FitAnka: Treningi dla Kobiet
4,5star
134 recensioner
10 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
"FitAnka: Training at Home for Women Diet Running" är den största sportapplikationen i Polen med hundratals övningar , över 350 träningspass för nybörjare och avancerade kvinnor för olika kroppsdelar, hälsosamma recept (över 3000) , löpande modul och dussintals sportutmaningar .
Viktiga funktioner:
👉 Träning för olika delar av kroppen tillsammans med uppvärmning och stretching.
Övningar är vänliga för gravida kvinnor, mödrar, nybörjare och överviktiga personer.
👉 Specialiserad träning, till exempel: rectus abdominus muskelavväxling.
Screen Statistikskärm, registrerar dina träningsförlopp, förbrända kalorier, måltider som äts och körda kilometer.
👉 Detaljerade videoutövningar med en detaljerad översikt över övningarna. Du tränar lika med mig och jag räknar ner repetitionerna och tiden till slutet av träningen.
👉 Dela dina prestationer på sociala medier
👉 Jag guidar dig steg för steg i sportutmaningar.
De viktigaste modulerna i applikationen:
🔥 Modulen träning som jag har förberett för dig fullständiga träningspass och övningar inspelade i HD-kvalitet för olika delar av kroppen, där jag hjälper dig att uppnå dina drömmål. De mest populära träningen är:
👉 Övningar för en platt mage, celluliter, magträning
👉 Pilates
👉 Skinkövningar
👉 Intervall, tabata, hiit
👉 Sträckning och yoga
🔥 Modulen utmaningar är en HIT på FitAnka - färdiga träningsplaner "dag för dag". Genom att besluta att ta utmaningen säkerställer du din komfort, eftersom du kommer att vägledas "steg för steg", och tack vare möjligheten att "kryssa av" dina träningspass kan du se dina verkliga framsteg. Det finns mycket att välja på: över 40 olika utmaningar fördelade på varaktighet, kroppsdelar och utrustning. Allt du behöver är ditt beslut att gå av hoven - FitAnka gör resten för dig.
🔥 Modulen kör innehåller en GPS med röstkommandon där Anka Dziedzic guidar dig som om hon sprang förbi. Räkna miles och förbrända kalorier, se ruttöversikten på kartan i din körsammanfattning.
🔥 Modul diet - Över 3000 läckra, speciellt utvalda och hälsosamma recept som hjälper dig att upprätthålla en rätt diet och figur. Eftersom 70% av framgången med att arbeta med figuren och kroppen är en diet är denna funktionalitet på FitAnka en riktig PETARD !!! Först och främst kommer du att beräkna ditt dagliga kaloribehov här, tack vare vilket du kommer att skapa en reduceringsdiet, bibehålla eller få "massa". Du väljer vilken typ av måltider (ställ in "favorit"), du ställer in hur många måltider om dagen du vill äta, du kommer att eliminera ingredienserna du inte gillar. Du gör en meny som innehåller måltider utan vad du inte kan äta, t.ex. glutenfri eller laktosfri. Du kommer att prova en rengöringsdiet. Kom ihåg att i FitAnka-applikationen hittar du över 3000 recept!
Integritetspolicy:
https://www.fitanka.pl/polityka-prywatnosci-m/
Vi ses på mattan!
Anka Dziedzic - FitAnka
Viktiga funktioner:
👉 Träning för olika delar av kroppen tillsammans med uppvärmning och stretching.
Övningar är vänliga för gravida kvinnor, mödrar, nybörjare och överviktiga personer.
👉 Specialiserad träning, till exempel: rectus abdominus muskelavväxling.
Screen Statistikskärm, registrerar dina träningsförlopp, förbrända kalorier, måltider som äts och körda kilometer.
👉 Detaljerade videoutövningar med en detaljerad översikt över övningarna. Du tränar lika med mig och jag räknar ner repetitionerna och tiden till slutet av träningen.
👉 Dela dina prestationer på sociala medier
👉 Jag guidar dig steg för steg i sportutmaningar.
De viktigaste modulerna i applikationen:
🔥 Modulen träning som jag har förberett för dig fullständiga träningspass och övningar inspelade i HD-kvalitet för olika delar av kroppen, där jag hjälper dig att uppnå dina drömmål. De mest populära träningen är:
👉 Övningar för en platt mage, celluliter, magträning
👉 Pilates
👉 Skinkövningar
👉 Intervall, tabata, hiit
👉 Sträckning och yoga
🔥 Modulen utmaningar är en HIT på FitAnka - färdiga träningsplaner "dag för dag". Genom att besluta att ta utmaningen säkerställer du din komfort, eftersom du kommer att vägledas "steg för steg", och tack vare möjligheten att "kryssa av" dina träningspass kan du se dina verkliga framsteg. Det finns mycket att välja på: över 40 olika utmaningar fördelade på varaktighet, kroppsdelar och utrustning. Allt du behöver är ditt beslut att gå av hoven - FitAnka gör resten för dig.
🔥 Modulen kör innehåller en GPS med röstkommandon där Anka Dziedzic guidar dig som om hon sprang förbi. Räkna miles och förbrända kalorier, se ruttöversikten på kartan i din körsammanfattning.
🔥 Modul diet - Över 3000 läckra, speciellt utvalda och hälsosamma recept som hjälper dig att upprätthålla en rätt diet och figur. Eftersom 70% av framgången med att arbeta med figuren och kroppen är en diet är denna funktionalitet på FitAnka en riktig PETARD !!! Först och främst kommer du att beräkna ditt dagliga kaloribehov här, tack vare vilket du kommer att skapa en reduceringsdiet, bibehålla eller få "massa". Du väljer vilken typ av måltider (ställ in "favorit"), du ställer in hur många måltider om dagen du vill äta, du kommer att eliminera ingredienserna du inte gillar. Du gör en meny som innehåller måltider utan vad du inte kan äta, t.ex. glutenfri eller laktosfri. Du kommer att prova en rengöringsdiet. Kom ihåg att i FitAnka-applikationen hittar du över 3000 recept!
Integritetspolicy:
https://www.fitanka.pl/polityka-prywatnosci-m/
Vi ses på mattan!
Anka Dziedzic - FitAnka
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Betyg och recensioner
4,5
134 recensioner
Nyheter
- Poprawki w module biegowym
- Usprawnienia działania całej aplikacji
- Usprawnienia działania całej aplikacji
