फ्लेक्सिबल जर्नल अनुकूलन पत्रिका हो जसले तपाईंलाई प्रोम्प्टहरू प्रयोग गरेर सजिलै प्रविष्टिहरू लेख्न अनुमति दिन्छ। तपाईं एक बहुउद्देशीय जर्नलमा तपाईंको जीवन, स्वास्थ्य, पुस्तकहरू, र अधिक सबै ट्र्याक गर्न प्रोम्प्ट्स बनाउन सक्नुहुन्छ। प्रम्प्ट्सले तपाईंलाई ध्यान दिन र ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ जुन तपाईं चाहनुहुन्छ। केवल कुन प्रश्नहरू सोध्न चाहनुहुन्छ छनौट गर्नुहोस्, र त्यसपछि जवाफ दिनुहोस् एक मिनेटमा प्रविष्टि लेख्नको लागि
अनुकूलन प्रम्प्टहरू प्रयोग गरेर सजिलैसँग लेख्नुहोस्
प्रम्प्ट्स कस्टम टेम्प्लेटहरू हुन् जुन प्रश्नहरूको जवाफले लेख्न मद्दत गर्दछ। उदाहरण को लागी, तपाई पोषणको साथ स्वास्थ्य सम्बन्धित टेम्प्लेट बनाउन सक्नुहुन्छ। 'मसँग आज के लक्षणहरू छन्' र 'आज मैले के खाएँ' जस्ता प्रश्नहरूको साथ टेम्प्लेट बनाउनुहोस्, तपाईं चेकबक्सहरू थप्न सक्नुहुन्छ 'के मैले आज मेरो औषधी लिएँ'। त्यसो भए तपाईले दैनिक प्रविष्टिहरू सजिलैसँग लेख्न सक्नुहुन्छ यी questions प्रश्नहरूको उत्तर दिएर। फ्लेक्सिबल जर्नलको बारेमा के अनौंठो छ कि यसले तपाइँलाई तपाइँको टेम्प्लेटहरूको संरचना छनौट गर्न मद्दत पुर्याउँछ, यसले तपाइँलाई कस्टम जर्नल सिर्जना गर्न दिन्छ जुन तपाइँलाई अनौंठो छ।
पाँच मिनेट जर्नल
लचिलो जर्नल एक महान पाँच मिनेट पत्रिका बनाउँछ। यसको अनुकूलन संकेतहरूले यसलाई बनाउँदछ त्यसैले तपाईं सजिलैसँग तपाईंको कृतज्ञता, माइंडफुलनेस, र दैनिक कामकुराको बारेमा लेख्न सक्नुहुन्छ। अनुकूलन प्रश्नहरूले तपाइँको इच्छालाई ध्यान केन्द्रित गर्न सजिलो बनाउँदछ। उदाहरण को लागी, केहि कृतज्ञता प्रम्प्ट प्रश्नहरुको उत्तर दिएर कृतज्ञताका बारे लेख्नुहोस् जस्तै 'आज म केलाई आभारी छु' र 'म यस हप्ताको लागि केमा उत्साहित छु' वा 'तीन राम्रो चीजहरू'। तपाइँ सजिलैसँग तपाइँको डायरी प्रम्प्ट प्रश्नहरू तपाइँलाई चाहानु हुने अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको दैनिक प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्, र मुड भन्दा पहिले नै छिटो
अनुकूलन योग्य स्वास्थ्य लग
सजिलै ट्र्याक गर्नुहोस् र आफ्नो दैनिक स्वास्थ्य डेटा सम्बन्धको लागि तपाईं आफ्नो कस्टम स्वास्थ्य टेम्प्लेटको साथ चाहानुहुन्छ। लक्षण, स्वास्थ्य, आहार, मुड ट्र्याक गर्नुहोस्। तपाईंको अद्वितीय आवश्यकता र लक्षणहरू ट्र्याक गर्न तपाईं स्वास्थ्य टेम्प्लेटहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईले आफ्नो औषधी र सहसंबंधहरू लग इन गर्न सक्नुहुनेछ जस्तै लक्षणहरू, मुड, र अधिकको साथ डाइएक्टलेटि। डाइट। स्वास्थ्य डायरी प्रयोग गर्नुको सट्टा जुन स्थिर छ र केही स्वास्थ्य अवस्था मात्र ट्रयाक गर्दछ, यस डायरीको साथ तपाईले आफ्नो स्वास्थ्य समस्याहरूलाई ठ्याक्कै ट्र्याक गर्न सक्नुहुनेछ जस्तो कि तपाईलाई चाहिन्छ। तपाईं यसलाई जीवनभर स्वास्थ्य ट्रैकरको रूपमा मेडिकल ईतिहास र डाटा रेकर्ड गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ
मूड ट्र्याकर
दैनिक स्वास्थ्य ट्र्याकर हुनुको साथ, फ्लेक्सिबल जर्नल तपाईको भावनात्मक र मानसिक स्वास्थ्य ट्र्याक गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ र एक उपचार लगको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। तपाईंको प्रम्प्ट्समा मुड फिल्ड प्रयोग गरेर तपाईंको खुशी र उदासिनता ट्र्याक गर्नुहोस्। 'आज म कस्तो महसुस गर्दैछु' जस्ता प्रश्नहरूको साथ टेम्प्लेटहरू बनाउँनुहोस् र 'म किन यस्तो महसुस गरिरहेको छु' जस्तो प्रयास गर्नुहोस् र यी दुई बीचको सम्बन्धहरू फेला पार्न। अन्य कारणहरूमा थप्नुहोस् जस्तै आहार र निद्राले तपाईंको मुडलाई कस्तो असर गर्दछ भनेर हेर्नको लागि। तपाईको उदासी र रिकभरीको साथ प्रगति र तपाईंको दैनिक कार्य र बानीका साथ धेरै जर्नल गर्नुहोस्
कस्टम आदत ट्र्याकर
तपाईंको आफ्नै टेम्पलेटहरू प्रयोग गरेर कुनै पनि बानी ट्र्याक गर्नुहोस्। केवल एक बानी टेम्प्लेट बनाउनुहोस् जस्ता प्रश्नहरूको साथ 'के मैले आज मेरो बानीमा सुधार गरेको छु' र 'भोलि म के गर्न सक्छु राम्रो गर्न सक्छु' दुबै बानी सिर्जना गर्न र खराब बानीहरू तोड्ने। प्रत्येक अनौंठो बानीका लागि तपाईसँग बहु टेम्प्लेटहरू बनाउनुहोस्
निजी डायरी
दुबै कस्टम डायरी र निजी डायरीको रूपमा अनुप्रयोग प्रयोग गर्नुहोस्। फ्लेक्सिबल जर्नलले तपाईंको सबै डाटा यसको आफ्नै डाटाबेसमा अफलाइन भण्डार गर्दछ त्यसैले तपाईंको सबै डाटा निजी हो जब सम्म साझेदारी गरिएको हुँदैन। यो लकको साथ एक जर्नल पनि हो त्यसैले यदि तपाईं एक समर्थक ग्राहक हुनुहुन्छ भने तपाईं आफ्नो डाटा पिन-लक गर्न सक्नुहुनेछ
प्रश्न डायरी
प्रश्नहरूको उत्तर दिएर तपाईंको जीवन जर्नल गर्नुहोस्। अनुकूलन प्रश्नहरूले ध्यान केन्द्रित रहन सजिलो बनाउँदछ र दैनिक तपाईंको पत्रिकामा लेख्न विचलित हुनुको सट्टा
नोट र कार्यहरू
कार्य गर्नको लागि कार्यहरू गर्नुहोस् र chore टेम्प्लेटहरू बनाउँनुहोस् र भरण गर्नको लागि सजिलो गर्नुहोस्। चेकबक्सहरूका साथ तपाईको अनौंठो कार्यप्रवाहको लागि कस्टम जर्नल टेम्प्लेट बनाउनुहोस् तपाई कार्य पूरा गर्न जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। नोटहरू लिन पनि यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्
संग्रहणीय डेटाबेस
तपाइँको संग्रहणीयहरू लग गर्नुहोस्। अनुप्रयोगले संग्रह गर्न योग्य डाटाबेसको रूपमा काम गर्दछ र तपाइँको सबै व्यक्तिगत सामानहरू रेकर्ड गर्दछ
विकासको लागि उत्कृष्ट
• दैनिक कृतज्ञता
Ood मूड ट्र्याकर
• दैनिक उपचार लग
• आदत ट्र्याकर टेम्प्लेटहरू
Re स्वास्थ्य डायरी सहबद्ध गर्नुहोस्
Ression डिप्रेसन जर्नल
• डाईट ट्र्याकर डायरी
मा अपडेट गरिएको
२०२३ जनवरी २४