maam Отслеживание беременности

PERIOD TRACKER & PREGNANCY AND BABY CALENDAR RUS

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

maam: கர்ப்ப உலகத்திற்கான உங்கள் வழிகாட்டி

நீங்கள் குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறீர்களா? வாழ்த்துகள்! கர்ப்பம் என்பது ஒரு தனித்துவமான மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் செய்ய முடியாத நேரமாகும். உங்கள் கர்ப்பத்தை இலவசமாக கண்காணிக்க விரும்பினால் maam ஐ நிறுவவும்.

maam உங்கள் கர்ப்பத்தை வாரத்திற்கு வாரம் முறித்து, உங்கள் நல்வாழ்வை ஆதரிக்கிறது மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை கண்காணிக்க உதவுகிறது. பிரசவத்திற்கு முன் ஒவ்வொரு அடியிலும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இலவச, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கர்ப்ப கண்காணிப்பு மற்றும் பயனுள்ள நினைவூட்டல்களை அனுபவிக்கவும்.

பயன்பாட்டின் முக்கிய செயல்பாடுகள்:

1. கரு வளர்ச்சியின் மாயாஜால உலகத்தை வாரந்தோறும் ஆராயுங்கள், இது உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பற்றிய விரிவான தகவல்களை வழங்குகிறது. இனி இணையத்தில் பதில்களைத் தேட வேண்டிய அவசியமில்லை - நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் maam இல் உள்ளது.

2. ஒரு துல்லியமான கர்ப்ப காலண்டர் மிகவும் பிரபலமான கேள்விக்கு பதிலளிக்க உதவும்: எப்போது பிறக்க வேண்டும்? உங்கள் நிலுவைத் தேதியைக் கணக்கிட்டு, நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் தேதியைத் தீர்மானிக்கவும். உங்கள் குழந்தை வரும் வரை எஞ்சியிருக்கும் நேரத்தைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளுங்கள் மற்றும் வரவிருக்கும் உற்சாகமான நாட்களுக்குத் தயாராகுங்கள்.

3. சுருக்க கவுண்டர்: நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய தருணத்தைத் தவறவிடாதீர்கள். சுருக்கங்கள் பயங்கரமானவை அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சுருக்க டைமரைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் பெருநாளுக்குத் தயாராகுங்கள்.

4. நாட்குறிப்பு - கர்ப்ப மேலாண்மை: உங்கள் கர்ப்ப கால அட்டவணையில் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் பதிவு செய்யுங்கள்! நீங்கள் கர்ப்ப பரிசோதனை செய்து, "நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன்!" என்று சொன்ன நாளிலிருந்து தொடங்குங்கள். மாம் மூலம் நீங்கள் உங்கள் சொந்த கர்ப்ப நாட்குறிப்பை உருவாக்கலாம், அங்கு உங்கள் உணர்ச்சிகள், எண்ணங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளை சேமிக்க முடியும்.

5. கருவுற்றிருக்கும் தாய்மார்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் கட்டுரைகள்: ஒரு கர்ப்பிணித் தாயின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான கட்டுரைகள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் நிபுணர் ஆலோசனைகள் அடங்கிய விரிவான நூலகத்தை அணுகவும். கர்ப்பம் பற்றிய அனைத்து பிரிவில், மிகவும் கடினமான கேள்விகளுக்கு தெளிவான மொழியில் பதில்களை வழங்கும் கட்டுரைகளை நீங்கள் காண்பீர்கள்: கரு எவ்வாறு உருவாகிறது, கருவின் இதயத் துடிப்பு எப்படி இருக்க வேண்டும், எனது கர்ப்பம் சாதாரணமாக முன்னேறுகிறதா, மாதவிடாய் எவ்வாறு தீர்மானிக்கப்படுகிறது , கரு நகர்வதை உணர்ந்தால் என்ன செய்வது. மன அழுத்தம் இல்லாத குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கிறோம்.

6. மருத்துவர் நியமனம் நினைவூட்டல்கள்: ஒரு முக்கியமான மருத்துவரின் சந்திப்பு அல்லது சரியான நேரத்தில் நினைவூட்டல்களுடன் மருந்து அளவைத் தவறவிடாதீர்கள். கர்ப்ப காலத்தில் கருவின் காலண்டர் மற்றும் மெய்நிகர் கர்ப்ப மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆதரவை வழங்குவார் என்று ஒழுங்கமைத்து நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்.

7. குழந்தை பெயர்கள்: குழந்தையின் பெயர்கள் மற்றும் அவற்றின் அர்த்தங்களின் விரிவான தரவுத்தளத்தைக் கண்டறியவும், உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான பெயரைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

8. கர்ப்பம் மாமா கட்டுப்பாட்டு செயல்பாடு, பிரசவத்திற்கு முன் எத்தனை நாட்கள் மீதமுள்ளது என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும், மகப்பேறியல் காலத்தைக் கணக்கிட்டு, கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு பொருத்தமான மெனுவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், இதன் மூலம் நீங்கள் உகந்த உணவைத் தேர்வு செய்யலாம்.

9. கிக் கவுண்டர்: கருவின் அசைவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் செயல்பாட்டை கண்காணிக்கவும்.

10. மகப்பேறியல் கால்குலேட்டர் மற்றும் மகப்பேறியல் காலண்டர். உங்கள் குழந்தையின் பிறந்த தேதி இனி உங்களுக்கு ரகசியமாக இருக்காது. கருத்தரித்த தேதியைக் கணக்கிட்டு, கர்ப்பகால வயது மற்றும் காலாவதி தேதியைக் கணக்கிடுவதற்கு டஜன் கணக்கான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

11. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான உடற்தகுதி: கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான சிறப்புப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள், இது உங்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் தொடக்கத்திலிருந்து மிக முக்கியமான தருணம் வரை - பிரசவம் மற்றும் சுருக்கங்கள் வரை ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க உதவும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை நீங்கள் மாமுடன் சேர்ந்து செய்யும் போது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்.

12. மகப்பேறு ஊட்டச்சத்து: நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும், உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்தையும் வழங்குவதற்கும் ஏராளமான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள்.

maam உங்கள் மகிழ்ச்சியான கர்ப்பம், இந்த பயன்பாடு கர்ப்பிணி தாய்மார்களை மனதில் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டது. பிரபலமான அம்மா பயன்பாட்டை உருவாக்கியவர்களின் குழு வளர்ச்சியில் பங்கேற்றது. ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும் ஒவ்வொரு தருணமும் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம், அதனால்தான் மாம் ஒரு முழுமையான கருவிகளை வழங்குகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் கருத்தரித்தல் முதல் பிறப்பு வரை ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் அனுபவிக்க முடியும் மற்றும் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் பெற முடியும்.

குறிப்பு: மாம் கர்ப்ப காலண்டர் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்காக அல்ல. தனிப்பட்ட பரிந்துரைகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.