maam Отслеживание беременности
දැන්වීම් අඩංගුය
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
maam: ගර්භණී ලෝකයට ඔබේ මාර්ගෝපදේශය
ඔබ බබෙක් බලාපොරොත්තු වෙනවාද? සුභ පැතුම්! ගැබ් ගැනීම යනු සෑම කාන්තාවක්ම විශේෂ හැඟීමක් ඇති කළ යුතු අතර ඇගේ සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු අද්විතීය හා පුනරාවර්තනය කළ නොහැකි කාලයකි. ඔබට ඔබේ ගැබ් ගැනීම නොමිලේ නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය නම් maam ස්ථාපනය කරන්න.
maam ඔබේ ගර්භනීභාවය සතියෙන් සතිය බිඳ දමයි, ඔබේ යහපැවැත්මට සහය වන අතර ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. නොමිලේ, පුද්ගලීකරණය කළ ගැබ් ගැනීම් ලුහුබැඳීම සහ උපතට පෙර සෑම පියවරක් සඳහාම අභිරුචිකරණය කරන ලද ප්‍රයෝජනවත් මතක් කිරීම් භුක්ති විඳින්න.
යෙදුමේ ප්රධාන කාර්යයන්:
1. ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය සහ ඔබේ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු ඉදිරිපත් කරන කලල විකසනයේ මායා ලෝකය සතියෙන් සතිය ගවේෂණය කරන්න. පිළිතුරු සඳහා තවදුරටත් අන්තර්ජාලය සෙවීමට අවශ්ය නැත - ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්ය සියල්ල maam හි ඇත.
2. නිවැරදි ගර්භණී දින දර්ශනය වඩාත් ජනප්රිය ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට උපකාර වනු ඇත: උපත ලබා දිය යුත්තේ කවදාද? ඔබගේ නියමිත දිනය ගණනය කර ඔබගේ අපේක්ෂිත නියමිත දිනය තීරණය කරන්න. ඔබේ දරුවා පැමිණෙන තෙක් ඉතිරිව ඇති කාලය පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටින්න සහ ඉදිරි උද්වේගකර දින සඳහා සූදානම් වන්න.
3. හැකිලීමේ කවුන්ටරය: ඔබ රෝහලට යාමට අවශ්ය මොහොත අතපසු නොකරන්න. හැකිලීම බියජනක නොවන බව දැන ගන්න. හැකිලීමේ ටයිමරයක් භාවිතා කර ඔබගේ විශාල දිනය සඳහා සූදානම් වන්න.
4. දිනපොත - ගර්භණී කළමනාකරණය: ඔබගේ ගර්භණී කාලසටහනේ සෑම මොහොතක්ම වාර්තා කරන්න! ඔබ ගර්භණී පරීක්ෂණයක් කර, "මම ගැබ්ගෙන සිටිමි!" යනුවෙන් පැවසූ දින සිට ආරම්භ කරන්න. maam සමඟින් ඔබට ඔබේ හැඟීම්, සිතුවිලි සහ සිදුවීම් සුරැකිය හැකි ඔබේම ගර්භණී දිනපොත නිර්මාණය කළ හැකිය.
5. අනාගත මව්වරුන් සඳහා ඉඟි සහ ලිපි: අනාගත මවකගේ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා ලිපි, ඉඟි සහ විශේෂඥ උපදෙස් සහිත පුළුල් පුස්තකාලයකට ප්රවේශය ලබා ගන්න. ගැබ්ගැනීම් පිළිබඳ සියල්ල යන කොටසේ ඔබට පැහැදිලි භාෂාවෙන් වඩාත් දුෂ්කර ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන ලිපි සොයාගත හැකිය: කලලරූපය වර්ධනය වන ආකාරය, කලලරූපයේ හෘද ස්පන්දනය කෙබඳු විය යුතුද, මගේ ගැබ් ගැනීම සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රගතියද, ඔසප් වීම අනුව නියමිත දිනය තීරණය වන්නේ කෙසේද? , කලලරූපය චලනය වන බව මට දැනෙන විට කළ යුතු දේ. අපි ආතතියකින් තොරව දරුවෙකු බිහි කරමු.
6. වෛද්ය පත්වීම් මතක් කිරීම්: කාලෝචිත මතක් කිරීම් සමඟ වැදගත් වෛද්‍යවරයකු හමුවීම හෝ ඖෂධ මාත්‍රාව අතපසු නොකරන්න. කලලරූපී දින දර්ශනය සහ අතථ්‍ය ගර්භණී වෛද්‍යවරයා ගර්භණී සමයේදී ඔබට සහාය ලබා දෙන බවට සංවිධානාත්මකව සහ විශ්වාසයෙන් සිටින්න.
7. ළදරු නම්: ඔබේ කුඩා දරුවා සඳහා පරිපූර්ණ නම සොයා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ළදරු නම් සහ ඒවායේ අර්ථයන් පිළිබඳ පුළුල් දත්ත සමුදායක් සොයා ගන්න.
8. ගැබ්ගැනීම් මාමා පාලන ශ්‍රිතය මඟින් ඔබට ප්‍රසූතියට පෙර කොපමණ දින ඉතිරිව ඇත්දැයි කියනු ඇත, ප්රසව කාලය ගණනය කිරීම සහ ඔබට ප්‍රශස්ත ආහාර තෝරා ගත හැකි වන පරිදි ගර්භනී කාන්තාව සඳහා සුදුසු මෙනුව තෝරන්න.
9. කික් කවුන්ටරය: භ්රෑණ චලනයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න සහ ඔබේ දරුවාගේ ක්රියාකාරිත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න.
10. ප්රසව වෛද්ය කැල්ක්යුලේටරය සහ ප්රසව වෛද්ය දින දර්ශනය. ඔබේ දරුවාගේ උපන් දිනය තවදුරටත් ඔබට රහසක් නොවනු ඇත. පිළිසිඳ ගැනීමේ දිනය ගණනය කිරීම සහ ගර්භණී වයස සහ නියමිත දිනය ගණනය කිරීම සඳහා දුසිම් ගනනක් ඉගෙන ගන්න.
11. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා යෝග්‍යතාවය: ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂ අභ්‍යාස සිදු කරන්න, එය ඔබේ ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කිරීමේ ආරම්භයේ සිට වඩාත් වැදගත් මොහොත දක්වා - දරු ප්‍රසූතිය සහ හැකිලීම දක්වා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ජවසම්පන්න වීමට උපකාරී වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ජිම්නාස්ටික් ඔබ maam සමඟ එක්ව කරන විට වඩාත් රසවත් වේ.
12. මාතෘ පෝෂණය: ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට සහ ඔබේ දරුවාට අවශ්ය සෑම දෙයක්ම ලබා දීමට වට්ටෝරු සහ පෝෂණ උපදෙස් රාශියක්.
maam ඔබේ ප්‍රීතිමත් ගැබ් ගැනීමයි, මෙම යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ අනාගත මව්වරුන් මනසේ තබාගෙන ය. ජනප්රිය amma යෙදුමේ නිර්මාතෘවරුන්ගේ කණ්ඩායම සංවර්ධනයට සහභාගී විය. කාන්තාවක් ගැබ්ගෙන සිටින සෑම මොහොතක්ම කෙතරම් වැදගත් දැයි අපි දනිමු, එබැවින් ඔබට පිළිසිඳ ගැනීමේ සිට උපත දක්වා සෑම අදියරක්ම භුක්ති විඳීමට සහ ඔබට අවශ්ය සියලු තොරතුරු ලබා ගැනීමට maam සම්පූර්ණ මෙවලම් කට්ටලයක් ඉදිරිපත් කරයි.
සටහන: maam ගර්භණී දින දර්ශනය වෛද්ය භාවිතය සඳහා අදහස් නොකෙරේ. පුද්ගලීකරණය කළ නිර්දේශ සඳහා, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
ඔබ බබෙක් බලාපොරොත්තු වෙනවාද? සුභ පැතුම්! ගැබ් ගැනීම යනු සෑම කාන්තාවක්ම විශේෂ හැඟීමක් ඇති කළ යුතු අතර ඇගේ සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු අද්විතීය හා පුනරාවර්තනය කළ නොහැකි කාලයකි. ඔබට ඔබේ ගැබ් ගැනීම නොමිලේ නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය නම් maam ස්ථාපනය කරන්න.
maam ඔබේ ගර්භනීභාවය සතියෙන් සතිය බිඳ දමයි, ඔබේ යහපැවැත්මට සහය වන අතර ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. නොමිලේ, පුද්ගලීකරණය කළ ගැබ් ගැනීම් ලුහුබැඳීම සහ උපතට පෙර සෑම පියවරක් සඳහාම අභිරුචිකරණය කරන ලද ප්‍රයෝජනවත් මතක් කිරීම් භුක්ති විඳින්න.
යෙදුමේ ප්රධාන කාර්යයන්:
1. ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය සහ ඔබේ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු ඉදිරිපත් කරන කලල විකසනයේ මායා ලෝකය සතියෙන් සතිය ගවේෂණය කරන්න. පිළිතුරු සඳහා තවදුරටත් අන්තර්ජාලය සෙවීමට අවශ්ය නැත - ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්ය සියල්ල maam හි ඇත.
2. නිවැරදි ගර්භණී දින දර්ශනය වඩාත් ජනප්රිය ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට උපකාර වනු ඇත: උපත ලබා දිය යුත්තේ කවදාද? ඔබගේ නියමිත දිනය ගණනය කර ඔබගේ අපේක්ෂිත නියමිත දිනය තීරණය කරන්න. ඔබේ දරුවා පැමිණෙන තෙක් ඉතිරිව ඇති කාලය පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටින්න සහ ඉදිරි උද්වේගකර දින සඳහා සූදානම් වන්න.
3. හැකිලීමේ කවුන්ටරය: ඔබ රෝහලට යාමට අවශ්ය මොහොත අතපසු නොකරන්න. හැකිලීම බියජනක නොවන බව දැන ගන්න. හැකිලීමේ ටයිමරයක් භාවිතා කර ඔබගේ විශාල දිනය සඳහා සූදානම් වන්න.
4. දිනපොත - ගර්භණී කළමනාකරණය: ඔබගේ ගර්භණී කාලසටහනේ සෑම මොහොතක්ම වාර්තා කරන්න! ඔබ ගර්භණී පරීක්ෂණයක් කර, "මම ගැබ්ගෙන සිටිමි!" යනුවෙන් පැවසූ දින සිට ආරම්භ කරන්න. maam සමඟින් ඔබට ඔබේ හැඟීම්, සිතුවිලි සහ සිදුවීම් සුරැකිය හැකි ඔබේම ගර්භණී දිනපොත නිර්මාණය කළ හැකිය.
5. අනාගත මව්වරුන් සඳහා ඉඟි සහ ලිපි: අනාගත මවකගේ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා ලිපි, ඉඟි සහ විශේෂඥ උපදෙස් සහිත පුළුල් පුස්තකාලයකට ප්රවේශය ලබා ගන්න. ගැබ්ගැනීම් පිළිබඳ සියල්ල යන කොටසේ ඔබට පැහැදිලි භාෂාවෙන් වඩාත් දුෂ්කර ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන ලිපි සොයාගත හැකිය: කලලරූපය වර්ධනය වන ආකාරය, කලලරූපයේ හෘද ස්පන්දනය කෙබඳු විය යුතුද, මගේ ගැබ් ගැනීම සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රගතියද, ඔසප් වීම අනුව නියමිත දිනය තීරණය වන්නේ කෙසේද? , කලලරූපය චලනය වන බව මට දැනෙන විට කළ යුතු දේ. අපි ආතතියකින් තොරව දරුවෙකු බිහි කරමු.
6. වෛද්ය පත්වීම් මතක් කිරීම්: කාලෝචිත මතක් කිරීම් සමඟ වැදගත් වෛද්‍යවරයකු හමුවීම හෝ ඖෂධ මාත්‍රාව අතපසු නොකරන්න. කලලරූපී දින දර්ශනය සහ අතථ්‍ය ගර්භණී වෛද්‍යවරයා ගර්භණී සමයේදී ඔබට සහාය ලබා දෙන බවට සංවිධානාත්මකව සහ විශ්වාසයෙන් සිටින්න.
7. ළදරු නම්: ඔබේ කුඩා දරුවා සඳහා පරිපූර්ණ නම සොයා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ළදරු නම් සහ ඒවායේ අර්ථයන් පිළිබඳ පුළුල් දත්ත සමුදායක් සොයා ගන්න.
8. ගැබ්ගැනීම් මාමා පාලන ශ්‍රිතය මඟින් ඔබට ප්‍රසූතියට පෙර කොපමණ දින ඉතිරිව ඇත්දැයි කියනු ඇත, ප්රසව කාලය ගණනය කිරීම සහ ඔබට ප්‍රශස්ත ආහාර තෝරා ගත හැකි වන පරිදි ගර්භනී කාන්තාව සඳහා සුදුසු මෙනුව තෝරන්න.
9. කික් කවුන්ටරය: භ්රෑණ චලනයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න සහ ඔබේ දරුවාගේ ක්රියාකාරිත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න.
10. ප්රසව වෛද්ය කැල්ක්යුලේටරය සහ ප්රසව වෛද්ය දින දර්ශනය. ඔබේ දරුවාගේ උපන් දිනය තවදුරටත් ඔබට රහසක් නොවනු ඇත. පිළිසිඳ ගැනීමේ දිනය ගණනය කිරීම සහ ගර්භණී වයස සහ නියමිත දිනය ගණනය කිරීම සඳහා දුසිම් ගනනක් ඉගෙන ගන්න.
11. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා යෝග්‍යතාවය: ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂ අභ්‍යාස සිදු කරන්න, එය ඔබේ ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කිරීමේ ආරම්භයේ සිට වඩාත් වැදගත් මොහොත දක්වා - දරු ප්‍රසූතිය සහ හැකිලීම දක්වා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ජවසම්පන්න වීමට උපකාරී වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ජිම්නාස්ටික් ඔබ maam සමඟ එක්ව කරන විට වඩාත් රසවත් වේ.
12. මාතෘ පෝෂණය: ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට සහ ඔබේ දරුවාට අවශ්ය සෑම දෙයක්ම ලබා දීමට වට්ටෝරු සහ පෝෂණ උපදෙස් රාශියක්.
maam ඔබේ ප්‍රීතිමත් ගැබ් ගැනීමයි, මෙම යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ අනාගත මව්වරුන් මනසේ තබාගෙන ය. ජනප්රිය amma යෙදුමේ නිර්මාතෘවරුන්ගේ කණ්ඩායම සංවර්ධනයට සහභාගී විය. කාන්තාවක් ගැබ්ගෙන සිටින සෑම මොහොතක්ම කෙතරම් වැදගත් දැයි අපි දනිමු, එබැවින් ඔබට පිළිසිඳ ගැනීමේ සිට උපත දක්වා සෑම අදියරක්ම භුක්ති විඳීමට සහ ඔබට අවශ්ය සියලු තොරතුරු ලබා ගැනීමට maam සම්පූර්ණ මෙවලම් කට්ටලයක් ඉදිරිපත් කරයි.
සටහන: maam ගර්භණී දින දර්ශනය වෛද්ය භාවිතය සඳහා අදහස් නොකෙරේ. පුද්ගලීකරණය කළ නිර්දේශ සඳහා, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
