Reflect: Christian Mindfulness

Christian Mindfulness

ስለዚህ መተግበሪያ

ንቃተ ህሊና መዝናናትን ለመማር እና የጭንቀት ደረጃዎችን ለመቀነስ ጥሩ መንገድ ነው። ይህ መተግበሪያ በመጽሐፍ ቅዱሳዊ ማሰላሰል እና የማሰላሰል ጸሎት ክርስቲያናዊ መርሆዎች ላይ የተመሠረቱ አስተያየቶችን እና ማሰላሰሎችን ይዟል። እያንዳንዱ ነጸብራቅ መከተል ያለበትን የተለየ ልምምድ የሚገልጽ የተመራ ኦዲዮ ነው። ለማሰላሰል እንደ ዳራ የሚያክሏቸው ዘና የሚያደርግ ሙዚቃዎች አሉ።

የመተግበሪያው ክፍሎች፡- የመጽሐፍ ቅዱስ ነጸብራቅ - ከመጽሐፍ ቅዱስ ምንባብ ላይ ማሰላሰል፣ በምናባዊ ማሰላሰል - ከመጽሐፍ ቅዱስ በሚገኝ ትዕይንት ውስጥ ራስህን አስቀምጥ፣ የማሰላሰል መሠረታዊ ነገሮች - የአስተሳሰብ ልምምዶች መግቢያ፣ አንጸባራቂ ጸሎት - የተመራ የጸሎት ልምምዶች፣ ሌክቲዮ ዲቪና - ማሰላሰል የመጽሐፍ ቅዱስን ክፍል በማንበብ ውጥረት እና ጭንቀት - በእግዚአብሔር በመታመን ላይ ያተኮረ የመጽሐፍ ቅዱስ ነጸብራቅ፣ የገና ነጸብራቅ - የገና ታሪክ ላይ የመጽሐፍ ቅዱስ ማሰላሰሎች እና ሙሾ - አስቸጋሪ በሆኑ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ የሚያተኩሩ የመጽሐፍ ቅዱስ ነጸብራቆች።

እያንዳንዱ ማሰላሰል በኢየሱስ ላይ እንድታሰላስል እና እንድታሰላስል በመፍቀድ ላይ ያተኮረ ነው። በጸጥታ እና በጸጥታ ወደ እግዚአብሔር መቅረብ የምንችለው በመንፈስ ቅዱስ ኃይል ነው። ከጌታ ጋር ለማሳለፍ ከቀንዎ ጊዜ ይውሰዱ።

ማሰላሰሎቹ ለቀጣይ ጥቅም ሊለቀቁ ወይም ሊወርዱ ይችላሉ። ጉዳዮችን ሪፖርት ለማድረግ እባክዎ በእገዛ ገጾቹ ውስጥ ያለውን "ችግር አጋጥሞኛል" የሚለውን አገናኝ ይጠቀሙ። በመተግበሪያው ላይ ያሉ ዝመናዎችን ለመከታተል እና ግብረ መልስ ለመስጠት በፌስቡክ ላይ "Reflect - Christian Mindfulness" ወይም @reflect.christian በ Instagram ላይ ይፈልጉ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Two new bible meditations