DNA & SPORT METHOD

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Siamo tutti atleticamente “diversi”, e una parte di questa differenza è il risultato del nostro profilo genetico. Geneticamente, ci sono le differenze che tutti vediamo, come il colore degli occhi e dei capelli, ma ci sono anche le differenze che non “vediamo”:
1) Il modo in cui metabolizziamo i nutrienti
2) Il modo e la velocità con cui trattiamo-eliminiamo le tossine
3) Il modo in cui reagiamo alle diverse tipologie di esercizio
4) Il modo in cui interagiamo con l’ambiente
Dal punto di vista organizzativo la sport-genomica si concentra non sui pregiudizi legati a questo o quel metodo d’allenamento, ma sulla ipotetica risposta “individuale” ai vari tipi d’allenamento basandoci sulle informazioni ricavate dal test genetico.
Il total genotype score (TGS) partendo dagli alleli associati alla performance di endurance o sprint/power costruisce un accelerometro assegnando percentuali da 0 a 100, dove 0 rappresenta la presenza di tutti i polimorfismi sfavorevoli e 100 la presenza di tutti i polimorfismi ottimali…indaga se l’atleta è in possesso dei profili poligenetici per disciplina sportiva in base alle sequenze associate e non alle categorie di prestazione.
Ti dice quanto e come allenarti usando il “tuo metodo” di lavoro, studia la risposta migliore al training che stai sostenendo programmando nel tempo sia il volume che l’intensità… non può dirti quale è il metodo migliore per te.
Sapere in anticipo se recuperiamo in fretta o meno, quali sono le zone del nostro corpo più a rischio quando lo spingiamo al max… mi sembra una cosa molto importante. Quanti infortuni si potrebbero evitare? …con un grande risparmio di soldi, tempo e frustrazioni psico-fisiche!!!
We are all athletically "different", and part of this difference is the result of our genetic profile. Genetically, there are the differences that we all see, like the color of the eyes and hair, but there are also the differences that we do not "see":
 1) The way we metabolize nutrients
 2) The way and speed with which we treat-we eliminate toxins
 3) The way in which we react to the different types of exercise
 4) The way we interact with the environment
 From an organizational point of view, sport-genomics concentrates not on the prejudices linked to this or that method of training, but on the hypothetical "individual" response to the various types of training based on the information obtained from the genetic test.
The total genotype score (TGS) starting from the alleles associated with the endurance or sprint / power performance builds an accelerometer assigning percentages from 0 to 100, where 0 represents the presence of all unfavorable polymorphisms and 100 the presence of all the optimal polymorphisms ... investigates if the athlete is in possession of polygenetic profiles for sporting discipline based on the associated sequences and not the performance categories.
 It tells you how and how to train yourself using your "work method", study the best answer to the training you are supporting by programming both volume and intensity over time ... it cannot tell you which is the best method for you.
 Knowing in advance if we recover quickly or not, what are the areas of our body most at risk when we push it to the max ... it seems to me a very important thing. How many injuries could be avoided? ... with a great saving of money, time and psycho-physical frustrations !!!
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June 10, 2019
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