Mindiful

Whengen

O ovoj igri

Миндифул је прогресивна, обогаћујућа и забавна софтверска платформа за ментално здравље деце која се састоји од вежби менталног здравља у раном учењу, проницљивих алата – попут нашег платна за вођење дневника и аналитике; све постављено у импресиван интерфејс књиге прича.

Одлично за употребу код куће са родитељима/старатељима или за употребу са наставницима/клиничарима.

Ресурси за ментално здравље у раној фази за бољу будућност!

– – –

ВЕЖБЕ У ОБЛАКУ:
Вежбајте вежбе менталног здравља у раној фази.

-Дисање птица: Увод у вежбе дисања.
Темпо дисања: Научите да контролишете и успорите темпо даха пратећи птичја крила горе-доле док удишете и издишете.
Дисање дијафрагмом: Научите да дишете пуније и дубље тако што ћете проширити стомак (дијафрагму) као лопта за плажу.
Назални удах/орални издисај: Научите да удишете кроз нос и издишете кроз уста.
-Монкеи Моодс: Увод у емоционалну интелигенцију.

Деца добијају два различита стилска упутства да поделе своја осећања. Први, садашњи и рефлектујући наговештај о томе како се тренутно осећају. Други, да науче о различитим емоцијама и сарадницима када су их осетили.
Пхотобоотх за учење емоција: Визуелно вежбајте емоције уз забавне животињске маске и упутства за лице.

-Слетх Стретцхес: Увод у истезање и просторну свест.

Деца гледају једноставне кратке визуелне демонстрације лењивца који се растеже.
Наша истезања делују као лак и забаван увод у везу ума и тела и истражују како се неко креће/заузима простор.
- Опуштање рептила: Увод у релаксацију и медитацију.
Слеепи Снаке Сноозе: Користи технике опуштања напетости да подстакне миран сан/дремање.
Захвални гекон: Подстиче опуштање кроз вођене мисли захвалности.
Жабље омиљене ствари: Користи технике присећања позитивног памћења за опуштање и смирење.
МОЈ ПРВИ ЖУРНАЛ:
Решење за вођење дневника у раној фази пре писмености са нашим платном за дневник. Предлаже се да се користи за учење интроспекције у раној фази и као алтернатива „тајм ауту“.

Деца се подстичу да поднесу дневне уносе у дневник у „Мој први дневник“. Ово је сигуран, миран простор за децу да слободно комуницирају како се осећају.

РАНО ВОЂЕЊЕ ЛАКО КАО 1-2-3!
1. Цртеж
2. Аудио снимак
3. Одабир емоција (нпр. срећна, тужна, итд.).

-Избор упутстава за дневник:
"Данас осећам..."
"Захвалан сам за..."
"Узнемирила сам се јер..."
"Волим себе јер..."
"Мој сан је да..."
"Показао сам љубазност када..."

УВИД И АНАЛИТИКА:
Аналитички увиди које пружа Миндифул™ су одличан алат да видите како се дете осећа, чак и ако та осећања нису директно изражена.

Наша аналитика „Портал за родитеље“ доступна је са „Почетног“ екрана и истиче кључне тачке информација које помажу у праћењу и побољшању аспеката менталног здравља детета. Извештаји показују коришћење вежбања/области на које се треба фокусирати или које се могу превидети. Наш календар и евиденција трендова расположења олакшавају увид у оно што је најчешће расположење и обрасци у трендовима расположења.

Доступни извештаји:
-Преглед
-Моодс
-Употреба вежби
-Јоурнал

Извештаји/часописи су доступни за преузимање.

КЉУЧНА КЊИГА: Зарадите и сакупите кључеве позитивности! Једноставан модел подстицаја за подстицање деце да наставе да напредују вежбањем вежби. Подстичемо везивање „стварних“ утицајних циљева за откључавање наших „Кључева позитивности“.

– – –

Ми у Миндифул™ верујемо да проактивни ресурси за ментално здравље деце треба да буду универзално доступни и да постану природан део раног образовања. Сазнајте више о предстојећим функцијама, имајте приступ корисним корисничким водичима, дајте повратне информације/захтеве и придружите се нашој заједници на миндифул.ио!
Зашто покушавати да научите ментално здравље ретроактивно као одрасла особа? Миндифул™ је основно проактивно решење.
Добре навике почињу млади.

Šta je novo

Thank you so much for using Mindiful! This update includes a few bug fixes and performance improvements. Here at Mindiful, we are always growing and always improving!

Improvements to audio playback and recording.
Custom avatar photo.
Minor design adjustments.
Default Parent Portal graph configurations.
Improvements to the sign-out process.

As always, we are all ears, and feel free to reach out to us!
[e-mail]