यस अनुप्रयोग मार्फत तपाईंले शारीरिक गतिविधिको लागि आफ्नो घर नजिकै पार्कहरू पत्ता लगाउनुहुनेछ। तपाइँ यी पार्कहरूमा खेलकुद उपकरणहरू कसरी सही रूपमा प्रयोग गर्ने भनेर सिक्नुहुनेछ र तपाइँसँग पूर्व-डिजाइन गरिएको दिनचर्याहरू मार्फत, वा आफैले बनाएको दिनचर्याहरू मार्फत प्रशिक्षण योजना डिजाइन गर्ने अवसर पाउनुहुनेछ।
यस एपको साथ तपाईले निम्न गर्न सक्नुहुन्छ:
- Gipuzkoa मा पार्कहरू थाहा पाउनुहोस् जुन शारीरिक गतिविधिमा समर्पित छन्।
- पार्कहरूमा कसरी पुग्ने हेर्नुहोस्।
- प्रत्येक पार्क को खेल उपकरण थाहा पाउनुहोस्।
- सही तरिकामा व्यायाम गर्न सिक्नुहोस्।
- प्रत्येक दिन लिइएका कदमहरूको लक्ष्य निर्धारण र निगरानी गर्नुहोस्।
- खेलकुद दिनचर्या वा प्रशिक्षण योजनाहरू हेर्नुहोस्, सिर्जना गर्नुहोस् र बचत गर्नुहोस्।
- आफ्नो प्रशिक्षण इतिहास जाँच गर्नुहोस्।