b အကျင့်ဓလေ့များ ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်ဆုံး ၅၀ နှင့်ကောင်းသောအကျင့်ကောင်းများစာရင်းအပြည့်အစုံကိုလေ့လာပါ။ New Habit tracker App ကိုသင်၏အဆုံးမဲ့ရင်းမြစ်လှုံ့ဆော်မှုရင်းမြစ်အဖြစ်သုံးပါ။
b အခက်အခဲရှိသောသူငယ်ချင်းများ သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့်သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုစိန်ခေါ်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကောင်းသောအကျင့်ကောင်းများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ သူငယ်ချင်းများကိုသင်အတူတကွလုပ်ဆောင်သည့်အလေ့အထများနှင့်အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကိုရယူပါ။
✅ အလေ့အကျင့်သစ်ကိုအသုံးချခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးအချို့ ▪တစ်လခန့်အစာမစားဘဲအစာမစားခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည် ▪ a တစ်ပတ်လျှင် ၅ ရက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေသည် ▪ a တစ်ပတ်လျှင်သုံးရက်လည်ပတ်ခြင်းဖြင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေသည် ▪ week တစ်ပတ်ကိုငါးရက်အစာစားခြင်းဖြင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည် ▪️သင့်မိသားစုအတွက်အချိန်ပိုဖြည့်စွက်ခြင်းအားဖြင့်ဘဝတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ ▪️သူငယ်ချင်းများနှင့်ပိုမိုပေါင်းသင်းခြင်းဖြင့်ဘဝကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည် ▪စာမျက်နှာ ၁၀ မျက်နှာဖတ်ခြင်းဖြင့်အသိပညာနှင့်အသိဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေသည် ▪️ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကဲ့သို့သောအကျင့်ဆိုးများကိုဖယ်ရှားပါ ▪ sod နေ့စဉ်ဆိုဒါသောက်သုံးခြင်းကဲ့သို့သောအကျင့်ဆိုးများကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ ▪️ရွှေ့ဆိုင်းခြင်းကိုလျှော့ချပါ နှင့်အများကြီးပို! New Habit နှင့်အတူသင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနေထိုင်မှုရရှိရန်သတ်မှတ်ထားသည်။ your သင်၏ဘဝကိုယခုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ - အသစ်သောအလေ့အကျင့်ကိုအခမဲ့ရယူပါ။