Learn Kung fu easy
Ina matangazo
elfu 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
"COMBOS NA KUNG FU POSTURES"
Sanaa ya karate hutoa manufaa mengi ya kiafya, kulegeza akili na kutusaidia kuzingatia na kuwa na udhibiti bora.
Jinsi ya kujifunza KUNG FU nyumbani, mchanganyiko wako wa kwanza na mkao hatua kwa hatua.
Gundua Kung fu ni nini, mojawapo ya michezo bora katika sanaa ya kijeshi.
Jifunze mazoezi na misimamo ya baadhi ya sanaa ya kijeshi, kama vile:
*aikido
*karate
*Taekwondo
* Kung Fu
*sana
*sambo
*ushu
* ndondi
Unaweza pia kujifunza kwa kupakua programu tumizi hii isiyolipishwa:
*kick boxing
*muay thai
*judo
*kushindana
* Mapigano ya Greco-Kirumi
*jiu jitsu ya kibrazili
*kungfu shaolin
* Tai chi
Kung fu na karate ni sanaa mbili za kijeshi zinazofanana lakini tofauti.
Mafunzo ya kufundisha au kujifunza kung fu, maana yake na tofauti kati ya karate na shaolin kung fu.
Jifunze kujilinda kutoka mwanzo kwa sanaa hii ya hatua kwa hatua ya kung fu ya kijeshi na sheria zote za kufanya mazoezi ya kweli ya Kung Fu ya zamani.
Jua ni wachezaji wangapi wanaweza kuwa katika kung fu, na sanaa ya kijeshi ambayo Wu Shu anayo.
Mafunzo ya Kung Fu kwa watoto wanaoanza, na mazoezi rahisi ya uhamaji na kunyumbulika.
Gundua ukiwa nyumbani, tofauti kati ya karate na taekwondo kuanzia mwanzo na ipi ni bora kwa watoto.
Msimamo wa kujifunza sanaa ya kijeshi:
1. weka mguu wako wa kulia kidogo nyuma yako na uegemee juu yake
2. kisha inua mguu wako wa kushoto na weka tu kidole cha mguu chini
3. Ingia katika msimamo wa msingi wa kupigana
4. Geuza mwili wako kwa pembe ya digrii 45, na mguu wako wa kushoto na bega mbele
Masomo ya msingi ya kujilinda katika sanaa ya kijeshi na faida ambazo hutuletea.
Kung-fu au Shaolin fu, kama vile karate, taekwondo, aikido, ndondi... ni sanaa ya kijeshi ambayo inanufaisha afya ya viungo kuu na mifumo ya mwili, huongeza utulivu wa kisaikolojia, kujidhibiti na kusaidia kuboresha matatizo ya neva.
Sanaa ya kijeshi yenye madarasa ya Kung fu kwa watoto wa rika zote na watu wazima.
Jifunze Shaolin Kung Fu kwa wanaoanza na programu tumizi hii mkondoni.
Sanaa ya karate hutoa manufaa mengi ya kiafya, kulegeza akili na kutusaidia kuzingatia na kuwa na udhibiti bora.
Jinsi ya kujifunza KUNG FU nyumbani, mchanganyiko wako wa kwanza na mkao hatua kwa hatua.
Gundua Kung fu ni nini, mojawapo ya michezo bora katika sanaa ya kijeshi.
Jifunze mazoezi na misimamo ya baadhi ya sanaa ya kijeshi, kama vile:
*aikido
*karate
*Taekwondo
* Kung Fu
*sana
*sambo
*ushu
* ndondi
Unaweza pia kujifunza kwa kupakua programu tumizi hii isiyolipishwa:
*kick boxing
*muay thai
*judo
*kushindana
* Mapigano ya Greco-Kirumi
*jiu jitsu ya kibrazili
*kungfu shaolin
* Tai chi
Kung fu na karate ni sanaa mbili za kijeshi zinazofanana lakini tofauti.
Mafunzo ya kufundisha au kujifunza kung fu, maana yake na tofauti kati ya karate na shaolin kung fu.
Jifunze kujilinda kutoka mwanzo kwa sanaa hii ya hatua kwa hatua ya kung fu ya kijeshi na sheria zote za kufanya mazoezi ya kweli ya Kung Fu ya zamani.
Jua ni wachezaji wangapi wanaweza kuwa katika kung fu, na sanaa ya kijeshi ambayo Wu Shu anayo.
Mafunzo ya Kung Fu kwa watoto wanaoanza, na mazoezi rahisi ya uhamaji na kunyumbulika.
Gundua ukiwa nyumbani, tofauti kati ya karate na taekwondo kuanzia mwanzo na ipi ni bora kwa watoto.
Msimamo wa kujifunza sanaa ya kijeshi:
1. weka mguu wako wa kulia kidogo nyuma yako na uegemee juu yake
2. kisha inua mguu wako wa kushoto na weka tu kidole cha mguu chini
3. Ingia katika msimamo wa msingi wa kupigana
4. Geuza mwili wako kwa pembe ya digrii 45, na mguu wako wa kushoto na bega mbele
Masomo ya msingi ya kujilinda katika sanaa ya kijeshi na faida ambazo hutuletea.
Kung-fu au Shaolin fu, kama vile karate, taekwondo, aikido, ndondi... ni sanaa ya kijeshi ambayo inanufaisha afya ya viungo kuu na mifumo ya mwili, huongeza utulivu wa kisaikolojia, kujidhibiti na kusaidia kuboresha matatizo ya neva.
Sanaa ya kijeshi yenye madarasa ya Kung fu kwa watoto wa rika zote na watu wazima.
Jifunze Shaolin Kung Fu kwa wanaoanza na programu tumizi hii mkondoni.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Data haiwezi kufutwa
