Njerëzit shpesh do të degradojnë IQ dhe aftësitë e tyre të trurit me kalimin e kohës për shkak të plakjes ose humbjes së kohës në mediat sociale. Nëse nuk doni të jeni një perime në moshë të vjetër është e rëndësishme të kryeni teste të trurit, teste të inteligjencës dhe të mbani gjurmët e kohës së reagimit dhe kujtesës.
Brianess është një lojë e thjeshtë ku ju vlerësoni veten për kohën e reagimit (reflekset), kujtesën vizuale dhe numrin. Ju mund ta krahasoni rezultatin tuaj në tabelë për të përcaktuar se kush ka kujtesën dhe shpejtësinë më të mirë të reagimit. Ai gjithashtu ju jep grafikë për të ndjekur progresin tuaj të përditshëm dhe ju ndihmon të përmirësoni reagimin tuaj, kujtesën dhe mbase edhe rezultatin e testit të inteligjencës.
Testet e trurit ndahen në 2 kategori lojëra refleks dhe lojëra kujtese.
Lojërat refleks janë krijuar për të provuar shpejtësinë e reagimit tuaj. Ka 2 lojëra refleks:
- Koha e reagimit: Aty ku duhet të trokitni lehtë sapo ekrani i kuq të bëhet jeshil
- Shpejtësia e synimit: Synimet do të pjellin në vende të rastësishme dhe ju duhet të prekni secilën prej tyre sa më shpejt që të mundeni
Lojërat e kujtesës janë krijuar për të provuar kujtesën tuaj. Këto lojëra kujtese jo vetëm që provojnë kujtesën tuaj me numër të pastër, por gjithashtu testojnë kujtesat tuaja vizuale. Ka 3 lojëra kujtese:
- Testi i shimpazarit: Do t'ju tregohet dhe më pas do të fshihen katrorët e rastit me numra, dhe detyra është që të zgjidhni rendin në rritje të secilit katror. Kjo provë është kryer në shimpe, dhe mesatarisht ata shënojnë 9. A mund t’i mposhtni?
- Kujtesa vizuale: Do t'ju tregohet një rrjet katrorësh dhe disa do të shënohen. Detyra është që t'i kujtoni ato dhe t'i prekni të gjithë.
- Kujtesa e numrave: Duhet të mësoni përmendësh numrat e treguar, kjo do të rrisë vështirësinë ndërsa përparoni.
Mbi të gjitha standardet njerëzore kanë 5 teste të trurit:
- Koha e reagimit
- Testi i shimpazarit
- Kujtesa vizuale
- Kujtesa numerike
- Shpejtësia e synimit
Mos u bëj një perime dhe mbaje trurin tënd të shëndetshëm dhe aktiv.
Përditësuar më
29 qer 2021