Самооценка и психология
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ከናትናኤል ብራንደን ዓለም እጅግ የተሸጠ የሥነ-ልቦና መጽሐፍ ከስድስት የራስ-እስቴም ምሰሶዎች 6 ልዩ ጸሐፊ ልምዶች በቀን 5 ደቂቃዎች ውስጥ ብቻ የራስዎን ግምት ከፍ ያድርጉ ፡፡ ጤናማ እና ደስተኛ ሕይወት መኖር ይጀምሩ!
የሰው ሥነ-ልቦና እና ራስን ከፍ ከፍ ማድረግ-እንዴት ተዛማጅ ናቸው?
መጽሐፉ ለዚህ ጥያቄ ተጨባጭ መልስ ይሰጣል - አንድ ሰው ለራሱ ያለው ግምት በቀጥታ ደስታን ፣ የሕይወትን ጥራት ፣ ግንዛቤን ፣ በራስ መተማመንን እና በራስ መተማመንን ፣ ምኞቶችን ፣ ግቦችን እና ሌሎች ገጽታዎችን በቀጥታ ይነካል ፡፡ በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ እንደ ጭንቀት ፣ ግድየለሽነት ፣ ድብርት ፣ የፍርሃት ጥቃት ያሉ እንደዚህ ያሉ የስነ-ልቦና ሁኔታዎች ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ስሜት የታጀቡ ናቸው ፣ እና ጭማሪው ከማንኛውም የስነ-ልቦና ባለሙያ ተግባራት አንዱ ነው ፡፡
የእኛ መተግበሪያ ሥነ-ልቦና ራስን በራስ የማስተናገድ-6 ልምምዶች በጤናማ በራስ የመተማመንን ስድስት ዋና ዋና ባህሪያትን ለማሻሻል በተረጋገጠ ፕሮግራም ላይ የተመሠረተ ሲሆን የሚከተሉትን ልምዶች ያካትታል-አእምሮን ፣ ራስን መቀበል ፣ ሃላፊነት ፣ ራስን ማረጋገጫ ፣ ዓላማ ያለው እና የግል አቋም። ይህ አንድ ሰው ሊናገር ይችላል ፣ አንድ ዓይነት የኪስ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ፣ የግል የሥነ-ልቦና ባለሙያዎ ነው ፡፡ የስነ-ልቦና ድጋፍ (በእውነቱ ፣ ራስን መርዳት) በማንኛውም ጊዜ ፡፡
የአሰራር ዘዴው ደራሲ አሜሪካዊው የስነ-ልቦና-ህክምና ባለሙያ ፣ የሥነ-ልቦና ባለሙያ እና አሰልጣኝ ናትናኤል ብራንደን ሲሆን ለእነሱ እንደ ሥነ-ልቦና እና ለሰው ልጅ በራስ መተማመን ፣ ራስን ማጎልበት እና የግል እድገትን የመሳሰሉ ጉዳዮች ጥናት የሕይወት ትርጉም ሆነዋል ፡፡ በስነልቦና ላይ ያከናወናቸው ሥራዎች በዓለም ላይ ምርጥ ናቸው እና ወደ 18 ቋንቋዎች ተተርጉመዋል ፡፡ የቅርብ ጊዜው መጽሐፍ “የራስ-እስቴምስ ምሰሶዎች ምሰሶ” የመጽሐፉን ተከታታይነት ያጠናቅቃል እና በራስ-አክብሮት እና በራስ መሻሻል ርዕሶች ላይ ሁሉንም ይዘቶች ያጠቃልላል ፡፡
የፕሮግራሙ ዋናው መሣሪያ ያልተጠናቀቁ ዓረፍተ-ነገሮች ዘዴ ነው ፣ እሱም በብዙ የስነ-ልቦና ሙከራዎች ውስጥ በጣም የተለመደ ነው ፣ እሱ ብዙ ጊዜም በብዙ የሥነ-ልቦና ልምዶች ይጠቀማል ፣ የእነሱ ርዕሶች ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ፣ ራስን ማጎልበት እና የግል እድገት ፣ ውስጣዊ ጥናት , ራስን ማሻሻል, ግንዛቤ እና ራስን መርዳት.
ዘዴው ጥንካሬው ረዘም ያለ ውይይት ወይም ትንታኔ ሳይኖር በንቃተ-ህሊና እና በአመለካከት ላይ ፈረቃዎችን ስለሚፈጥር ነው (ብዙውን ጊዜ ከሥነ-ልቦና ባለሙያው ጋር ሲሠራ እንደሚታየው) ፡፡ እኛ ከምናስበው በላይ እናውቃለን ፡፡ እኛ ከምናምንበት የበለጠ ጥበብ እና እኛ ከተጠቀምንበት በላይ ዕድሎች አሉን ፡፡ እዚህ እነዚህን "የተደበቁ ሀብቶች" ለማግበር መሳሪያ ያገኛሉ ፡፡ ይህ ዘመናዊ ሥነ-ልቦናም ብዙውን ጊዜ ከሚሰጡን ማረጋገጫዎች እና ማሰላሰል የበለጠ ኃይለኛ ነው። ይህ በቀጥታ እና ልዩ ውስጣዊ ምርመራን ሳይጠቀሙ በንቃተ-ህሊና በኩል ራስን ማወቅ እና እራስን ማጎልበት ነው። ብዙውን ጊዜ ለደስታ ሲባል ሰዎች ባልተዘጋ የጌስታል ዓይነት ይስተጓጎላሉ ፡፡ በእርግጥ ይህ ቀጥተኛ የጌስታል ቴራፒ አይደለም ፣ ግን በንቃተ ህሊና እርዳታ ብዙውን ጊዜ ችግርዎን መፍታት ይቻላል።
የእኛ መተግበሪያ ፣ አንድ ዓይነት የአእምሮ መካሪ ፣ ተግባራዊ ምሳሌዎችን እና የንድፈ ሀሳብ መረጃዎችን የያዘ መመሪያዎችን ይ containsል። እርስዎ በሚመች ቅጽ በራስዎ ግምት በራስዎ ግምት ውስጥ ሙሉውን የሥራ ታሪክን ያገኛሉ ፣ ቃል በቃል የራስዎን ልማት ያዩታል። ዕለታዊ አሠራር-አተገባበሩ አሠራሩን ማጠናቀቅ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ያስታውሰዎታል እንዲሁም ከልምምዱ ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት ውጤታማነትዎን እና ጊዜዎን መከታተል ይችላሉ ፡፡
ለደስተኛ ህይወት ዕለታዊ ልምምድ የእራስዎ ምርጥ ስሪት እንዲሆኑ ይረዳዎታል ፡፡ ግንዛቤዎን ሙሉ በሙሉ ከፍ ማድረግ ይጀምሩ ነፃ!
የመተግበሪያ ባህሪዎች
• የተግባሮች የተሟላ ታሪክ
• በብቃት ፣ በአፈፃፀም ፍጥነት እና በተጠናቀቁ ልምዶች ላይ ስታትስቲክስ
• ጠዋት እና ማታ ማሳወቂያዎች
• ምትኬ (ምትኬዎች)
• መመሪያዎች እና ተደጋጋሚ ጥያቄዎች
ግብረመልስ
ለጥያቄዎች እና ጥቆማዎች ፣ atspsyapps@mail.ru ላይ ለእኛ ይፃፉልን ፡፡ እና እንዲሁም በቴሌግራም @atspsyapps ውስጥ
ፈቃዶች
• ፎቶዎች / ሚዲያ / ፋይሎች / ማከማቻ (READ / WRITE_EXTERNAL_STORAGE) በመተግበሪያው ውስጥ ያለዎትን ውሂብ ምትኬ ለማስቀመጥ ወደ ስልኩ ማህደረ ትውስታ መድረስ ፡፡
• ሌላ (በይነመረብ): - የእርስዎን መለያ ሰርስሮ ለማውጣት እና የመለማመጃ ውሂብን ለማግኘት የበይነመረብ መዳረሻ።
የግላዊነት መመሪያ
የሰው ሥነ-ልቦና እና ራስን ከፍ ከፍ ማድረግ-እንዴት ተዛማጅ ናቸው?
መጽሐፉ ለዚህ ጥያቄ ተጨባጭ መልስ ይሰጣል - አንድ ሰው ለራሱ ያለው ግምት በቀጥታ ደስታን ፣ የሕይወትን ጥራት ፣ ግንዛቤን ፣ በራስ መተማመንን እና በራስ መተማመንን ፣ ምኞቶችን ፣ ግቦችን እና ሌሎች ገጽታዎችን በቀጥታ ይነካል ፡፡ በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ እንደ ጭንቀት ፣ ግድየለሽነት ፣ ድብርት ፣ የፍርሃት ጥቃት ያሉ እንደዚህ ያሉ የስነ-ልቦና ሁኔታዎች ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ስሜት የታጀቡ ናቸው ፣ እና ጭማሪው ከማንኛውም የስነ-ልቦና ባለሙያ ተግባራት አንዱ ነው ፡፡
የእኛ መተግበሪያ ሥነ-ልቦና ራስን በራስ የማስተናገድ-6 ልምምዶች በጤናማ በራስ የመተማመንን ስድስት ዋና ዋና ባህሪያትን ለማሻሻል በተረጋገጠ ፕሮግራም ላይ የተመሠረተ ሲሆን የሚከተሉትን ልምዶች ያካትታል-አእምሮን ፣ ራስን መቀበል ፣ ሃላፊነት ፣ ራስን ማረጋገጫ ፣ ዓላማ ያለው እና የግል አቋም። ይህ አንድ ሰው ሊናገር ይችላል ፣ አንድ ዓይነት የኪስ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ፣ የግል የሥነ-ልቦና ባለሙያዎ ነው ፡፡ የስነ-ልቦና ድጋፍ (በእውነቱ ፣ ራስን መርዳት) በማንኛውም ጊዜ ፡፡
የአሰራር ዘዴው ደራሲ አሜሪካዊው የስነ-ልቦና-ህክምና ባለሙያ ፣ የሥነ-ልቦና ባለሙያ እና አሰልጣኝ ናትናኤል ብራንደን ሲሆን ለእነሱ እንደ ሥነ-ልቦና እና ለሰው ልጅ በራስ መተማመን ፣ ራስን ማጎልበት እና የግል እድገትን የመሳሰሉ ጉዳዮች ጥናት የሕይወት ትርጉም ሆነዋል ፡፡ በስነልቦና ላይ ያከናወናቸው ሥራዎች በዓለም ላይ ምርጥ ናቸው እና ወደ 18 ቋንቋዎች ተተርጉመዋል ፡፡ የቅርብ ጊዜው መጽሐፍ “የራስ-እስቴምስ ምሰሶዎች ምሰሶ” የመጽሐፉን ተከታታይነት ያጠናቅቃል እና በራስ-አክብሮት እና በራስ መሻሻል ርዕሶች ላይ ሁሉንም ይዘቶች ያጠቃልላል ፡፡
የፕሮግራሙ ዋናው መሣሪያ ያልተጠናቀቁ ዓረፍተ-ነገሮች ዘዴ ነው ፣ እሱም በብዙ የስነ-ልቦና ሙከራዎች ውስጥ በጣም የተለመደ ነው ፣ እሱ ብዙ ጊዜም በብዙ የሥነ-ልቦና ልምዶች ይጠቀማል ፣ የእነሱ ርዕሶች ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ፣ ራስን ማጎልበት እና የግል እድገት ፣ ውስጣዊ ጥናት , ራስን ማሻሻል, ግንዛቤ እና ራስን መርዳት.
ዘዴው ጥንካሬው ረዘም ያለ ውይይት ወይም ትንታኔ ሳይኖር በንቃተ-ህሊና እና በአመለካከት ላይ ፈረቃዎችን ስለሚፈጥር ነው (ብዙውን ጊዜ ከሥነ-ልቦና ባለሙያው ጋር ሲሠራ እንደሚታየው) ፡፡ እኛ ከምናስበው በላይ እናውቃለን ፡፡ እኛ ከምናምንበት የበለጠ ጥበብ እና እኛ ከተጠቀምንበት በላይ ዕድሎች አሉን ፡፡ እዚህ እነዚህን "የተደበቁ ሀብቶች" ለማግበር መሳሪያ ያገኛሉ ፡፡ ይህ ዘመናዊ ሥነ-ልቦናም ብዙውን ጊዜ ከሚሰጡን ማረጋገጫዎች እና ማሰላሰል የበለጠ ኃይለኛ ነው። ይህ በቀጥታ እና ልዩ ውስጣዊ ምርመራን ሳይጠቀሙ በንቃተ-ህሊና በኩል ራስን ማወቅ እና እራስን ማጎልበት ነው። ብዙውን ጊዜ ለደስታ ሲባል ሰዎች ባልተዘጋ የጌስታል ዓይነት ይስተጓጎላሉ ፡፡ በእርግጥ ይህ ቀጥተኛ የጌስታል ቴራፒ አይደለም ፣ ግን በንቃተ ህሊና እርዳታ ብዙውን ጊዜ ችግርዎን መፍታት ይቻላል።
የእኛ መተግበሪያ ፣ አንድ ዓይነት የአእምሮ መካሪ ፣ ተግባራዊ ምሳሌዎችን እና የንድፈ ሀሳብ መረጃዎችን የያዘ መመሪያዎችን ይ containsል። እርስዎ በሚመች ቅጽ በራስዎ ግምት በራስዎ ግምት ውስጥ ሙሉውን የሥራ ታሪክን ያገኛሉ ፣ ቃል በቃል የራስዎን ልማት ያዩታል። ዕለታዊ አሠራር-አተገባበሩ አሠራሩን ማጠናቀቅ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ያስታውሰዎታል እንዲሁም ከልምምዱ ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት ውጤታማነትዎን እና ጊዜዎን መከታተል ይችላሉ ፡፡
ለደስተኛ ህይወት ዕለታዊ ልምምድ የእራስዎ ምርጥ ስሪት እንዲሆኑ ይረዳዎታል ፡፡ ግንዛቤዎን ሙሉ በሙሉ ከፍ ማድረግ ይጀምሩ ነፃ!
የመተግበሪያ ባህሪዎች
• የተግባሮች የተሟላ ታሪክ
• በብቃት ፣ በአፈፃፀም ፍጥነት እና በተጠናቀቁ ልምዶች ላይ ስታትስቲክስ
• ጠዋት እና ማታ ማሳወቂያዎች
• ምትኬ (ምትኬዎች)
• መመሪያዎች እና ተደጋጋሚ ጥያቄዎች
ግብረመልስ
ለጥያቄዎች እና ጥቆማዎች ፣ atspsyapps@mail.ru ላይ ለእኛ ይፃፉልን ፡፡ እና እንዲሁም በቴሌግራም @atspsyapps ውስጥ
ፈቃዶች
• ፎቶዎች / ሚዲያ / ፋይሎች / ማከማቻ (READ / WRITE_EXTERNAL_STORAGE) በመተግበሪያው ውስጥ ያለዎትን ውሂብ ምትኬ ለማስቀመጥ ወደ ስልኩ ማህደረ ትውስታ መድረስ ፡፡
• ሌላ (በይነመረብ): - የእርስዎን መለያ ሰርስሮ ለማውጣት እና የመለማመጃ ውሂብን ለማግኘት የበይነመረብ መዳረሻ።
የግላዊነት መመሪያ
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም፣ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
Исправлены ошибки при регистрации и покупках
