Ši programa yra visos parengties sportininkams sistemos dalis, tačiau labai gerai veikia kaip atskira programa, skirta kiekvienam, norint gauti pakoreguotas ir pritaikytas mankštos programas atsižvelgiant į tai, kaip jaučiatės šiandien.
Nemokamai naudotis, su tam tikrais apribojimais, galimybė įsigyti planus įvairiems tikslams.
Sportininkas praneša dienos būklę ir gauna pritaikytas rekomendacijas bei tinkamas mankštos programas.
Adaptacija pagrįsta
* Sportininkų dabartinis periodizacijos etapas arba sezono metu
* Sportininkai pranešė apie energijos lygį, pvz., Fizinį, psichinį, sveikimą ir pastangas
* Jei įmanoma, sportininkai įvertino biocheminį profilį, vadinamą neuro tipavimu.
„TEAMYI“ reiškia „Team, Myself & I“, kur „TEAM“ atstovauja grupei, „MYSELF“ atstovauja treneriui, o „Aš“ atstovauja visiems grupės nariams.
- - - - - - - - - - - -
* KOMANDA *
- - - - - - - - - - - -
Kaip komanda ar grupė:
* Treniruokitės kaip komanda, bet darykite tai, kas jums gera.
* Pritaikykite treniruotę prie esamų traumų ir individualių problemų
- - - - - - - - - - -
* MANO *
- - - - - - - - - - -
Kaip S&C treneris.
* Visų komandos sportininkų valdymas.
* Sužinokite apie savo komandos būklę prieš sesijas
* Tvarkykite sportininkų problemas ir traumas
* Papildykite tradicinius stoties / rato mokymus individualiomis programomis
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
* „Aš“ KOMANDE *
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
Kaip sportininkas.
* Pritaikykite savo treniruotę atsižvelgiant į esamą energijos lygį, individualias problemas ir traumas
* Gaukite individualizuotas programas
* Pranešti apie traumas treneriui
* Galėjimas atsinešti savo telefoną į sporto salę :)