5MOVES

FIVE MOVES

About this app

Wir bringen deine Augen wieder zum Leuchten.

Diese App ist deine Begleitung über 40 Tage. Sie hält dein Wunschgefühl fest, gibt ihm eine Farbe und geht mit dir Tag für Tag, bis es hält.

Dein Wunschgefühl
Ein Gefühl, das sich gut anfühlt, im Körper spürbar. Die Atmung wird ruhig, die Augen entspannen. Das ist dein sicherer Hafen. In der App hältst du es fest.

Deine Farbe
Dein Wunschgefühl bekommt eine Farbe. Sie ist dein Anker. Ein Blick genügt, und du bist wieder da.

40 Tage
Veränderung hält nicht von allein. Sie braucht Wiederholung. Über 40 Tage kehrst du jeden Tag zu deinem Wunschgefühl und deiner Farbe zurück. Du dokumentierst, wie es sich anfühlt. So wird aus einem Moment ein Zustand.

Was die App für dich tut
- Dein Wunschgefühl, festgehalten und immer griffbereit
- Deine Farbe als täglicher Anker
- 40 Tage Begleitung, Tag für Tag
- Deine Dokumentation, dein Verlauf

FIVE MOVES geht tief, ohne dich zu verletzen. Dein Körper verändert sich nicht durch Schmerz. Er verändert sich, wenn er sich sicher fühlt. Diese App hält diesen sicheren Ort über 40 Tage offen.

so deep. so safe.

What’s new

The 5 Moves App is now available for Android