"COMBOS OG KUNG FU STANDAR"
Bardagalistir veita margvíslega heilsubót, slaka á huganum og hjálpa okkur að einbeita okkur og hafa betri stjórn.
Hvernig á að læra KUNG FU heima, fyrstu comboin þín og stellingar skref fyrir skref.
Uppgötvaðu hvað er Kung fu, ein af bestu íþróttum í bardagalistum.
Lærðu æfingar og líkamsstöður sumra bardagaíþrótta, eins og:
*aikido
* karate
* taekwondo
* Kung Fu
*san da
*sambó
*wushu
* hnefaleikar
Þú getur líka lært með því að hlaða niður þessu ókeypis forriti:
* sparkbox
*muay thai
*júdó
* glíma
* Grísk-rómverskur bardagi
* Brasilískt jiu jitsu
* Shaolin kungfu
* Tai Chi
Kung fu og karate eru tvær svipaðar en ólíkar bardagalistir.
Kennsla til að kenna eða læra kung fu, hvað það þýðir og munurinn á karate og shaolin kung fu.
Lærðu sjálfsvörn frá grunni með þessari skref-fyrir-skref Kung Fu bardagalist og öllum reglum til að æfa sanna forna Kung Fu.
Finndu út hversu margir leikmenn geta verið í kung fu, og bardagalistir sem Wu Shu hefur.
Kung Fu þjálfun fyrir byrjendur, með einföldum hreyfi- og liðleikaæfingum.
Uppgötvaðu að heiman, muninn á karate og taekwondo frá grunni og hver er betri fyrir börn.
Stöður til að læra bardagalistir:
1. Settu hægri fótinn aðeins fyrir aftan þig og hallaðu þér á hann
2. Lyftu síðan vinstri fætinum og settu aðeins tána á jörðina
3. Komdu í grunnbaráttustöðu
4. Snúðu líkamanum í 45 gráðu horn, með vinstri fæti og öxl fram
Grunnkennsla í sjálfsvörn í bardagalistum og ávinningur sem þeir færa okkur.
Kung-fu eða Shaolin fu, eins og karate, taekwondo, aikido, box... er bardagalist sem gagnast heilsu helstu líffæra og kerfa líkamans, eykur sálrænan stöðugleika, sjálfstjórn og hjálpar til við að bæta taugasjúkdóma.
Bardagalistir með Kung Fu námskeið fyrir börn á öllum aldri og fullorðna.
Lærðu Shaolin Kung Fu fyrir byrjendur með þessu netforriti.