AudioFysio Lage Rugpijn App
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
පහළ පිටුපස වේදනාව සඳහා ඔප්පු කළ විසඳුම සොයා ගන්න! තෘප්තිමත් පරිශීලකයින් දහස් ගණනක් ඔබට පෙර සිට ඇත.
දැඩි හා වේදනාකාරී කොන්දක් නොමැතිව ජීවත් වීම ගැන සිතන්න. කොන්දේ අමාරුවක් නැතුව නැගිටලා, කොන්දේ අමාරුවක් නැතුව මේසේ ඉඳගෙන කොන්දේ අමාරුවක් නැතුව කාර් එකක් එළවනවා. එය තවත් ඉදිරියට යයි: ඔබේ පිටුපසට ශක්තිමත් සහ ජවසම්පන්න බවක් දැනේ.
ඔබටත් එය අවශ්‍යද?
අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා ඔබේ සහකරු:
ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් පහළ පිටුපස වේදනාව සමඟ නම් එය වෙනස් වීමට කාලයයි. වේදනාවෙන් තොර ජීවිතයක් සඳහා තේරීමක් කරන්න.
පහළ පිටුපස වේදනාව පොදු ගැටළුවකි, නමුත් එයට එරෙහිව ඔබ බල රහිත විය යුතු නැත. AudioFysio Low Back Pain App සමඟින් ඔබට පිටුපස ගැටලු විසඳීමට මෙවලමක් තිබේ. sciatica, lumbago, හෝ පහළ පිටුපස ඇති වෙනත් වේදනාවන් වැනි පැමිණිලි සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
ඇයි AUDIOPHYSIO අඩු පිටුපස වේදනා යෙදුම:
✓ විශිෂ්ට සමාලෝචන සහ යොමු කිරීම්.
✓ වෛද්‍ය කණ්ඩායමක් විසින් විද්‍යාත්මකව සනාථ කර සංවර්ධනය කර ඇත.
✓ භෞතචිකිත්සකයින් සහ සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
මෙම යෙදුම පිරිනමන්නේ කුමක්ද:
- පහළ පිටුපස වේදනාව, sciatica, hernia, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, උදෑසන තද ගතිය, පිටුපස වේදනාව සහ lumbago සඳහා පැමිණිලි අඩු කිරීම.
- පහසු සහ පෙළඹවීම: ප්‍රශස්ත ව්‍යායාම අත්දැකීමක් සඳහා පියවරෙන් පියවර හඬ උපදෙස් සහ වීඩියෝ අනුගමනය කරන්න.
- වෘත්තීය ව්‍යායාම වැඩසටහන: ශක්තිමත් සහ ස්ථාවර පිටුපස සඳහා සංචලනය, මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ස්ථායිතාව පිළිබඳ වැඩ කරන්න.
ඔබේ සැකයන් අතහැර සරලව ආරම්භ කරන්න. බොහෝ පරිශීලකයින් ඉක්මනින් අඩු තද ගතිය සහ පිටුපස වේදනාව අත්විඳිති.
ක්ෂණික ප්‍රවේශය සඳහා දැන් බාගන්න:
- අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා අභ්යාස.
- අමතර අභිප්රේරණය සඳහා පුහුණු කිරීම.
- භාවිතයේ පහසුව සඳහා වීඩියෝ.
AudioFysio ආරම්භ කරන ලද්දේ සෞඛ්‍ය විද්‍යාඥ Peter Arentsen විසිනි. ඔහු සහ ඔහුගේ කණ්ඩායම සෑම කෙනෙකුටම හොඳ සෞඛ්‍යයක් සඳහා වෙහෙසෙති. ඔබට ප්‍රශ්න තිබේද? කරුණාකර info@audiofysio.nl හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න හෝ https://www.audiofysio.nl වෙත යන්න.
දැඩි හා වේදනාකාරී කොන්දක් නොමැතිව ජීවත් වීම ගැන සිතන්න. කොන්දේ අමාරුවක් නැතුව නැගිටලා, කොන්දේ අමාරුවක් නැතුව මේසේ ඉඳගෙන කොන්දේ අමාරුවක් නැතුව කාර් එකක් එළවනවා. එය තවත් ඉදිරියට යයි: ඔබේ පිටුපසට ශක්තිමත් සහ ජවසම්පන්න බවක් දැනේ.
ඔබටත් එය අවශ්‍යද?
අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා ඔබේ සහකරු:
ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් පහළ පිටුපස වේදනාව සමඟ නම් එය වෙනස් වීමට කාලයයි. වේදනාවෙන් තොර ජීවිතයක් සඳහා තේරීමක් කරන්න.
පහළ පිටුපස වේදනාව පොදු ගැටළුවකි, නමුත් එයට එරෙහිව ඔබ බල රහිත විය යුතු නැත. AudioFysio Low Back Pain App සමඟින් ඔබට පිටුපස ගැටලු විසඳීමට මෙවලමක් තිබේ. sciatica, lumbago, හෝ පහළ පිටුපස ඇති වෙනත් වේදනාවන් වැනි පැමිණිලි සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
ඇයි AUDIOPHYSIO අඩු පිටුපස වේදනා යෙදුම:
✓ විශිෂ්ට සමාලෝචන සහ යොමු කිරීම්.
✓ වෛද්‍ය කණ්ඩායමක් විසින් විද්‍යාත්මකව සනාථ කර සංවර්ධනය කර ඇත.
✓ භෞතචිකිත්සකයින් සහ සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
මෙම යෙදුම පිරිනමන්නේ කුමක්ද:
- පහළ පිටුපස වේදනාව, sciatica, hernia, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, උදෑසන තද ගතිය, පිටුපස වේදනාව සහ lumbago සඳහා පැමිණිලි අඩු කිරීම.
- පහසු සහ පෙළඹවීම: ප්‍රශස්ත ව්‍යායාම අත්දැකීමක් සඳහා පියවරෙන් පියවර හඬ උපදෙස් සහ වීඩියෝ අනුගමනය කරන්න.
- වෘත්තීය ව්‍යායාම වැඩසටහන: ශක්තිමත් සහ ස්ථාවර පිටුපස සඳහා සංචලනය, මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ස්ථායිතාව පිළිබඳ වැඩ කරන්න.
ඔබේ සැකයන් අතහැර සරලව ආරම්භ කරන්න. බොහෝ පරිශීලකයින් ඉක්මනින් අඩු තද ගතිය සහ පිටුපස වේදනාව අත්විඳිති.
ක්ෂණික ප්‍රවේශය සඳහා දැන් බාගන්න:
- අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා අභ්යාස.
- අමතර අභිප්රේරණය සඳහා පුහුණු කිරීම.
- භාවිතයේ පහසුව සඳහා වීඩියෝ.
AudioFysio ආරම්භ කරන ලද්දේ සෞඛ්‍ය විද්‍යාඥ Peter Arentsen විසිනි. ඔහු සහ ඔහුගේ කණ්ඩායම සෑම කෙනෙකුටම හොඳ සෞඛ්‍යයක් සඳහා වෙහෙසෙති. ඔබට ප්‍රශ්න තිබේද? කරුණාකර info@audiofysio.nl හි අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න හෝ https://www.audiofysio.nl වෙත යන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී