Mindler

ā§Ē.ā§Š
ā§Ēā§Ļā§§āĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰
ā§Ģā§Ļ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ
āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚
PEGI 3
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¨āĻļāĻŸā§‡āĻ° āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡

āĻ¯ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻŦā§‡āĻ— āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ—āĻ¤āĻŽ
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻĒāĻĨā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻĒāĻĻāĻ•ā§āĻˇā§‡āĻĒ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¨ā§‹āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§€āĻ°āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻāĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ•āĻĨāĻž āĻŦāĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨ āĻ¤āĻž āĻŦā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨
āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĻāĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻžāĻ° āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻš āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ• āĻĄāĻœāĻ¨ āĻŽāĻ¨ā§‹āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§€ āĻ†āĻ›ā§‡ – āĻļā§āĻ§ā§ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨!

āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¨ā§‹āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§€āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸ā§‡āĻļāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ - āĻāĻŸāĻŋ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻā§āĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•āĻŽā§āĻŦā§‹āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›āĻŋāĻ˛? āĻ‡āĻšāĻž āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ.
1. āĻŦāĻ‡
āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻŽāĻ¨ā§‹āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§€ āĻŦā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§‡āĻļāĻ¨ āĻŦā§āĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

2. āĻŦā§‡āĻ¤āĻ¨
āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ¸ā§‡āĻļāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ–āĻ°āĻš ÂŖ39āĨ¤ āĻ•ā§āĻ°ā§‡āĻĄāĻŋāĻŸ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻŦāĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‹āĻĄ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

3. āĻ¯ā§‹āĻ—āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§‡āĻļāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻšāĻ˛ā§‡, āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“ āĻ•āĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ‚āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
ā§§ā§¯ āĻāĻĒā§āĻ°āĻŋ, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē

āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž

āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻ¤ā§āĻ¤āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°, āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§€āĻ° āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāĻ¤āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĄā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛āĻĒāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻŽā§Ÿā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ¤āĻž āĻ†āĻĒāĻĄā§‡āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻ‡āĻ¸āĻŦ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡
āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯, āĻ†āĻ°ā§āĻĨāĻŋāĻ• āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ 4āĻŸāĻŋ
āĻāĻ‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻ‡āĻ¸āĻŦ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡
āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ—āĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯, āĻ†āĻ°ā§āĻĨāĻŋāĻ• āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ 5āĻŸāĻŋ
āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻāĻ¨āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻĒā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ• āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻœāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāĻ¨ā§‡āĻž āĻšā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻ‡ āĻĄā§‡āĻŸāĻž āĻŽā§āĻ›ā§‡ āĻĢā§‡āĻ˛āĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ°ā§‡āĻžāĻ§ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨

āĻ°ā§‡āĻŸāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ

ā§Ē.ā§¨
ā§Šā§Žā§ĢāĻŸāĻŋ āĻ°āĻŋāĻ­āĻŋāĻ‰

āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ•ā§€?

Speak to a psychologist online.