Mindiful
500+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цю гру
Mindiful — це прогресивна, збагачувальна та розважальна програмна платформа для психічного здоров’я дітей, що складається з вправ для раннього вивчення психічного здоров’я, глибоких інструментів, таких як наш щоденник, і аналітики; все в захоплюючому інтерфейсі збірки оповідань.
Чудово підходить як для домашнього використання з батьками/опікунами, так і для використання з вчителями/лікарями.
Ресурси психічного здоров'я на ранніх стадіях для кращого майбутнього!
– – –
ХМАРНІ ВПРАВИ:
Практикуйте вправи для психічного здоров’я на ранніх стадіях.
- Дихання птахів: вступ до дихальних вправ.
Темп дихання: навчіться контролювати та сповільнювати темп дихання, стежачи за крилами птаха вгору та вниз під час вдиху та видиху.
Діафрагмальне дихання: навчіться дихати повніше і глибше, розтягуючи живіт (діафрагму), як пляжний м’яч.
Вдих носом/ротовий видих: навчіться вдихати через ніс і видихати через рот.
- Мавпячий настрій: вступ до емоційного інтелекту.
Дітям дають дві підказки в різних стилях, щоб поділитися своїми почуттями. По-перше, сьогодення та роздуми про те, що вони зараз відчувають. По-друге, дізнатися про різні емоції та зв’язати моменти, коли вони їх відчули.
Фотокабіна для навчання емоціям: візуально практикуйте емоції за допомогою веселих масок тварин і підказок на обличчях.
-Лінь розтягується: вступ до розтяжки та просторового усвідомлення.
Діти переглядають прості короткі візуальні кліпи, демонстрації лінивця, що розтягується.
Наші розтяжки служать легким і веселим вступом до зв’язку розуму та тіла та дослідження того, як людина рухається/займає простір.
-Релаксація рептилій: вступ до релаксації та медитації.
Sleepy Snake Snooze: використовує методи розслаблення напруги, щоб сприяти спокійному сну/дрімоті.
Вдячний гекон: заохочує до розслаблення через керовані думки вдячності.
Frog’s Favorite Things: Використовує позитивні методи пригадування пам’яті, щоб розслабитися та заспокоїтися.
МІЙ ПЕРШИЙ ЩОДИННИК:
Рішення для ведення щоденника на ранньому етапі навчання за допомогою нашого полотна для ведення щоденника. Рекомендується використовувати для навчання самоаналізу на ранній стадії та як альтернативу «тайм-ауту».
Дітей заохочують надсилати щоденні записи в «Мій перший щоденник». Це безпечне, спокійне місце, де діти можуть вільно висловлювати свої почуття.
РАННІЙ ЖУРНАЛ ЛЕГКО ЯК 1-2-3!
1. Малювання
2. Аудіозапис
3. Вибір емоцій (наприклад, радість, сум тощо).
-Вибір підказок журналу:
«Сьогодні я відчуваю...»
«Я вдячний за...»
«Я засмутився, бо...»
«Я подобаюся собі тому, що...»
«Моя мрія — це...»
«Я виявив доброту, коли...»
ІНФОРМАЦІЯ ТА АНАЛІТИКА:
Аналітична інформація, надана Mindiful™, є чудовим інструментом для того, щоб побачити, що відчуває дитина, навіть якщо ці почуття не були виражені прямо.
Аналітика нашого «Батьківського порталу» доступна з головного екрана та висвітлює ключові моменти інформації, щоб допомогти контролювати та покращувати аспекти психічного здоров’я дитини. Звіти показують використання вправ/області, на яких слід зосередитися або які можуть бути пропущені. Наш календар і журнали тенденцій настрою дозволяють легко побачити з часом, який настрій і шаблони тенденцій настрою є найпоширенішими.
Доступні звіти:
-Огляд
-Настрої
- Використання вправ
-Журнал
Звіти/журнали доступні для завантаження.
КНИГА КЛЮЧІВ: заробляйте та збирайте ключі до позитиву! Проста модель стимулювання, щоб заохотити дітей підтримувати свій прогрес, виконуючи вправи. Ми заохочуємо додавати результативні цілі «реального життя» до розблокування наших «Ключів до позитиву».
– – –
Ми в Mindiful™ вважаємо, що проактивні ресурси психічного здоров’я дітей мають бути загальнодоступними та стати природною частиною раннього навчання. Дізнайтеся більше про майбутні функції, отримайте доступ до корисних посібників користувача, надішліть відгуки/запити та приєднайтеся до нашої спільноти на mindiful.io!
Навіщо намагатися вивчати психічне здоров’я заднім числом у дорослому віці? Mindiful™ — це основне проактивне рішення.
Хороші звички починаються змолоду.
Чудово підходить як для домашнього використання з батьками/опікунами, так і для використання з вчителями/лікарями.
Ресурси психічного здоров'я на ранніх стадіях для кращого майбутнього!
– – –
ХМАРНІ ВПРАВИ:
Практикуйте вправи для психічного здоров’я на ранніх стадіях.
- Дихання птахів: вступ до дихальних вправ.
Темп дихання: навчіться контролювати та сповільнювати темп дихання, стежачи за крилами птаха вгору та вниз під час вдиху та видиху.
Діафрагмальне дихання: навчіться дихати повніше і глибше, розтягуючи живіт (діафрагму), як пляжний м’яч.
Вдих носом/ротовий видих: навчіться вдихати через ніс і видихати через рот.
- Мавпячий настрій: вступ до емоційного інтелекту.
Дітям дають дві підказки в різних стилях, щоб поділитися своїми почуттями. По-перше, сьогодення та роздуми про те, що вони зараз відчувають. По-друге, дізнатися про різні емоції та зв’язати моменти, коли вони їх відчули.
Фотокабіна для навчання емоціям: візуально практикуйте емоції за допомогою веселих масок тварин і підказок на обличчях.
-Лінь розтягується: вступ до розтяжки та просторового усвідомлення.
Діти переглядають прості короткі візуальні кліпи, демонстрації лінивця, що розтягується.
Наші розтяжки служать легким і веселим вступом до зв’язку розуму та тіла та дослідження того, як людина рухається/займає простір.
-Релаксація рептилій: вступ до релаксації та медитації.
Sleepy Snake Snooze: використовує методи розслаблення напруги, щоб сприяти спокійному сну/дрімоті.
Вдячний гекон: заохочує до розслаблення через керовані думки вдячності.
Frog’s Favorite Things: Використовує позитивні методи пригадування пам’яті, щоб розслабитися та заспокоїтися.
МІЙ ПЕРШИЙ ЩОДИННИК:
Рішення для ведення щоденника на ранньому етапі навчання за допомогою нашого полотна для ведення щоденника. Рекомендується використовувати для навчання самоаналізу на ранній стадії та як альтернативу «тайм-ауту».
Дітей заохочують надсилати щоденні записи в «Мій перший щоденник». Це безпечне, спокійне місце, де діти можуть вільно висловлювати свої почуття.
РАННІЙ ЖУРНАЛ ЛЕГКО ЯК 1-2-3!
1. Малювання
2. Аудіозапис
3. Вибір емоцій (наприклад, радість, сум тощо).
-Вибір підказок журналу:
«Сьогодні я відчуваю...»
«Я вдячний за...»
«Я засмутився, бо...»
«Я подобаюся собі тому, що...»
«Моя мрія — це...»
«Я виявив доброту, коли...»
ІНФОРМАЦІЯ ТА АНАЛІТИКА:
Аналітична інформація, надана Mindiful™, є чудовим інструментом для того, щоб побачити, що відчуває дитина, навіть якщо ці почуття не були виражені прямо.
Аналітика нашого «Батьківського порталу» доступна з головного екрана та висвітлює ключові моменти інформації, щоб допомогти контролювати та покращувати аспекти психічного здоров’я дитини. Звіти показують використання вправ/області, на яких слід зосередитися або які можуть бути пропущені. Наш календар і журнали тенденцій настрою дозволяють легко побачити з часом, який настрій і шаблони тенденцій настрою є найпоширенішими.
Доступні звіти:
-Огляд
-Настрої
- Використання вправ
-Журнал
Звіти/журнали доступні для завантаження.
КНИГА КЛЮЧІВ: заробляйте та збирайте ключі до позитиву! Проста модель стимулювання, щоб заохотити дітей підтримувати свій прогрес, виконуючи вправи. Ми заохочуємо додавати результативні цілі «реального життя» до розблокування наших «Ключів до позитиву».
– – –
Ми в Mindiful™ вважаємо, що проактивні ресурси психічного здоров’я дітей мають бути загальнодоступними та стати природною частиною раннього навчання. Дізнайтеся більше про майбутні функції, отримайте доступ до корисних посібників користувача, надішліть відгуки/запити та приєднайтеся до нашої спільноти на mindiful.io!
Навіщо намагатися вивчати психічне здоров’я заднім числом у дорослому віці? Mindiful™ — це основне проактивне рішення.
Хороші звички починаються змолоду.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Особиста інформація і Інформація про додаток і його роботу
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних
Згода дотримуватися правил Google Play щодо сімейного контенту
Що нового
Thank you so much for using Mindiful! This update includes a few bug fixes and performance improvements. Here at Mindiful, we are always growing and always improving!
Improvements to audio playback and recording.
Custom avatar photo.
Minor design adjustments.
Default Parent Portal graph configurations.
Improvements to the sign-out process.
As always, we are all ears, and feel free to reach out to us!
hello@mindiful.io
Improvements to audio playback and recording.
Custom avatar photo.
Minor design adjustments.
Default Parent Portal graph configurations.
Improvements to the sign-out process.
As always, we are all ears, and feel free to reach out to us!
hello@mindiful.io
