Gipuzkoa Active Parks
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਾਰਕਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਪਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਰੁਟੀਨ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਸ ਐਪ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਗਿਪੁਜ਼ਕੋਆ ਦੇ ਪਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ।
- ਪਾਰਕਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ ਵੇਖੋ.
- ਹਰੇਕ ਪਾਰਕ ਦੇ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.
- ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ।
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
- ਖੇਡ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇਖੋ, ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
ਇਸ ਐਪ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਗਿਪੁਜ਼ਕੋਆ ਦੇ ਪਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ।
- ਪਾਰਕਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ ਵੇਖੋ.
- ਹਰੇਕ ਪਾਰਕ ਦੇ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.
- ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ।
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
- ਖੇਡ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇਖੋ, ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bideoen karga zuzentzeko konponketak.
