจฎเฉเจฎเฉเจฐเฉ เจฐเฉเจเจพเจฒ เจคเจเจจเฉเจเจพเจ เจฆเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ เจเจฐเจฆเจพ เจนเฉเฅค
เจฎเฉเจฐเฉ เจชเจนเจฟเจฒเฉ เจเจฐเจจเจฒ:
เจธเจพเจกเฉ เจเจฐเจจเจฒเจฟเฉฐเจ เจเฉเจจเจตเจธ เจจเจพเจฒ เจธเจผเฉเจฐเฉเจเจคเฉ-เจชเฉเจพเจ
เจฆเฉ เจเจฐเจจเจฒเจฟเฉฐเจ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจชเฉเจฐเจต-เจธเจพเจเจฐเจคเจพ เจฏเฉเฉฑเจ เจนเฉฑเจฒเฅค เจธเจผเฉเจฐเฉเจเจคเฉ-เจชเฉเจพเจ
เจฆเฉ เจเจคเจฎ-เจจเจฟเจฐเฉเจเจฃ เจจเฉเฉฐ เจธเจฟเฉฑเจเจฃ เจฒเจ เจ
เจคเฉ 'เจเจพเจเจฎ เจเจเจ' เจฆเฉ เจตเจฟเจเจฒเจช เจตเจเฉเจ เจตเจฐเจคเจฃ เจฒเจ เจธเฉเจเจพเจ
เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจเจฟเจ เจนเฉเฅค
เจฌเฉฑเจเจฟเจเจ เจจเฉเฉฐ 'เจฎเจพเจ เจซเจธเจ เจเจฐเจจเจฒ' เจตเจฟเฉฑเจ เจฐเฉเจเจผเจพเจจเจพ เจเจฐเจจเจฒ เจเจเจเจฐเฉเจเจ เจเจฎเฉเจนเจพเจ เจเจฐเจพเจเจฃ เจฒเจ เจเจคเจธเจผเจพเจนเจฟเจค เจเฉเจคเจพ เจเจพเจเจฆเจพ เจนเฉเฅค เจเจน เจฌเฉฑเจเจฟเจเจ เจฒเจ เจธเฉเจคเฉฐเจคเจฐ เจคเฉเจฐ 'เจคเฉ เจธเฉฐเจเจพเจฐ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจธเฉเจฐเฉฑเจเจฟเจ
เจค, เจธเจผเจพเจเจค เจเจเฉเจนเจพ เจนเฉ เจเจฟ เจเจน เจเจฟเจตเฉเจ เจฎเจนเจฟเจธเฉเจธ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจเฅค
1-2-3 เจฆเฉ เจคเฉเจฐ 'เจคเฉ เจเจฒเจฆเฉ เจเจฐเจจเจฒเจฟเฉฐเจ เจเจธเจพเจจ!
1. เจกเจฐเจพเจเฉฐเจ
2. เจเจกเฉเจ เจฐเจฟเจเจพเจฐเจกเจฟเฉฐเจ
3. เจญเจพเจตเจจเจพ เจฆเฉ เจเฉเจฃ (เจเจฆเจพเจนเจฐเจจ เจฒเจ, เจเฉเจธเจผ, เจเจฆเจพเจธ, เจเจฆเจฟ)เฅค
- เจเจฐเจจเจฒ เจชเฉเจฐเฉเจเจชเจ เจฆเฉ เจเฉเจฃ:
"เจ
เฉฑเจ เจฎเฉเจ เจฎเจนเจฟเจธเฉเจธ เจเจฐเจฆเจพ เจนเจพเจ ..."
"เจฎเฉเจ เจงเฉฐเจจเจตเจพเจฆเฉ เจนเจพเจ ..."
"เจฎเฉเจ เจชเจฐเฉเจธเจผเจพเจจ เจนเฉ เจเจฟเจ เจเจฟเจเจเจเจฟ ..."
"เจฎเฉเจ เจเจชเจฃเฉ เจเจช เจจเฉเฉฐ เจชเจธเฉฐเจฆ เจเจฐเจฆเจพ เจนเจพเจ เจเจฟเจเจเจเจฟ ..."
"เจฎเฉเจฐเจพ เจธเฉเจชเจจเจพ เจนเฉ ..."
"เจฎเฉเจ เจฆเจฟเจเจฒเจคเจพ เจฆเจฟเจเจพเจ เจเจฆเฉเจ ..."
เจธเฉเจ เจ
เจคเฉ เจตเจฟเจธเจผเจฒเฉเจธเจผเจฃ:
Mindifulโข เจฆเฉเจเจฐเจพ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจเฉเจคเฉ เจเจ เจตเจฟเจธเจผเจฒเฉเจธเจผเจฃเจพเจคเจฎเจ เจธเฉเจ เจเจน เจฆเฉเจเจฃ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจตเจงเฉเจ เจธเจพเจงเจจ เจนเฉ เจเจฟ เจเฉฑเจ เจฌเฉฑเจเจพ เจเจฟเจตเฉเจ เจฎเจนเจฟเจธเฉเจธ เจเจฐ เจธเจเจฆเจพ เจนเฉ, เจญเจพเจตเฉเจ เจเจน เจญเจพเจตเจจเจพเจตเจพเจ เจธเจฟเฉฑเจงเฉ เจคเฉเจฐ 'เจคเฉ เจชเฉเจฐเจเจ เจจเจนเฉเจ เจเฉเจคเฉเจเจ เจเจเจเจ เจนเจจเฅค
เจธเจพเจกเฉ 'เจชเฉเจฐเฉเจเจ เจชเฉเจฐเจเจฒ' เจตเจฟเจธเจผเจฒเฉเจธเจผเจฃ 'เจนเฉเจฎ' เจธเจเฉเจฐเฉเจจ เจคเฉเจ เจชเจนเฉเฉฐเจเจฏเฉเจ เจนเจจ เจ
เจคเฉ เจฌเฉฑเจเฉ เจฆเฉ เจฎเจพเจจเจธเจฟเจ เจธเจฟเจนเจค เจฆเฉ เจชเจนเจฟเจฒเฉเจเจ เจฆเฉ เจจเจฟเจเจฐเจพเจจเฉ เจ
เจคเฉ เจธเฉเจงเจพเจฐ เจเจฐเจจ เจตเจฟเฉฑเจ เจฎเจฆเจฆ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจเจพเจฃเจเจพเจฐเฉ เจฆเฉ เจฎเฉเฉฑเจ เจจเฉเจเจคเจฟเจเจ เจจเฉเฉฐ เจเจเจพเจเจฐ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจจเฅค เจฐเจฟเจชเฉเจฐเจเจพเจ เจงเจฟเจเจจ เจฆเฉเจฃ เจฒเจ เจเจธเจฐเจค เจฆเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ/เจเฉเจคเจฐ เจฆเจฟเจเจพเจเจเจฆเฉเจเจ เจนเจจ เจเจพเจ เจเจฟเจจเฉเจนเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจจเจเจผเจฐเจ
เฉฐเจฆเจพเจเจผ เจเฉเจคเจพ เจเจพ เจธเจเจฆเจพ เจนเฉเฅค เจธเจพเจกเฉ เจเฉเจฒเฉฐเจกเจฐ เจ
เจคเฉ เจฎเฉเจก เจฐเฉเจเจพเจจ เจฒเฉเจเจธ เจธเจฎเฉเจ เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจเจน เจฆเฉเจเจฃเจพ เจเจธเจพเจจ เจฌเจฃเจพเจเจเจฆเฉ เจนเจจ เจเจฟ เจฎเฉเจก เจฐเฉเจเจพเจจเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจญ เจคเฉเจ เจเจฎ เจฎเฉเจก เจ
เจคเฉ เจชเฉเจเจฐเจจ เจเฉ เจนเฉเฅค
เจเจชเจฒเจฌเจง เจฐเจฟเจชเฉเจฐเจเจพเจ:
- เจธเฉฐเจเฉเจช เจเจพเจฃเจเจพเจฐเฉ
- เจฎเฉเจกเจธ
-เจ
เจญเจฟเจเจธ เจฆเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ
-เจฐเจธเจพเจฒเจพ
เจฐเจฟเจชเฉเจฐเจเจพเจ/เจฐเจธเจพเจฒเฉ เจกเจพเจเจจเจฒเฉเจก เจเจฐเจจ เจฒเจ เจเจชเจฒเจฌเจง เจนเจจเฅค
เจฎเฉเฉฑเจ เจเจฟเจคเจพเจฌ: เจธเจเจพเจฐเจพเจคเจฎเจเจคเจพ เจฒเจ เจเฉเฉฐเจเฉเจเจ เจเจฎเจพเจ เจ
เจคเฉ เจเจเฉฑเจ เฉเจเจ เจเจฐเฉ! เจฌเฉฑเจเจฟเจเจ เจจเฉเฉฐ เจ
เจญเจฟเจเจธ เจฆเจพ เจ
เจญเจฟเจเจธ เจเจฐเจเฉ เจเจชเจฃเฉ เจคเจฐเฉฑเจเฉ เจจเฉเฉฐ เจเจพเจฐเฉ เจฐเฉฑเจเจฃ เจฒเจ เจเจคเจธเจผเจพเจนเจฟเจค เจเจฐเจจ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจธเจงเจพเจฐเจจ เจชเฉเจฐเฉเจคเจธเจพเจนเจจ เจฎเจพเจกเจฒเฅค เจ
เจธเฉเจ เจธเจเจพเจฐเจพเจคเจฎเจเจคเจพ เจฆเฉเจเจ เจเฉเฉฐเจเฉเจเจ เจจเฉเฉฐ เจ
เจจเจฒเฉเจ เจเจฐเจจ เจฒเจ 'เจ
เจธเจฒ-เจเฉเจตเจจ' เจฆเฉ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ เจเฉเจเจฟเจเจ เจจเฉเฉฐ เจเฉเฉเจจ เจฒเจ เจเจคเจธเจผเจพเจนเจฟเจค เจเจฐเจฆเฉ เจนเจพเจเฅค
-----
Mindifulโข 'เจคเฉ เจธเจพเจกเจพ เจฎเฉฐเจจเจฃเจพ เจนเฉ เจเจฟ เจเจฟเจฐเจฟเจเจธเจผเฉเจฒ เจฌเฉฑเจเจฟเจเจ เจฆเฉ เจฎเจพเจจเจธเจฟเจ เจธเจฟเจนเจค เจธเจฐเฉเจค เจธเจฐเจต เจตเจฟเจเจชเจ เจคเฉเจฐ 'เจคเฉ เจชเจนเฉเฉฐเจเจฏเฉเจ เจนเฉเจฃเฉ เจเจพเจนเฉเจฆเฉ เจนเจจ เจ
เจคเฉ เจธเจผเฉเจฐเฉเจเจคเฉ เจธเจฟเฉฑเจเจฟเจ เจฆเจพ เจเฉฑเจ เจเฉเจฆเจฐเจคเฉ เจนเจฟเฉฑเจธเจพ เจฌเจฃเจจเจพ เจเจพเจนเฉเจฆเจพ เจนเฉเฅค เจเจเจฃ เจตเจพเจฒเฉเจเจ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ เจฌเจพเจฐเฉ เจนเฉเจฐ เจเจพเจฃเฉ, เจฎเจฆเจฆเจเจพเจฐ เจเจชเจญเฉเจเจคเจพ เจเจพเจเจกเจพเจ เจคเฉฑเจ เจชเจนเฉเฉฐเจ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจเจฐเฉ, เจซเฉเจกเจฌเฉเจ/ เจฌเฉเจจเจคเฉเจเจ เจฆเจฟเจ เจ
เจคเฉ mindiful.io 'เจคเฉ เจธเจพเจกเฉ เจญเจพเจเจเจพเจฐเฉ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเฉเจตเฉ!
เจเฉฑเจ เจฌเจพเจฒเจ เจฆเฉ เจฐเฉเจช เจตเจฟเฉฑเจ เจฎเจพเจจเจธเจฟเจ เจธเจฟเจนเจค เจจเฉเฉฐ เจชเจฟเฉฑเจเฉ เจเจฟเจนเฉ เจธเจฟเฉฑเจเจฃ เจฆเฉ เจเฉเจธเจผเจฟเจธเจผ เจเจฟเจเจ เจเจฐเฉเจ? Mindifulโข เจฌเฉเจจเจฟเจเจฆเฉ เจเจฟเจฐเจฟเจเจธเจผเฉเจฒ เจนเฉฑเจฒ เจนเฉเฅค
เจเฉฐเจเฉเจเจ เจเจฆเจคเจพเจ เจเจตเจพเจจ เจนเฉเจฃ เจฒเฉฑเจเจฆเฉเจเจ เจนเจจเฅค
เจจเฉเฉฐ เจ
เฉฑเจชเจกเฉเจ เจเฉเจคเจพ
10 เจจเจตเฉฐ 2023
เจธเจฟเฉฑเจเจฟเจ เจธเฉฐเจฌเฉฐเจงเฉ เจเจเจนเจฟเจฐเจพ เจเจฟเจกเจพเจฐเฉ เจซเฉเจธเจผเจจเจฆเจพเจฐ เจเฉเจฎเจพเจ