FitAnka: Treningi dla Kobiet
Nákupy v aplikácii
10 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
„FitAnka: Tréning doma pre ženy s diétnym behom“ je najväčšia športová aplikácia v Poľsku s stovkami cvičení , s viac ako 350 tréningmi pre začiatočníkov a pokročilé ženy pre rôzne časti tela, zdravé recepty (viac ako 3 000) , modul beh a desiatky športových výziev .
Kľúčové vlastnosti:
👉 Cvičenie pre rôzne časti tela spolu s rozcvičkou a strečingom.
👉 Cvičenia sú priateľské pre tehotné ženy, matky, začiatočníkov a obéznych ľudí.
👉 Špecializovaný tréning, napríklad: dehiscencia priameho brušného svalu.
Screen Štatistická obrazovka, ktorá zaznamenáva váš tréningový pokrok, spálené kalórie, zjedené jedlo a najazdené kilometre.
👉 Podrobné videotréningy s podrobným prehľadom cvičení. Trénujete rovnako so mnou a odpočítavam opakovania a čas do konca tréningu.
👉 Podeľte sa o svoje úspechy na sociálnych sieťach
👉 Krok za krokom vás prevediem športovými výzvami.
Najdôležitejšie moduly v aplikácii:
🔥 Modul tréningy som pre vás pripravil úplné tréningy a cvičenia zaznamenané v HD kvalite pre rôzne časti tela, v ktorých vám pomôžem dosiahnuť vaše vysnívané ciele. Najobľúbenejšie tréningy sú:
👉 Cvičenie na ploché brucho, celulitída, tréning brušných svalov
👉 Pilates
👉 Cvičenie na zadok
👉 Intervaly, tabata, ahoj
👉 Kročanie a jóga
🔥 Modul výzvy je HIT na FitAnke - pripravené tréningové plány „zo dňa na deň“. Rozhodnutím o absolvovaní VÝZVY si zaistíte pohodlie, pretože vás prevedú „krok za krokom“ a vďaka možnosti „zaškrtnúť“ vaše tréningy môžete vidieť svoj skutočný pokrok. Je z čoho vyberať: viac ako 40 rôznych výziev rozdelených podľa trvania, častí tela a vybavenia. Všetko, čo potrebujete, je vaše rozhodnutie vypadnúť z kopyta - FitAnka urobí zvyšok za vás.
🔥 Modul beh obsahuje GPS s hlasovými príkazmi, pomocou ktorých vás Anka Dziedzic vedie, akoby bežala. Počítajte míle a spálené kalórie, pozrite si súhrn trasy na mape v súhrne behov.
🔥 Modul diéta - Viac ako 3 000 chutných, špeciálne vybraných a zdravých receptov , ktoré vám pomôžu udržať správnu stravu a postavu. Pretože 70% úspechu v práci na postave a tele predstavuje diéta, je táto funkčnosť na FitAnke skutočným PETARDOM !!! Najskôr si tu spočítate svoju dennú kalorickú potrebu, vďaka čomu si vytvoríte redukčnú diétu, udržujete alebo priberáte „hmotu“. Vyberiete si druh jedál (nastavíte „obľúbené“), nastavíte koľko jedál denne chcete zjesť, vylúčite ingrediencie, ktoré vám nechutia. Pripravíte si jedálniček obsahujúci jedlá bez toho, čo nemôžete jesť, napríklad bezlepkové alebo bezlaktózové. Vyskúšate očistnú stravu. Pamätajte, že v aplikácii FitAnka nájdete viac ako 3000 receptov!
Zásady ochrany osobných údajov:
https://www.fitanka.pl/polityka-prywatnosci-m/
Uvidíme sa na podložke!
Anka Dziedzic - FitAnka
Kľúčové vlastnosti:
👉 Cvičenie pre rôzne časti tela spolu s rozcvičkou a strečingom.
👉 Cvičenia sú priateľské pre tehotné ženy, matky, začiatočníkov a obéznych ľudí.
👉 Špecializovaný tréning, napríklad: dehiscencia priameho brušného svalu.
Screen Štatistická obrazovka, ktorá zaznamenáva váš tréningový pokrok, spálené kalórie, zjedené jedlo a najazdené kilometre.
👉 Podrobné videotréningy s podrobným prehľadom cvičení. Trénujete rovnako so mnou a odpočítavam opakovania a čas do konca tréningu.
👉 Podeľte sa o svoje úspechy na sociálnych sieťach
👉 Krok za krokom vás prevediem športovými výzvami.
Najdôležitejšie moduly v aplikácii:
🔥 Modul tréningy som pre vás pripravil úplné tréningy a cvičenia zaznamenané v HD kvalite pre rôzne časti tela, v ktorých vám pomôžem dosiahnuť vaše vysnívané ciele. Najobľúbenejšie tréningy sú:
👉 Cvičenie na ploché brucho, celulitída, tréning brušných svalov
👉 Pilates
👉 Cvičenie na zadok
👉 Intervaly, tabata, ahoj
👉 Kročanie a jóga
🔥 Modul výzvy je HIT na FitAnke - pripravené tréningové plány „zo dňa na deň“. Rozhodnutím o absolvovaní VÝZVY si zaistíte pohodlie, pretože vás prevedú „krok za krokom“ a vďaka možnosti „zaškrtnúť“ vaše tréningy môžete vidieť svoj skutočný pokrok. Je z čoho vyberať: viac ako 40 rôznych výziev rozdelených podľa trvania, častí tela a vybavenia. Všetko, čo potrebujete, je vaše rozhodnutie vypadnúť z kopyta - FitAnka urobí zvyšok za vás.
🔥 Modul beh obsahuje GPS s hlasovými príkazmi, pomocou ktorých vás Anka Dziedzic vedie, akoby bežala. Počítajte míle a spálené kalórie, pozrite si súhrn trasy na mape v súhrne behov.
🔥 Modul diéta - Viac ako 3 000 chutných, špeciálne vybraných a zdravých receptov , ktoré vám pomôžu udržať správnu stravu a postavu. Pretože 70% úspechu v práci na postave a tele predstavuje diéta, je táto funkčnosť na FitAnke skutočným PETARDOM !!! Najskôr si tu spočítate svoju dennú kalorickú potrebu, vďaka čomu si vytvoríte redukčnú diétu, udržujete alebo priberáte „hmotu“. Vyberiete si druh jedál (nastavíte „obľúbené“), nastavíte koľko jedál denne chcete zjesť, vylúčite ingrediencie, ktoré vám nechutia. Pripravíte si jedálniček obsahujúci jedlá bez toho, čo nemôžete jesť, napríklad bezlepkové alebo bezlaktózové. Vyskúšate očistnú stravu. Pamätajte, že v aplikácii FitAnka nájdete viac ako 3000 receptov!
Zásady ochrany osobných údajov:
https://www.fitanka.pl/polityka-prywatnosci-m/
Uvidíme sa na podložke!
Anka Dziedzic - FitAnka
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Novinky
- Poprawki w module biegowym
- Usprawnienia działania całej aplikacji
- Usprawnienia działania całej aplikacji
