Þó ég sé prófmaður fyrir prófið er ég ekki áhugasamur.
Fresturinn er í nánd, en ég get ekki einbeitt mér jafnvel fyrir hæfisprófið.
Margir hafa svona mannlegar áhyggjur.
En það er allt í lagi.
Það er til áreiðanleg tækni fyrir slíkt fólk.
(Kölluð „Pomodoro tæknin“)
1. Stilltu tímamörk með tímamæli
2. Hvíldu þegar þú ert búinn
3. Endurtaktu það
Aðferðin er svo einföld að þú vilt segja: "Er það áhrifaríkt?"
Hins vegar, eins og þú sérð, er þetta furðu áhrifaríkt.
Þetta er miðstýrt app sem er búið til byggt á slíkri tækni og röddum fólks sem raunverulega notaði appið.
■ Aðgerðir þessa apps
1. Stilltu tímamælir sem oft er notaður
Fyrir vinnu: 10 mínútur, 25 mínútur, 60 mínútur
Fyrir hlé: 1 mínúta, 5 mínútur, 30 mínútur
Og svo framvegis.
2. Flokkaðu vinnu frjálslega og skráðu / stjórnaðu tíma
Vinsamlegast flokkaðu til að auðvelda notkun.
・ Í faginu (enska / stærðfræði / reiknifræði / samfélag / saga / vísindi / eðlisfræði / forn skrift osfrv.)
・ Eftir vinnuinnihaldi (tölvupóstur / fundur / skipulagning / vinnuáætlun osfrv.)
・ Námsaðferð (hlustun / orðaminning / málfræði / vinnubók osfrv.)
・ Annað frelsi (forritun / myndskreyting (mynd) æfa / skáldsagnaskrif / læknastofupróf / ritarapróf / zazen osfrv.)
3. Horfðu til baka á línuritið eftir styrk og vikudegi
"Í bili, farðu ekki samkvæmt áætlun. Allt í lagi."
"Ég get ekki einbeitt mér að fjarvinnudögum. Ég verð að vera meðvitaðri um það."
"Ég er ekki áhugasamur og óhagkvæmur í verkefnum og heimavinnu. Takmörkum tímann og klárum hann fljótt."
Það virðist nýtast vel þegar farið er yfir vinnuáætlanir og námsaðferðir.
4. Lærðu ábendingar um einbeitingu í dálknum
・ Þekkja og koma í veg fyrir snjallsímafíkn
・ Hætta hegðun sem skerðir einbeitingu
・ Vinna → Hlé → Mikilvægi vinnubils
Og svo framvegis. (Efni getur breyst í uppfærslum)
■ Mælt með fyrir fólk eins og þetta
・ Nemendur sem eru að búa sig undir að taka prófið / prófið (grunnskóli, unglingaskóli, framhaldsskóli, háskólanemar, óháð aldri)
・ Fyrir vinnandi fólk sem vill auka framleiðni í vinnu og vinna heima-/fjarvinnu á svalandi hátt
・ Húsmæður sem vilja losna við heimilisstörf í einu og þykja vænt um starfsframa sína og heimili
・ Þeir sem hafa alþjóðlegt sjónarhorn sem eru að læra tungumál eins og ensku, kóresku og kínversku og læra fyrir próf eins og TOEIC og Eiken.
・ Sjálfstætt fólk sem er að reyna að losna við snjallsímafíkn og endurheimta frumkvæði í lífinu
・ Forritunarkóði verkfræðinga sem mun breyta heiminum
・ Rithöfundur sem er að skrifa skáldsögu sem stefnir á Akutagawa verðlaunin.
■ Ásettur aldur
ekkert sérstakt
Það er notað af nemendum á öllum aldri, allt frá nemendum (grunnskóla, unglingaskóla, framhaldsskóla, háskólanema) til fullorðinna og húsmæður sem vinna.
Stilltu bara tímamörk með tímamæli og leggðu hart að þér í vinnu og námi.
Þetta er bara svona einfalt app, en það gæti verið að einhverju gagni.
Ef þú vilt, væri ég ánægður ef þú gætir prófað það einu sinni.