Бул программада болжол менен 200 функционалдык кыймыл сүрөттөлгөн.
Гифтерди колдонуп, дененин анатомиясын көрсөтүү менен кыймыл-аракеттерди туура жасоону үйрөтүүдөн тышкары, булчуңдарды басым астында көрөбүз.
Программалар бөлүмүнөн тажрыйбалуу тренерлер тарабынан даярдалган бодибилдинг программаларын ала аласыз.
Ошондой эле, менин тиркемемде жеке тиркемени түзүү бул колдонмону пайдалуураак кылат.
Рекорддорду жазуунун жана булчуңдардын көлөмүн жазуунун эки мүмкүнчүлүгү бул жааттагы адистерге башталгычтарды тартуудан тышкары, бул программаны пайдалуу кылды.
Эч нерсе идеалдуу эместигин белгилеп кетүү маанилүү, андыктан сиздин сын-пикирлериңиз биз үчүн ар дайым шамчырак болуп саналат.
Качан жаңырды
2023-ж., 22-авг.