SugarStop Challenge - Overcome
3.5star
30 ግምገማዎች
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ወደ ስኳርStop ፈተና እንኳን በደህና መጡ! የ 21 ፣ 30 እና የ 60 ቀን ህይወት እየተለወጠ ያለው ተግዳሮት ዓለምን እየጣለ ነው!
ጤናዎን ፣ ደስታን እና የኃይል ደረጃዎን ለማሻሻል ይፈልጋሉ? ታዲያ በዓለም ዙሪያ ካሉ ሰዎች ጋር ለምን አይቀላቀሉም እና ከአመጋገብዎ ውስጥ የተሰሩትን ስኳር አይቀንሱ ወይም አይቁረጡ ፡፡
በአመታዊ ምግቦች ላይ መቆረጥ እንደሚከተለው አሳይቷል
* ክብደት መቀነስን ይረዱ
* የደስታ ደረጃን ያሻሽሉ
* ቆዳን ያሻሽሉ
* የኃይል ደረጃዎችን ማሻሻል
ለእርስዎ ፈታኝ ሁኔታ መጠቀሙን ለማቆም የትኞቹን የስኳር ምግቦች ለማቆም እና የስምምነትዎን ለጓደኞችዎ ለማጋራት የስኳር ማቆም መተግበሪያዎን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ጓደኛዎች እርስዎን እንዲቀላቀሉ መሰየሙ በእርስዎ መተግበሪያዎች የ “ስም ዝርዝር” ባህሪ በጣም ቀላል ነው። የችግርዎን ምን ያህል ቀናት እና ሰዓት እንዳጠናቀቁ በፍጥነት በመመልከት በ 21 ፣ 30 ወይም በ 60 ቀን ፈተናዎ ላይ እድገትዎን መከታተል ይችላሉ ፡፡ እንደ ቾኮሌት ፣ የስኳር መጠጦች ፣ አልኮልና ጣፋጮች ያሉ የተወሰኑ የስኳር ምርቶችን የሚያነጣጥሩ 5 ልዩ የሰዎች hypnosis ክፍለ ጊዜዎችን መጠቀም ይችላሉ።
ፍላጎትዎ ሊነሳ በሚችልበት ጊዜ የስኳርዎ ማቆም ውድድር መተግበሪያም ኃይለኛ የ 10 ደቂቃ 'የፍላጎት ክሩሽ' ክፍለ ጊዜ እና ብዙ ሀሳቦች እና ሀሳቦች በሚያስደንቅ የአስቂኝ ቁልፍ ባህሪ ጋር ይመጣል።
መተግበሪያን አካቷል
* ለእርስዎ ተፈታታኝ ሁኔታ ሊያስወግ you'reቸው የሚችሏቸውን የስኳር ምግቦችን ለመምረጥ ‹የኔ ተስፋ› ገጽ ከዚያም ለጓደኞችዎ ያካፍሉ!
* 5 ልዩ የሂፕኖሲስ ክፍለ ጊዜዎች - የስኳር ሱሰኝነት ፣ ቸኮሌት ሱስ ፣ ጣፋጮች ፣ ኬኮች እና ብስኩቶች ፣ የስኳር መጠጦች እና አልኮሆል።
* የ 10 ደቂቃ የ ‹ብልሹ የመስቀል› ስብሰባ ፡፡
* በ ‹ፈታኝ› ማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ የዕለት ተዕለት እድገትዎን ይከታተሉ ፡፡
* በእርስዎ ፈታኝ ሁኔታ ውስጥ እንዲቀላቀሉ ጓደኞችዎን ይሾሙ ፡፡
ሙሉ ነፃ የፌስቡክ ድጋፍ - ስኬትዎን ያጋሩ እና በዓለም ዙሪያ ካሉ ሌሎች ተጠቃሚዎች ድጋፍ ያግኙ ፡፡
የ “ሽብር” ቁልፍ - መቼም ብትታገሉ ፣ እርዳታ ርቀት አንድ ቁልፍ ብቻ ነው ፡፡
ማስተማሪያ-ይህ መተግበሪያ ክብደት መቀነስን በተመለከተ አጠቃላይ መረጃዎን ለማሳወቅ እና ለማሳደግ የታሰበ ነው እናም ለሕክምና እንክብካቤ ወይም ምክር ምትክ ሆኖ በጭራሽ ሊያገለግል አይገባም ፡፡ ለሕክምና ሁኔታዎች እና ለጤንነት ጉዳዮች ሁል ጊዜ የህክምና ምክር መፈለግ አለብዎት ፡፡
በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ማንኛውንም መረጃ ለመተግበር ከወሰኑ ለድርጊቶችዎ ሙሉ ሃላፊነቱን ይወስዳሉ ፡፡ በዚህ ማመልከቻ ውስጥ የቀረውን ማንኛውንም የትምህርት ክፍል በመተግበር ላይ በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ ፣ በቅጣት ፣ በልዩ ሁኔታ ፣ በድንገተኛ ወይም በማንኛውም መዘግየት ምክንያት ለሚከሰቱ ማናቸውም ኪሳራ ኃላፊዎች አንሆንም ፡፡
ጤናዎን ፣ ደስታን እና የኃይል ደረጃዎን ለማሻሻል ይፈልጋሉ? ታዲያ በዓለም ዙሪያ ካሉ ሰዎች ጋር ለምን አይቀላቀሉም እና ከአመጋገብዎ ውስጥ የተሰሩትን ስኳር አይቀንሱ ወይም አይቁረጡ ፡፡
በአመታዊ ምግቦች ላይ መቆረጥ እንደሚከተለው አሳይቷል
* ክብደት መቀነስን ይረዱ
* የደስታ ደረጃን ያሻሽሉ
* ቆዳን ያሻሽሉ
* የኃይል ደረጃዎችን ማሻሻል
ለእርስዎ ፈታኝ ሁኔታ መጠቀሙን ለማቆም የትኞቹን የስኳር ምግቦች ለማቆም እና የስምምነትዎን ለጓደኞችዎ ለማጋራት የስኳር ማቆም መተግበሪያዎን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ጓደኛዎች እርስዎን እንዲቀላቀሉ መሰየሙ በእርስዎ መተግበሪያዎች የ “ስም ዝርዝር” ባህሪ በጣም ቀላል ነው። የችግርዎን ምን ያህል ቀናት እና ሰዓት እንዳጠናቀቁ በፍጥነት በመመልከት በ 21 ፣ 30 ወይም በ 60 ቀን ፈተናዎ ላይ እድገትዎን መከታተል ይችላሉ ፡፡ እንደ ቾኮሌት ፣ የስኳር መጠጦች ፣ አልኮልና ጣፋጮች ያሉ የተወሰኑ የስኳር ምርቶችን የሚያነጣጥሩ 5 ልዩ የሰዎች hypnosis ክፍለ ጊዜዎችን መጠቀም ይችላሉ።
ፍላጎትዎ ሊነሳ በሚችልበት ጊዜ የስኳርዎ ማቆም ውድድር መተግበሪያም ኃይለኛ የ 10 ደቂቃ 'የፍላጎት ክሩሽ' ክፍለ ጊዜ እና ብዙ ሀሳቦች እና ሀሳቦች በሚያስደንቅ የአስቂኝ ቁልፍ ባህሪ ጋር ይመጣል።
መተግበሪያን አካቷል
* ለእርስዎ ተፈታታኝ ሁኔታ ሊያስወግ you'reቸው የሚችሏቸውን የስኳር ምግቦችን ለመምረጥ ‹የኔ ተስፋ› ገጽ ከዚያም ለጓደኞችዎ ያካፍሉ!
* 5 ልዩ የሂፕኖሲስ ክፍለ ጊዜዎች - የስኳር ሱሰኝነት ፣ ቸኮሌት ሱስ ፣ ጣፋጮች ፣ ኬኮች እና ብስኩቶች ፣ የስኳር መጠጦች እና አልኮሆል።
* የ 10 ደቂቃ የ ‹ብልሹ የመስቀል› ስብሰባ ፡፡
* በ ‹ፈታኝ› ማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ የዕለት ተዕለት እድገትዎን ይከታተሉ ፡፡
* በእርስዎ ፈታኝ ሁኔታ ውስጥ እንዲቀላቀሉ ጓደኞችዎን ይሾሙ ፡፡
ሙሉ ነፃ የፌስቡክ ድጋፍ - ስኬትዎን ያጋሩ እና በዓለም ዙሪያ ካሉ ሌሎች ተጠቃሚዎች ድጋፍ ያግኙ ፡፡
የ “ሽብር” ቁልፍ - መቼም ብትታገሉ ፣ እርዳታ ርቀት አንድ ቁልፍ ብቻ ነው ፡፡
ማስተማሪያ-ይህ መተግበሪያ ክብደት መቀነስን በተመለከተ አጠቃላይ መረጃዎን ለማሳወቅ እና ለማሳደግ የታሰበ ነው እናም ለሕክምና እንክብካቤ ወይም ምክር ምትክ ሆኖ በጭራሽ ሊያገለግል አይገባም ፡፡ ለሕክምና ሁኔታዎች እና ለጤንነት ጉዳዮች ሁል ጊዜ የህክምና ምክር መፈለግ አለብዎት ፡፡
በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ማንኛውንም መረጃ ለመተግበር ከወሰኑ ለድርጊቶችዎ ሙሉ ሃላፊነቱን ይወስዳሉ ፡፡ በዚህ ማመልከቻ ውስጥ የቀረውን ማንኛውንም የትምህርት ክፍል በመተግበር ላይ በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ ፣ በቅጣት ፣ በልዩ ሁኔታ ፣ በድንገተኛ ወይም በማንኛውም መዘግየት ምክንያት ለሚከሰቱ ማናቸውም ኪሳራ ኃላፊዎች አንሆንም ፡፡
የተዘመነው በ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
3.4
29 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Improvements
